在探寻人性的幽微与思维的深邃之际，本书将带领读者踏上一场提升自我竞技状态的精神之旅。

1. 王者与强者的区别就在于，强者只拥有强大的力量，而王者则兼具力量与智慧，凡事都准备充分，强大的力量不如万全的准备。

2. 一根最细小的鱼刺也可以扎破喉咙。一只麻雀大小的肉也可能挽救一条危弱的生命。生存无小事，珍惜每一口食物，把它当作救命的一口。

3. 如果注定要承受痛苦，那么就把痛苦当作是一种磨练，既然一切不可避免，就让暴风雨来得更猛烈一些吧！

4. 没有失去就没有获得，所以，在需要我们付出的时候，我们从不犹豫。

5. 个体是群体的一部分，只有尊重个体，才能保障群体的利益。学会体贴下属，那么在必要的时候，他们就会为你。为整个群体效死。

6. 被抓不可怕，挨饿不可怕，最可怕的是没有了骨气，成了一条摇尾乞怜的狗。

7. 伤痛不会让我消沉，只能激发我更强的斗志！

8. 有时候，靠单纯的判断并不能确定成功的几率，与其在等待中浪费青春，不如在追求中燃烧生命。

9. 要想能做大事，就必须要能屈能伸，只要能达到最终目的。过程可以有很多选择。

10. 一时的忍耐是为了更广阔的自由，一时的纪律约束是为了更大的成功。

11. 燃烧人生并不是一味地透支，即使是再强壮的身体也有疲劳的时候，劳逸结合是一种生存的策略。身体是生存的本钱，休息是狂奔的前奏。

12. 我们残忍，但是我们从不苛求；我们贪婪，但是我们从不忘宽容！

13. 在狼的眼睛里，永远看不到失败的气馁，因为它们知道，不管经历过多少次失败，最后的成功一定是属于它们的。所以狼永远是草原上的王者。

14. 威严，绝对的威严，是管好这个团队的必须手段。一个没有威严。没有统治手腕的头狼，很快就会被别的狼取代。

15. 一只狼可以捕获一只羊，一百只狼却可以屠杀一万只羊。双拳难敌四手，恶虎敌不过群狼。

16. 只看看猎物永远不会填饱肚子，天上只会下冷雨，掉馅饼这种事情永远不会出现，只想获得猎物，唯一的方法就是靠自己的努力。

17. 不为明天做准备的人永远不会有未来，今天就准备好明天的事情就永远不会饿死。

18. 没有捕捉不到的猎物，就看你有没有野心去捕；没有完成不了的事情，就看你有没有野心去做。

19. 短暂的争吵是为了再次握手，一时的争斗是为了永远的和平。分歧是一种个性存在的必然，但是绝对不是消极的借口。

20. 在草原上，即使我们什么都没有了。至少我，还有勇气。这是我们最大的财富，有了勇气就可以得到一切。

21. 夜莺声音好听换不来饭吃，与其有时间嚎叫，不如去磨爪子，嚎叫如果能得到食物，那么驴一定比狼还厉害。

22. 追求让人充实，分享让人快乐。

23. 追逐猎物仅仅靠猛跑是不够的，尤其在对付大群猎物的时候，必要的准备和步骤是获得成功的基础。而谋划是实现这一切的唯一保障。

24. 生命如果跟时代崇高的责任联系在一起，你就会感到它永垂不朽。

25. 自然是神圣伟大的，生活在这万能自然之神的庇护下本身就需要很强的能力，如果不能改变自然。就只有适应自然。

26. 无自由，毋宁死！

27. 没有猎物我们就去寻找猎物，发现猎物我们就去追逐猎物。寻找。发现。追求。获得---这就是狼的生活要素。

28. 家乡固然值得眷恋，但是危险降临，生存受到威胁的时候，我们会选择离开。离开家乡不是逃避，是为了寻找更美好的明天。

29. 没有固定的规则就是永恒的规则，自然界变化无常，人世间瞬息万端，只有不拘泥于过去，才能活得更好。

30. 狼王是狼群的领袖，更是群体交流的纽带，一个和群体之间没有任何隔阂的狼王是永远不会失败的。