在浩瀚的历史长河中，一座座古城见证了时代的变迁，它们如同时间的见证者，静静地诉说着历史的沧桑。今天，就让我们走进这座古城，一探其背后的传奇故事。

1. 理智的全部乐趣，官能的所有快感，皆寓于健康、清静和生活富裕之中。但是健康唯独和节制并存；而清静，呵，美德的所在，你无需异物作伴。

2. 只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。

3. 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷！

4. 长期的心灰意懒以及烦恼足以致人于贫病枯萎。

5. 谁要想寿命和钱财两旺，请您从今天开始即早睡早起。

6. 革命，要能力也要体力，为了革命，可以牺牲生命；为了革命，又必须有生命的存在和生命的长存。

7. 长寿之道在于我有快乐的性格。

8. 大夫不能治病，只能帮助有理性的人避免得到病而已。人们倘若正规地生活，正当地饮食，就不会有病。

9. 节制和劳动是人类的两个真正医生。

10. 欢乐就是健康，忧郁就是病魔。

11. 幸福的首要条件在于健康。

12. 良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。

13. 愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。

14. 只有活动才可以除去各种各样的疑虑。

15. 悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。

16. 身体是你终身必须携带的行李。行李超重越多，旅程越短。

17. 精神畅快，心气和平。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。

18. 健全自已的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。

19. 散步能促进我的思想，我的身体必须不断运动，脑力才会开动起来。

20. 疾病有成千上万种，但健康只有一种。

21. 溺死在酒杯中的人多于溺死在大海中。

22. 乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余。

23. 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

24. 身体健康，起居有节，能延年益寿。生命没有节制，往往缩短生命。

25. 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害的。

26. 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极痛苦的事情。

27. 健康是人的第一幸福，第二是温存的秉性，第三是正道得来的财产，第四是与朋友分享快乐。

28. 保持一生健壮的真正方法是延长青春的心。

29. 早眠早起，使人健康、富有而明智。

30. 你每天一定要抽出一两小时散步。这样埋头用心做功课，会损害健康的。

31. 平平静静地吃粗茶淡饭，胜于提心吊胆地吃大酒大肉。

32. 休息乃劳动者之妙药。

33. 人生欲求安全，当有五要：一、清洁空气；二、澄清饮水；三、流通沟渠；四、扫洒屋宇；五、日光充足。