在浩瀚的宇宙中，一颗名为“星河”的星球正静静地诉说着它的古老传说。那是一个关于勇气、智慧和爱的故事，跨越时空，触动着每一个灵魂的深处。今天，就让我们一同踏上这段传奇之旅，探寻那颗星球上，那些不朽的传说。

1. 她在参加校外社团营队活动中，结交成绩表现一路平凡的新朋友，偶尔对他们提到她自卑的心情，朋友都感到十分诧异：你已经优秀到我们都望尘莫及了，没理由要如此自暴自弃。

2. 在旁人的眼中，他简直就是不知民间疾苦啊。常听到评论就是：他都已经如此厉害，还说自己很差劲。那我们这么平庸，该怎么办？

3. 费尽一切心力，她考上吊车尾的国立大学，分数仅比私立大学多了0.5分，算是帮爸妈与自己保留最后的颜面，相较于其他同学都是考上第一、第二志愿的国立大学，这个挫败已经让她连同学会都没有勇气去参加。

4. 我给她的心灵处方笺是：接受自己不够好，但其实也没有很差。如果过去这10年来仅止于相信自己比上不足，何不从另一个角度来鼓励自己比下有余？

5. 甚至有一天，连和自己比较都免了。快乐、安心、自在，享受每一个当下。

6. 但她内心其实并不快乐，高一上学期开始就倍感压力，因为班上同学来自四面八方，几乎每一名都是精英中的精英。第一次月考，她就败下阵来，成绩是班上倒数第10名。虽然不是最差的一个，但是已经足以教会她品尝什么叫做兵败如山倒。

7. 文/吴若权

8. 更严重的问题是，没人能够真正理解他的自卑。

9. 有名刚从大学毕业三年、在职场上换过四次工作的大女孩，在课程中听到我如此解析自卑的层次，因为心有同感而频频拭泪。她在成长的路上，父母非常用心地栽培，高中时考上第一志愿的名校。

10. 若在优秀团队中，明明不是最差，却还感到自卑，你可以在介于比上不足与比下有余之间，给自己找一个全新的定位，让自己适应那个位置，并且感到舒服自在。站稳脚步之后，跳脱和别人比较的心理；若要比较的话，顶多是和过去的自己比较，勉励自己更进步。

11. 带着不被了解的心情，熬到大学毕业，进入职场工作，接踵而来的挫折，其实都源自于她的自卑。每次她工作感到力不从心而犯错，向主管坦承自己能力或经验有所不足，对方总是以不可思议的表情说：你读的是第一流的大学，应该不会有这样的问题吧？让她更是无地自容。

12. 优秀，是比较出来的。若身处精英团队中，感觉自己跟别人比起来，没那么优秀，感觉自卑的痛苦，就会更甚于本来就被视为泛泛之辈的人。