在心灵的深处，创伤的阴影时常笼罩。如何走出阴霾，学会管理情绪，成为我们每个人都需要面对的课题。今天，就让我们共同开启一段探索情绪管理的旅程，让心灵重拾阳光。

1. 孤独的时候也许会想你，寂寞的时候也许会哭泣，独处的时候也许想找个肩膀依靠，可能你会感觉自己没有出息，其实那又何必，要知道当心软弱的时候都想找个地方栖息，只是你还没有强大你自己，人都是在要求有个完美的自己，所以才会感觉到没有温暖陪伴你！

2. 有些人在想一个人，有些人在等一个人，有些人敏感的心拒绝任何人，或者说，习惯了一个人，我已经分不清，你是友情，还是错过的爱情。

3. 因为不相信现在的世人的爱情，我尘封了自己的感情，从不对人言爱，不轻易敞开心房。想着，或许这一生就要在无爱的世界里度过了，即便是婚姻，也应该是冷冷淡淡的吧？可惜，人算不如天算，纵使我百般防范，却也没能将你拒之门外，你，在不经意的一点一滴之间，已经渗进我的呼吸，我的生活，使得我周围的空气里，都是你的味道！

4. 走在漆黑的夜里，没有说再见，怕你听到我呜咽的声音，没有回头，怕你看见我滑落的泪滴，漆黑的夜里我听见心碎的声音。

5. 01、我想哭，可是我已经不知道该怎么流泪了。

6. “作为你的圣诞礼物，请签收。”“咦，这是什么？”“一厢情愿，你签下的是你爱我的愿望。

7. 遇见你之后，我有个长远的计划“然后是你的家庭，最后是你的户口本。

8. “你知道昨天是星期几吗？”“哪一天？"这是我爱你的日子"。

9. 你知道的越多，你需要的就越少。因为当你的内心充实而坚定时，你不需要任何外在的东西来取悦你，让你在外在感到快乐。幸福不是由外在事物的变化带给心灵的，而是由内心的丰富和完整而自然地由内而外流动。

10. 当时间被昏黑的光影拉长，记忆却濒临结局。才知道，世界上最遥远的距离不是我站在你面前你不知道我爱你，而是，无论耗费多少时间，我也无法在牢记的回忆里想念你。

11. 走过多少风和雨，有过多少笑和泪，经过多少是与非，尝过多少甜与苦。你沉默，你把沉默当作拒绝的借口;我傻笑，我把傻笑当作放弃的理由。有些话不要说，说了你也听不懂;有些事不要想，想了我还是会难过。不是伤悲了才念及往事，不是绝望了才知道回头，请你把我所有的回忆都带走。

12. “不做玫瑰”要做你的心野草“不烧，不吹，不生”

13. “你今天怎么这么奇怪？”“奇怪的是什么？“非常好看”

14. “我想让你们看看这句话的前三个词。

15. 别跟爱你的人吵架。你吵赢了架，就会输了她。

16. 给我一个理由忘记 那麽爱我的你 给我一个理由放弃 当时做的决定

17. 人人都情不自禁想要美，就像我情不自禁喜欢你一样。

18. “喜欢一个人为什么一定要坠入爱河？”“可是喜欢一个人怎么愿意做朋友呢。

19. 我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。

20. 走过多少风和雨，有过多少笑和泪，经过多少是与非，尝过多少甜与苦。你沉默，你把沉默当作拒绝的借口；我傻笑，我把傻笑当作放弃的理由。有些话不要说，说了你也听不懂；有些事不要想，想了我还是会难过。不是伤悲了才念及往事，不是绝望了才知道回头，请你把我所有的回忆都带走。

21. 祈求天地放过一双恋人，怕发生的永远别发生。

22. 最感人的三句话：我带你去韩国；我带你去SM；我带你去见EXO。

23. “你有打火机吗？”“那你是怎么点燃我的心的？”

24. 我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

25. 我想从男朋友那里得到的只有一件事：“那个人必须是你。

26. 生活里有一点我不是太喜欢，就是它总让更懂事的人来承担糟糕的感受和结果。

27. 你的疲惫沉重烦恼失意懊悔浮躁压力劳苦统统被她的善解人意一揽子收进她的贤淑里。她既是水，能溶化你;又是火，可以燃烧你，她的魅力指数就在于：最是那一低头的温柔!如果你的身边有这样的好女人，你一定要好好把握!好好珍惜!

