—— 冬季养生，从心开始。

1. 一、夏雨少，秋霜早。

2. 二、瓜窖糟，如仓倒。

3. 三、霜后暖，雪后寒。

4. 四、霜降前，要种完。

5. 五、夏雨淋透，霜期退后。

6. 六、霜降拔葱，不拔就空。

7. 七、霜降播种，立冬见苗。

8. 八、霜降无雨，暖到立冬。

9. 九、霜降有霜，稻像霸王。

10. 十、霜降见霜，小雪见雪。

11. 十一、霜降见霜，谷米满仓。

12. 十二、霜降无霜，主来岁饥荒。

13. 十三、严霜出毒日，雾露是好天。

14. 十四、今夜霜露重，明早太阳红。

15. 十五、密了穗子小，秆软容易倒。

16. 十六、寒露收割罢，霜降把地翻。

17. 十七、寒露无青稻，霜降一齐倒。

18. 十八、秋雁来得早，霜也来得早。

19. 十九、种完麦，忙完秋，快采藕。

20. 二十、迎伏种豆子，迎霜种麦子。

21. 二十一、霜重见晴天，霜打红日晒。

22. 二十二、霜降不割禾，一天少一箩。

23. 二十三、霜降不摘柿，硬柿变软柿。

24. 二十四、霜降不摘棉，霜打莫怨天。

25. 二十五、霜降摘柿子，立冬打软枣。

26. 二十六、霜降没下霜，大雪满山岗。

27. 二十七、风大夜无露，天阴夜无霜。

28. 二十八、风大夜无露，阴天夜无霜。

29. 二十九、寒声隐地初听，中夜入梧桐。

30. 三十、霜降拢菜，立冬起菜。

31. 三十一、九月中，气肃而凝，露结为霜矣。

32. 三十二、以籽定苗，以苗定蘖，以蘖保穗。

33. 三十三、早春棉，减产少，夏棉霜早不得了。

34. 三十四、红薯本是庄稼宝，就看收存好不好。

35. 三十五、缺苗补，密苗间，麦苗匀全才增产。

36. 三十六、芒种黄豆夏至秧，想种好麦迎霜降。

37. 三十七、霜后还有两喷花，摘拾干净把柴拔。

38. 三十八、霜降下雨连阴雨，霜降不下一冬干。

39. 三十九、霜降晴，风雪少；霜降雨，风雪多。

40. 四十、霜降配羊清明羔，天气暖和有青草。

41. 四十一、夏雨少，秋霜早。夏雨淋透，霜期退后。

42. 四十二、种完麦，忙完秋，割苇蒲，采鸡头。

43. 四十三、一夜孤霜，来年有荒；多夜霜足，来年丰收。

44. 四十四、霜降降霜始，来年谷雨止。

45. 四十五、霜降前降霜，挑米如挑糠；霜降后降霜，稻谷打满仓。