炎炎夏日，养生之道至关重要。本期为您揭晓五大秘籍，轻松应对夏季健康挑战！

1. 立夏不拿扇，急煞种田汉。

2. 早秧七八九，晚秧四五六。

3. 能驮千斤，不驮偏沉。

4. 要想虫害少，除尽田边草。

5. “三伏”为一年最热的时候，通常是从夏至后第三个庚日起为初伏，通常来说三伏共计30天，不过在部分年份，二伏为20天，今年就是如此，因而2022年三伏时间为40天。

6. 年驴月马十天看老牛。

7. 留苗不长眼，管好也减产。

8. 移苗要保活，必须带泥坨。

9. 立夏麦龇牙，一月就要拔。

10. 民间在长时间的农耕经验中总结了这一道理，他们认为立夏这天降雨，后面雨水就会偏多。如“立夏雨，涨大水”、“立夏降雨，九场大水”，这些均表明立夏有雨的好处。

11. 猪吃百样草，发酵喂更好。

12. 治虫没有巧，治早治小又治了。

13. 稠谷稀麦，十有九坏。

14. 立夏小满青蛙叫，雨水也将到。

15. 常喂喂在腿上，现喂喂在嘴上。

16. 碗豆立了夏，一夜一个权。

17. 丰产不丰产，全靠掏垄眼。

18. 饲料多样，定时定量。

19. 不怕苗子小，就怕虫子咬。

20. 把草把料马没饱，草料半槽顶住了。

21. 如果立夏不降雨，那将是“立夏不下，小满不满”，也就是收成不太好。而“立夏麦咧嘴，不能缺了水”，也说明了这一道理。

22. 在古人看来，立夏刚好迎来灌浆乳熟阶段，此时需要警惕热干风带来的危害，不然小麦很容易就会减产，反而此时降下阵雨，对小麦生长有利，可保证小麦高产。

23. 麦旺四月雨，不如下在三月二十几。

24. 理解了三伏，这句俗语也就十分简单了，如果立夏节气这天没有雨水，那三伏天时将酷暑难忍，干旱少雨，对农业生产来说并不是好事，需要做好抗旱保收的措施。

25. 立夏后冷生风，热必有暴雨。

26. 立夏前后种络麻。

27. 牲口越肥越顶戗。

28. 所谓的“阵”，其实就是“阵雨”的意思，立夏过后雨水增多，且多表现为阵雨形势。这句俗语的意思很简单，立夏时最好要下雨，这样才能迎来好年景。

29. 狠锄行间，细锄行边，匀搂株间，保墒保暖。

30. 马骑前，驴骑后，骡子骑当中。

31. 关于立夏的谚语

32. 草细如加料。