一个在干净整洁的屋子里待的人，心情会比在满地垃圾的屋子里待的人要好很多。外在的环境会将你的烦恼带走或者是加倍。

行为心理学说，只需要21天，就可以改变一个人，过上想要的生活。在行为心理学中，形成新习惯或者理念并巩固周期是21天，被称为“21天效应”。

将屋子打扫得干干净净，也是将心灵打扫干净的一个途径。如果你想让自己的心平和下来，就先看看你住的环境是否像是平和的样子。

将有用的文档整理好放在一个地方，并贴上明显的标签，提醒自己这是什么东西。将无用的文档粉碎，不要让它们再占用空间。

轻松地面对职场，就要找回对自己的信任，只有自己信任自己，别人才能信任你。

所以，不管是日常生活、工作、人际关系还是目标，我们都需要好好整理一番才能信心满满地轻装上路，只有把生活整理成你喜欢的样子，才能把生活过成自己想要的样子。

愿安然度过的每一天都令我们怦然心动。

不迷恋、不堆积

感情极简

生活极简

比如上班路很长，那么坐公车的时候就可以用手机软件来学英语，这样每日的学习计划在公车上就可以完成了。去银行等公务机关办事需要等待很长时间，这段时间就可以看书或者是处理其他简单的事情。

不拖延、不抱怨

专注和坚持，是成功的不二法则。

首先要确定自己必须做的事情是什么；其次，管理好时间，正确分配好精力；最后，巧妙利用碎片化时间。

只有等价的交换，才能得到合理的帮助—虽然很残酷，但这就是真相。

不攀附、不将就

不花哨、不浪费

你所需要的东西一定是你没有的东西，一定是会让你的生活变得更好，更有用的东西。不管是情感还是物质，要学会思考，这真的是自己想要的吗？是自己需要的吗？

选择理财产品也要选择最适合自己的，不要盲目地为了追求利益，将自己的生活变成事务所。一步步地打好基础，让自己的生活更有保障，让内心更淡定一些。不要让理财成为一种负担，成为生活的压力。

直截了当表达自己的想法，剪除思想的枝蔓和表达的枝蔓。

避免所谓的“合群”，放弃无用的社交。当你没有达到更高层次的时候，人脉是不值钱的，请记住，人脉不是追求来的，而是吸引来的。

家，是你的第一道场。你走过的路，爱过的人，都在你的房子里。

当你知道了自己想要什么的时候，轻装上阵才能走得更快、更稳。提升审美意境，内心回归平静。不害怕错过什么，也不担心失去什么，这才是人生最好的状态。

确定每件办公用品的固定位置，用完就放好，不让自己花时间在找办公用品上。尤其是常用的笔、订书器、计算器等物品，一定要放在顺手可拿，又不影响自己的位置，放得尽量地整齐，看起来也会舒服很多。

要建立有明确的预期目标。当目标明确后，就要清楚下面该如何去做每一步了。学会自行收集相关资料，并判断对错及是否适合自己。注意不要被其他的事情所干扰。

你的精力花在了哪里，决定了你成为什么样的人。

工作极简

只有生活做减法，才能把生活整理成自己喜欢的样子，我们的身心才能做加法。不再迷茫，不再犹豫，不再在众多选择前踌躇不振。

选择自己所需要的，自己真正想要的，而不是别人告诉你，或者是你觉得你需要的。

不盲从、不跟风

你如何过一天，就如何过一生。这个道理，就像一个人每天如何过生活，他就会是什么样的人。

理财，要理得清晰、开心。

专业、职业、敬业是职场人的信条，也是办公桌应该体现的状态。

当你想培养一个习惯的时候，只要重复21天，就会成为习惯性的动作或者是习惯。

内心越是丰盈，生活越是素简。

放弃无用的社交。

可是，我们常常忘记表里如一的道理，如果一个人的生活状态是乱糟糟的，他的灵魂就不可能是从容而宁静的。生活是一面镜子，如果我们把生活打理得井井有条，生活就会给我们一颗幸福而纯粹的心。

如果一件事情用一句话说不清楚，那么一下午也说不清楚。

物质极简

前言：要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。

很多人不信任自己，是因为根本不了解自己有哪些方面的能力。先要充分地了解自己，知道哪些是自己能力范围内的，哪些是能力范围外的，哪些通过努力就可以达到的。知道自己适合怎样的工作方式，怎样的处理方法。

欲望极简