1. 如果你觉得委屈了，不要到处哭喊着博取同情，别人的同情太廉价，能珍惜你的只有你自己。

2. 谁没流过泪，谁没受过伤，风雨波折是成长，眼泪擦干后依然坚强。因为活着不仅是一种经历，一种感悟，更是懂得的一种意义。总有些伤痛，可以安慰别人却安慰不了自己；总有些纠结，不是跟事过不去，而是跟心过不去。

3. 事不关己，关己则乱；旁观者清，当局者迷。明知道自欺欺人，却不愿意剖析自己。明知道没有结果，却不愿意面对现实。有些事看得太清，反而伤神；有些人读的太懂，竟然伤心。只要脚还站在地上，就别把自己看得太轻；只要你还活在世上，就别把自己看得太重。很多东西，任你多么努力终归还是失去；很多感情，任你如何珍惜却重复着相同的别离。

4. 如果你觉得委屈了，别哭泣，因为眼泪流下，滑落到嘴角时是咸的。

5. 人的一生，难免都会有遗憾。总想如愿以偿，却有那么多的大失所望；总想全心投入，而得到的却是有所保留。羡慕的不能拥有，牵挂的不能相守，想放弃却不甘放手，想忘记却习惯回首。其实没有遗憾的人生，就不叫人生。

6. 如果你觉得委屈了，别跟自己过不去，傍晚的时候散散步，看看天，轻拂的风可以冲淡烦恼。

7. 人知足就会快乐，心简单就会幸福。因为活着，就是最大的幸福。看似容易，其实不简单。守着一生平凡，却不甘平淡；总想活得无可替代，却有那么多的有所期待。缘分变幻，总是看不到真情实感；世态炎凉，总是读不懂人情冷暖。每个没心没肺的现在，其实都有掏心掏肺的曾经；每个有声有色地爱过，其实就是有滋有味地痛过。

8. 如果你觉得委屈了，那就放声大笑，笑一笑十年少，十年之后，谁还记得当年的委屈呢。

9. 缘分，聚散如云；人心，冷暖难觅；感情，动心伤情。其实没有什么过不去，过不去的只是自己的心。 回忆再美也只是曾经，再也回不去；结束了就是结束了，该继续的还得继续。人不能因为感情而失去自己，更不能为了失去而没了感情。有些风景再美丽，不属于自己的不必太刻意，有些剧情再入胜，自己不是主角不必太入戏。缘分的失去是别离，也是选择的再继续；感情的失去是放弃，也是放下的一种智慧。

10. 如果你觉得委屈了，看个开心点的电影，看看他们是怎样面对生活。知道了么？

11. 如果你觉得委屈了，试着写写日记，用文字记录下点点滴滴。如果你觉得委屈了，自己蹲下来，抱一抱自己。

12. 如果你觉得委屈了，实在忍不住了，只给自己放一滴眼泪的假，擦干眼泪的时候，忘记委屈。

13. 如果你觉得委屈了，不要用酒精麻痹自己，喝酒只是让你暂无意识，间接缩短你的生命而已。

14. 如果你觉得委屈了，别解释，懂你的人，不需要你解释；不懂你的人，你不需要解释。

15. 如果你觉得委屈了，跟你最贴心的好朋友诉说一下，别闷在心里，压抑久了，会生病的。

16. 如果你觉得委屈了，买点一直想吃却没吃的零食，找个清凉的小亭，吃到自己满足。

17. 好好地活着，别在乎太多；认真地活着，别奢求更多。人只能活一次，千万别活得太累。一辈子很长，也很短，生命总是不停地说着再见，相遇，总是伴着相离，牵手。

18. 如果你觉得委屈了，别怪别人，没有谁故意跟谁过不去，有时，他也只是不小心或者不了解。

19. 如果你觉得委屈了，告诉自己，要开心……

20. 有缘千里来相会，无缘对面不相逢。感情无需奢望，真心就好；缘分无需强求，知心就好。有人能懂，有心能依，有情能惜，这一生足矣。生命中，有太多的事情身不由己，有太多的无奈心不得已。言不由衷，也许是迫不得已；心口不一，也许是情非得已。看不透的伪装，正如猜不透的人心。弄不明的感情，正如读不懂的心灵。与其多心，不如少根筋；与其红了眼眶，不如笑着原谅。人生一世，糊涂难得，难得糊涂。活得太清楚，才是最大的不明白。