1. 不要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。

2. 减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。

3. 暴饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！

4. 姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！

5. 大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

6. 信心、决心、恒心，三心合一。

7. 减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。

8. 减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。

9. 死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。

10. 绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。

11. 你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

12. 胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！

13. 你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是没减了、心态狠重要。

14. 还是那句话：要瘦就是要能忍饿，如果你一直吃是狠难减的。

15. 连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。

16. 减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。

17. 是谁当时信誓旦旦的说：我要减肥，一定要成功——是你！

18. 关键是要坚持，要有信心、别人可以你一定会做的更好！要有自己的智慧。

19. 减肥是一种习惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。

20. 节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运动效果最小、药千万别吃、胖死也别吃药。

21. 美女鄙视我们胖子！“我们活该”谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！

22. 减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。

23. 要瘦一定要付出代价的！如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的——怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法，就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃！

24. 不管年纪，漂亮是必须的、减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔，必须瘦不要想太多！

25. 青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！