在古老的神木森林深处，隐匿着一段被时光遗忘的传说。相传，有一只名叫“木心”的灵兽，守护着这片森林的秘密。而今日，这古老的传说将随着一缕晨光，缓缓展开……

1. 对自我的保护，是一种担当，不仅是对别人，更是对你自己。

2. 人生在世，爱字是解决这些问题的关键。

3. 人的脆弱、敏感、矫情、无助、焦虑，这些统统都没什么错，也不值得你去道歉，这是我们最最平常的情绪，不用觉得羞耻，不用觉得它很糟糕，甚至是一种错误。

4. 值得注意的是，感到抱歉这件事本身没什么问题，但如果只要一遇到事情，首先习惯了自己先道歉，就会丧失自己的原则。

5. 但这有一个前提是，安全感这件事，其实是渴望爱的表现。

6. 我有一个朋友，就经常处于这种自我矛盾中，他总觉得自己的存在是错误的，是不值得的，是给别人添麻烦的。

7. 我不想开导你什么人本来就是不完美的，什么别人的意见不重要，什么道歉是讨好型人格，我只是想让你去思想这样一个问题：

8. 见信如面。

9. 如果连你自己都无法保护自己，连你都感觉自己的存在是多余的，那么别人再给你多少爱，你都不会满足，因为你还没有学会自我满足。

10. 2018年6月

11. 这就和你的想法不谋而合了。

12. 要活得充满力量，可以抵御风雨，也能理直气壮。

13. 我在群里发信息说，很抱歉，今天的会议取消。客户说，没关系，这雨太糟糕了，不是你的错。

14. 因为恶劣的天气，我取消了一个重要的会议。

15. 遭遇非议去道歉，受了委屈还要道歉，很有可能是因为你太害怕了，你渴望社会关系，渴望得到尊重和认同，你害怕连彼此的联系都会丧失，无法证明自己的存在。

16. 然后有同事私聊我说，是天气的错，又不是你的错，你道什么歉？

17. 你没有办法掌握自己的人生，你在失去平衡，归根结底，你在失去对自我内心的把控，这就是一个危险的信号。

18. 我被这话问得一愣，这就是个礼貌吧？

19. 一直在说对不起，实际上，就是不敢直面自我和创伤的表现。

20. 这不是你做的好不好的问题，这是你的思维模式问题。

21. 他渴望通过一再降低自己的身份和地位，来获得别人的认同和理解，获取这种自我的存在感。

22. 人很普通，也很平常，不仅在于我们的身份普通，也包括我们的这些情绪，其实也和其他人并没有什么不同。

23. 但有一个问题是，有的人对于它的疑惑是存在感强烈或低微的程度问题，但你的问题是，习惯了道歉，就会一遍遍疑惑，你的存在感是对还是错的。

24. 这么远那么近

25. 这才是生而为人，非常大的一个失败。

26. 总是说对不起，实际上没有什么用处，反而会增加自己的困扰。

27. 友不高兴了道歉，同事有矛盾了道歉，领导不满意了道歉，家人板下脸来还道歉。

28. 你不用觉得自己比别人差劲，和别人有什么不同，你只要知道，你和别人一样，其实从根本上，没有什么不同。

29. 但我却说，哪怕你做得再完美，如果你把道歉当成了自己面对周遭一切的心理防御机制，那么无论你做得多好，都依然会觉得抱歉。

30. 正如我的朋友，会首先将自己贬低，内心感觉很愧疚，觉得自己有缺陷，甚至根本没什么问题，都会觉得是自己的问题。

31. 这份爱，不是爱情，而是一种大爱，里面包含了对世界的敬畏，对别人的尊重，同样也是一种自爱，是自我的认同，自我的接纳，是自重。

32. 只是安全感这件事，完全依托别人，本身就是一个错误的事情。渴望得到爱，但又害怕得不到爱，这种心理，就会十分煎熬。

33. 人要时时刻刻处于爱中，接受爱，获得爱，自己产生爱，才能散发这种爱，将自己心里的爱爱传递给别人，甚至是陌生人。

34. 人其实很多时候都很矛盾，有的时候我们会因为想要在别人那里得到存在感而贬低了自己，小编也帮大家带来了一篇文章，希望大家都能够有所感悟，大家一起来看吧。

35. 每个人都有自己的毛病和缺点，但不用太过介怀，有则改之无则加勉。

36. 这就是习惯道歉带来的弊端，它会让你不能全然地认知自己，认知自己的优点和长处。

37. 人要有被认同的感觉，才会觉得自己的生活具有意义。

38. 你可能见过网络上的许多键盘党，他们的心中，往往没有这种爱。

39. 那么到了最后，就会给自己一个这样的谎言：

40. 人因为拥有，才有满足。

41. 生而为人，你真的不用感到抱歉。

42. 听起来好鸡汤啊，哈利波特中邓布利多教授也把爱作为抵抗伏地魔的终极武器。