28. 喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。

29. “油老虎喜欢傻瓜”，“管他呢”，“把它倒过来，小傻瓜”

30. 一份清醒，会让你看到富贵，让你明白贫穷，一份执着，会让你知道希望和背后的祝福，一份感知，会让你懂得做人看事，一份面对的想法，也许你的心会得到心灵的升华，一份又一份不清醒的继续，让你错过机会，让你无法编排自己的命运，但是你还是继续错，你的错给你失落，送你泪水，且行且珍惜，不要忘记，你的付出不是话语说你得到什么，而是你的终点说了算。

31. 我爱的人和爱我的人，国庆节快乐，多希望这七天能陪你一起乐。

32. “我想要一碗面条。”什么样的面条？“内部你的心。

33. 你是谁朝思暮想的笔尖少年、在绝城的荒途里辗转成歌。

34. 流光飞舞中，消逝的背影连同流动的人群，早已荒凉。谁是谁的谁？落入尘世间，只是光阴下面的一粒尘埃。那些时光，那些爱，渐行渐远。留在心底，淡淡的思念，如轻风一阵，吹过彼此的容颜。

35. 痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。

36. 如果我离去，永远地永远地，消失在你的世界里，你会不会在某个清醒的午后想我想到心痛？如果有一天，在街上看到我的手被别人紧紧地握着，你会不会 冲动地告诉我你依然爱我？如果有一天我要死掉，临死前就是想看你一眼，你会不会不顾一切地回到我身边？

37. “我很有能力，但有一件事我不能做。“什么？“不会离开你。

38. 用一千年的时间去爱你，再用一万年的时间去忘记。

39. “最近有一部电影，名字里有一个我喜欢的人。”“什么电影？”“你的名字。

40. 当我看到你的时候，我只想成为一个人。

41. 忘掉是一般人能做的唯一的事，可是，我决定不忘掉。---廖一梅《恋爱的犀牛》

42. “你知道接下来会发生什么吗？”“叛徒就是小偷！”“错！“不！显然这不是强奸，是盗窃啊！“接下来你对我说的就是，‘我非常喜欢你！我的小傻瓜！”

43. 你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

44. 白玉佩带珍珠扣，只盼白头朝夕相守。

45. “我可以向你问路吗？”“在哪里？”“你的心。

46. 我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯

47. “什么门是用木头做的？”什么门是铁门？什么门是通往幸福的大门？”？“我们！”

48. 如今你已不在，我可以肆无忌惮一次，以前的自己，还是想醉，想那么痛快的喝醉一次，却又不敢，怕自己孤单成瘾，怕自己寂寞蔓延，怕自己把持不住，怕自己打开记忆，就再也一发不可收拾，今天的自己，不再害怕，释怀一次，可以淡然，释怀一次，可以，忘吗。

49. 爱对一个人，人生就等于做对了大部分的事情。

50. 书读的越多而不加思考，你就会觉得你知道的越多；而当你读书而思考的越多，你就会越清楚地看到，你知道的很少。---伏尔泰

51. 因为有了失败的经历，我们才会更好地把握成功的时机；因为有了痛苦的经历，我们才更懂得珍惜；因为有了失去的经历，我们才不会轻易放弃

52. 有种疼你不懂，我可以用微笑掩盖，用冷漠包装。这种疼你不懂，因为我们殊途末路，你放纵在你的世界，我固守在我的心里。有些人陪你走很远，但那只是表面交集，心灵从未有过碰撞。错过的人与事，不必频频回首；结痂的疤痕，无须反复触摸。很多东西就是一种游戏，没有必要当真。

