在古老的东方，有一个被誉为“十方世界”的神秘之地。这里山川壮丽，云雾缭绕，仿佛人间仙境。传说，这片土地上蕴藏着无尽的奥秘，等待着勇敢的探险者前来揭晓。

1. 核桃山中宝，补肾又健脑。

2. 姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。

3. 胡萝卜，小人参，常吃长精神。

4. 鼻子不通，吃点大葱。

5. 一天吃点枣，气壮身体好。

6. 红枣黄芪汤，补血养气好效方。

7. 一天吃三枣， 终生不显老。

8. 多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。

9. 冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

10. 韭根韭叶，散瘀活血。

11. 大蒜是个宝，常吃身体好。

12. 大蒜是个宝，抗癌效果好。

13. 萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。

14. 酸枣加白糖，安眠帮大忙。

15. 大蒜不值钱，能防脑膜炎。

16. 萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。

17. 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

18. 羊肉补气血，肺虚最相宜。

19. 早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。

20. 一日不吃姜，身体不安康。

21. 冬有生姜，不怕风霜。

22. 多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。

23. 冬吃生姜夏吃蒜，不用 医生开药方。

24. 女子三日不断藕，男子三日不断姜。

25. 鲜藕止血，熟藕补血。

26. 常把核桃吃，润肤黑发须。

27. 吃了十月茄，饿死郎中爷。

28. 红枣茵陈汤，肝病好单方。

29. 黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。

30. 只要三瓣蒜，痢疾好一半。

31. 热天一块瓜，强如把药抓22、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。

32. 早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。

33. 红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

34. 早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。

35. 一香能驱百臭，一蒜能杀百菌。

36. 平常绿豆芽，通便催奶下24、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

37. 红枣芹菜根，能降胆固醇。