在浩瀚的历史长河中，我国古代文化瑰宝——，以其独特的医学理论和丰富的实践经验，照亮了中华民族健康长寿的道路。这部著作不仅揭示了生命奥秘，更彰显了中华民族对生命科学的敬畏与追求。今日，让我们一起走进这部千年医典，探寻其中蕴含的智慧与奥秘。

1. 每天都详细检视当天的工作进度表。

2. 在拿起话筒之前，先思索一下待会儿要讲些什么。

3. 人们其实不在乎你对他们的底细了解多少，但很在乎你有没有仔细在听。

4. 为什么我们经常错过了许多广结人缘的机会？就是因为我们常把那些黄金时段用来绞尽脑汁，却还是挤不出一句合适的开场白。

5. 以简洁得体又别出心裁的方式来做自我介绍。

6. 名片必须是经过精心设计的作品。

7. 当你确信和对方有话可说之后，时机成熟时就应恭谨地奉上名片，相互约定日后联系与合作的方式，在这种稳固基础上所建立起的人际关系才能经得起考验。

8. 懂得顺水推舟的人，想不出头恐怕也难。

9. 挥别独行侠的日子。

10. 只要地球上还有人类，就不愁没有机会去表达你的善意。

11. 认清人生的意义以及毕生所全力以赴的目标。

12. 你所处的是个万物共存的和谐社会，因此单打独斗是行不通的。

13. 如果你现在糟蹋时间，将来时间就来糟蹋你。

14. 只要逮到机会，就不忘冒出这句：对了，你所认识的人当中，有哪个人……。

15. 设法在社团内担任有实权的职位。

16. 想要成为一个人际关系高手，第一步就必须先确认你的价值观；若是你连这个都摸不清楚，就很难去看透人生的意义，更不用说什么成就感了。

17. 只要事事都能有备而来，即使祖宗没有积德，照样能飞黄腾达。

18. 下次当你碰壁时，不妨检讨一下自己的说话技巧是否有改进的余地。其实大多数人们都是乐于助人的，不要轻率地关闭那扇机会之门。

19. 适时以打电话、送小卡片，以及送小礼物的方式来向对方表达感激之意。

20. 勤于利用人际关系网来处理别人的请托事务。

21. 如果你能保有最新版本的人际关系图，就不难得知在眼前这一刻该如何以自己为主角，来善用你的人际关系资源。

22. 假使你没有时间去每天记载新资料，至少每周要登录一次，这样才能确保资料的正确性与完整性。

23. 人际关系网的建立需持之以恒，而不是可以一劳永逸之事。

24. 列举出截至目前为止的五件重大成就。

25. 有必要时，就主动再做一次自我介绍。

26. 每天结帐一次，你的心理负担就不会这么重，哪怕这是一项工程浩大的计划，你也可以感受到稳健的前进脚步。

27. 每次和朋友交谈后，都能有受益非浅之感。

28. 当别人想动用人际关系去搬救兵时，你这张名片就是一份很重要的线索，因此在设计上千万不要草率。

29. 人际关系网是怎么牵起来的？很简单，当一个愿打。另一个愿挨的时候，这段姻缘就形成了。

30. 把24小时内回复所有来电养成一种习惯，就能确保你那条人际关系网络上的资讯畅通程度。

31. 想建立自己的金字招牌吗？想树立良好的专业形象吗？做点小投资吧，去印一些专用的各式文具纸，当你要寄发给客户、同行或朋友时，会觉得更体面。

32. 无论与任何一个人打交道，总是待之以礼。

33. 无论是在何种社交场合，想扩展人际关系的第一课就是要学会自我介绍。

34. 设立一套有效的时间管理系统。

35. 即使人生苦短，用来学礼数也是绰绰有余了。

36. 善于在社交场合做称职的主人。

37. 提醒你一点，只要你肯尊重自己所制定的工作表，别人就不敢随便抓你去出公差。一旦时间资源能完全掌握在你的手里，那治国平天下都绰绰有余了。

38. 知彼者，智也；知己者，大智也。

39. 在开口时，应简单明了地陈述要求，而且不宜展现出一副咄咄逼人的姿态。

40. 借着融入这个大家庭中，你不仅造就了自己的事业，也成全了许多同伴的美梦，功德无量。

41. 看清他们的面目，牢记他们的大名。

42. 随时随地携带数量充足的名片。

43. 乐于站出来为自己打知名度。

44. 在很多场合下，你所表现出的外在形象要远比你真正的本事来得重要。

45. 以感恩的心来对待所有曾扶持过你的朋友们，主动表达你的由衷感激之意，慢慢地，你会发现不但自己的人际关系愈加牢固，别人也将以你为仿效的对象。

46. 技巧性地打开话匣子。

47. 拟定目标不仅可以督促自己，也能让别人得知你有哪些需要。只要你勤于跟别人沟通，那你的朋友自然就知道你有什么困难，进而藉着人际关系这张大网来帮你早日实现自己的梦。

48. 当别人还不知道你在不在乎他们的时候，自然就不可能去在乎你。

49. 对于别人所提出的建议，应当即知即行。

50. 建立起一套有系统又管用的人际关系网。

51. 今日事今日毕。

52. 多参加一些活动，帮助别人，也是帮助自己。

53. 你们祈求，就给你们。

54. 人人都有改造世界的能力，你自然也不例外。

55. 要如何得知你是离成功之路愈来愈近，还是在原地打转？……最好的方法就是每天都结帐一次，看看工作进度表的落实程度究竟如何。

56. 拟定短期与长期奋斗目标，定期予以审视与修改。

57. 名片的功用是要让别人能想起世上还有你这号人物。

58. 要上阵前，先检查自己是否已全副武装。

59. 在每张所收到的名片上记载日期以及相关事项，以便于日后整理与查核。

60. 举头三尺有神明，抬头三尺有人际。

61. 为什么有人是事半功倍，有人却是事倍功半？就是因为做起事来有无章法。

62. 其实时间没什么好管理的，因为每天都是24小时，你该担心的是要如何去摆平争食这块大饼的千百项计划。

63. 用手写的信函比较有亲切感，给人的感受也不一样。

64. 要有自己专用的信、卡片与便条纸。

65. 当一群人本着相同目的而物以类聚时，人际关系就萌芽了。

66. 将能更有效地提高你在人际关系上的运作效率。

67. 从一个人是否愿意接受他人的道谢，就可窥见其在人际关系上的功力。

68. 大多数人都是乐于助人的，因此只要你认定他们不至于帮倒忙，就给他们一次表现的机会吧。