在浩瀚的星空下，一颗古老而神秘的星辰——麒麟星，静静地闪烁着它独特的光芒。这颗星辰，承载着无数传说与奥秘，见证着世间变迁，也引来了无数探险者的脚步。今天，就让我们揭开麒麟星神秘面纱的一角，探寻那些被岁月尘封的故事。

1. 宋蒲虔贯凡食，无强厚味，无以烈味重酒。

2. 万事莫如为善乐，百花争比读书香。

3. 主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。

4. 阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。

5. 食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。

6. 养生之道，莫先于饮食。

7. 晚饭少吃口，活到九十九。

8. 粥饭为世间第一补人之物。

9. 莫吃空心茶，少食中夜饭。

10. 食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。

11. 食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。

12. 五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。

13. 青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。