53. 我是人，我脆弱，我不坚强。 我禁不起来来回回的辜负，扛不住反反复复的背叛。

54. “怎么了？出什么事了？“一言为定。

55. 06、不要依赖别人，是你还有人可以依赖的时候才说的出来的。

56. 所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记。

57. “你知道吗？“太多了？“你太美，我太着迷。

58. 漫长的人生，其实只是瞬间，一定学着，让自己在人生途中，不后悔。

59. 哭的死去活来，闹的沸沸腾腾，也只不过是场独角戏，折磨了自己，现实却区区在那，原地不动。

60. 生活本来已经不易，就别再因为一个与你无缘的人，而让自己苦楚。

61. 一颗心虽然让别人看不见，但是只有自己表达，去做事也好，去说话也好，才能窜上一串珍珠，显示自己的本能，让自己改变，先学习改变被人的看待，树立自己的修养，驾驭本能是个人的第一条件，一句话，一个人的修为有所改变，有所调整，在不同的位置，学习不同的话语，在不同的地点，建造不同的思维，人可以改变思维，更可以改变话语的周旋。

62. 思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。

63. 不要费劲去爱一个不爱自己的人，付出越多，被嫌弃得越重。

64. 总想把世界上最好的都给你，却发现世界最好的就是你。

65. 有一种经年叫历尽沧桑，有一种远眺叫含泪微笑，有一种追求叫浅行静思，有一种美丽叫淡到极致。

66. “极度想念一个人是什么感觉？”“愿平安永远与你同在，即使看不见。

67. “自从遇见你，我就没吃过糖。”为什么？“因为你太可爱了。

68. 幸福还在的时候，我没有努力抓住它，是我自己放走了幸福，回到原点，一个人孤独的走。也许很多人也一样，幸福在的时候，淡淡的，一旦失去了才知道拥有，可那个时候，幸福不会再停下脚步来等你，不会的。

69. 很多微笑，明知道虚伪却还强挤着笑容;很多回忆，明知道痛心却还是无法释怀;很多时候，明知道厌倦却始终一成不变;很多放弃，明知道美好却始终不甘离去;很多渴望，明知道无用却始终想得到理解;很多束缚，明知道拉扯，却还是摆脱不了;很多事情，明知道结局却还是想停也停不下。

70. 在每个清晨提醒自己：活在当下，别在怀念过去或憧憬未来中浪费掉今天的生活。

71. 什么叫快乐就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。

72. 我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

73. 由于距离遥远，所以你们难以深入去探讨一些话题，更少有机会说说内心无数的心里话，所以，你会发现TA的心越来越难以捉摸，你不知道TA内心的真实想法。这个时候，你们之间的心理距离已经很遥远了，再没有之前的心心相印和心有灵犀了。

74. “我们能成为朋友吗？”这是故事的开始。“我们能成为朋友吗？”故事就这样结束了。

75. 仔细想想，爱你原来不容易。发誓不再想你，不再恋你，不再爱你，绝口不再提你的，只是在今日无意接到了你的电话，心底还是忍不住一丝痛楚，天空还是一下变白，眼底还是禁不住流出一滴泪水。

76. 要过有意义的人生，就不要耽搁，立即行动吧!人生道路中，受挫难免，可贵的是在这一次次的挫折中你能总结经验，不断前进。人生因为经历而美丽。时间对于每个人都是公平的，浪费自己的时间无异于慢性自杀。而人生里最大的成功就是在最短的时间里达成最多的目标。

77. “一天一天，我发现你是多么的平凡，每一天我都更爱你。如果你照镜子，你不会看到你的特别之处，但如果你走进我的心，你就会知道如何去做。

78. 世事变幻莫测，人心无常善变。今天想拥有的，未必在未来是幸福的，很多事情想得太多只会是一种负累。生命是个复杂的东西，我们谁能够预测下一秒的故事呢那么，就好好活着吧，用这一秒的行动去改变下一秒的命运。因为，过去的已经成为历史，只有好好把握当下才能把握未来。

79. “你知道昨天是星期几吗？”“什么日子”是我爱你的日子。

80. 你来人间一趟，你要看看太阳，和你的心上人，一起走在大街上。

81. “你知道我最喜欢的上帝吗？”“如果我丢了，你会来找我吗？”

82. “我把你背在背上。”为什么？“你整晚都在我梦里跑来跑去，一定累坏了吧。

83. 若总被忽视，又何必作贱了自己;若不被珍惜，又何必苦苦去维系。

84. 无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。