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面书号 2026-02-08 05:22 0
在古老的东方，有一个被神秘云雾笼罩的山谷。这里，传说居住着一位智慧与力量并存的神祇，他的名字叫作“九天玄龙”。传说，每逢夜幕降临，山谷中的古树便会发出神秘的光芒，指引着寻宝者找到那传说中的宝藏。而今日，一个勇敢的探险者踏上了这片神秘的土地，开始了一段充满未知与冒险的旅程……
1. 回顾自己的成长历程，她着发生在自己身上的一件件小事举例，认为自己一直在过度关注别人对自己的看法，努力且违心地去迎合别人的期待，很多时候，竟连自己的原则和底线都不顾了。
2. 真正的放空自己后，才能看清楚自己的内心。
3. 如果现在的你和当初的我一样，已经认识到这种不健康的心里倾向对自己的不良影响，那你就该着手考虑解决问题了。
4. 当周围的人和我说什么事儿，我都是一个反应，那就是认同。
5. 学会尊重自己合理的欲望、诉求和意愿。走出舒适区，捍卫自己拥有幸福的权利，对挑战自己原则和底线的人和事，坚决说不。
6. 等晚上回来的时候，发现自己的床栏上晾着一条洗过的湿漉漉的毯子，毯子上的水已经浸湿了我的床褥。
7. 其次，做任何事情的时候，不要先去考虑别人的想法和评价，不要让幻想出的别人的感受和目光打倒。
8. 自由自在的生活会让你意识到，人生短暂，什么值得做，什么又不值得做。
9. 再次，在日常生活中与人交流的时候，放慢速度，让自己有时间思考和选择。
10. 感慨之余，就想和大家聊聊关于这种性格倾向的那些事儿。
11. 起因是朋友问她：你有没有和一个人产生过真实的联系？而所谓真实的联系就是你可以和他吵架，甚至可以把自己最不堪的那一面展现给他。
12. 取而代之，要先思考自己为什么要做这件事，想达到怎样的效果，自己能有怎样的提升。
13. 诸如此类的事儿在我人生过往的二十几年中，比比皆是。
14. 她说，自己并不是情商特别高，或者是特别懂事儿，或者是特别善于包容，而是自己根本不会想去和任何人产生冲突，哪怕是在最亲密的两性关系之间也做不到。
15. 那年冬天特别冷，被浸湿的床铺冻得我直哆嗦。
16. 因为我不会表达自己的真实情绪，太在意别人的想法，害怕让别人不高兴。
17. 这往往导致他们长大成人后将此思维延伸，内心是渴望通过讨好别人，来获取别人对自己的认可，喜欢，进而确认自己是值得被爱的。
18. 但我就是不敢质问，不敢指责，甚至都不敢表现出生气来。
19. 其实无论名人也好，普通人也罢，讨好型人格是普遍存在的，它在你看不见摸不着的地方一点点侵蚀着我们的正常生活。
20. 表达真实的想法，做真实的自己，似乎成了一件可望而不可即的事情。
21. 这时，如果朋友打来电话对我说，鱼丸，你陪我去看电影吧，最近刚刚上映的科幻大片......
22. 那么问题来了，这种性格的养成，是什么原因导致的，根源又是什么呢？
23. 蒋方舟在节目中的分享引起了一众网友的共鸣，很多人纷纷表示中枪。
24. 待你归来，或许就会明白自己真正应该去追求的东西了。
25. 我几乎信以为真，但矛盾的内心告诉我，其实我过的并不快乐。
26. 再说那个别人家的孩子年少成名的蒋方舟，她是怎么发现自己具有讨好型人格的呢？
27. 我知道那条毯子是对床舍友的，我很气愤她的所作所为。
28. 真正能够欣赏到你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和讨喜的样子。
29. 末了，把蒋方舟的这段话送给在人生路上不断前行的你：
30. 原来我自己并不是多温顺良善，而只是为了让别人喜欢自己，一直在或主动、或被动地迎合别人。
31. 曾有人说喜欢和我做朋友，是因为我善良，情商高，和我在一起很舒服。
32. 一味地迎合别人，却往往会弄丢了真实的自己。
33. 尽管我不喜欢科幻片，尽管我还有自己的事情要做，尽管我内心翻江倒海的不愿意，但我就是没办法让自己说不。
34. 比如，自己计划好了当天要做的事情。
35. 如果是，那立刻对自己喊停。久而久之，讨好型的人格自会慢慢治愈。
36. 直到三年前的一天，我在一本心理学书籍上看到了讨好型人格这个词，那一刻，我感觉到自己秉持多年的某种价值观突然坍塌了。
37. 我会不假思索地说：好啊。
38. 讨好型人格，在心理学术语上又称为迎合型人格，或取悦型人格，通俗来讲就是我们平常所说的好好先生。
39. 近来无事，二刷《奇葩大会第二季》，看到蒋方舟自愈讨好型人格那一期，不由自主地联想到了曾经的自己。
40. 他们从自己的感觉出发，不管事实是怎样的，总觉得只有迎合父母亲人，父母亲人才会疼爱他们。
41. 坚定的相信自己生来就是值得被爱的，而不是一定要做一些事情才行。
42. 更有心理学家认为，父母本身就是讨好型人格，或者控制欲过强的父母，容易塑造出讨好型人格的孩子。
43. 大部分拥有讨好型人格特质的人，在儿童时期都缺少从父母那里获得的无条件的爱。
44. 从不与人争执，不敢表达内心的真实想法，不肯吐露自己的好恶，对别人say no 困难，做什么事都要先考虑一下别人会怎么想怎么看，甚至于对待包括父母在内的最亲近的人，我也做不到坚持自我。
