解锁家常菜秘籍，轻松学会美味佳肴技巧！🍲🎉

1. 世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。

2. 食素是一种坚持，一种对自身负责的态度；食素是一种修行，一种对健康生活的执着。国际素食日，问候您，今天你素食了吗?

3. 原终将把生活的锋芒熬成最温柔的浓汤。

4. 坚持吃素放生，让我和抑郁症说再见！

5. 我觉得只有这样才能使人生当中的坚持，这是一桌素菜，我觉得也是相当的美味！

6. 我以前喜欢吃肉，但今天看到你我决定开始吃素，因为，你是我的菜。

7. 距离，让思念生出美丽；懂得，让心灵有了皈依。

8. 美食皆可贵减肥价不高。

9. 赚钱靠大家，幸福你我他。

10. 一池碧水、清澈见底；水中鱼儿，穿俊来往。村舍、青烟相映成趣；高树、低柳俯仰生姿；绿草如茵，鲜花盛开，彩蝶飞舞；此间的一切都投进了小河的怀抱。

11. 一辈子，专心做一件事情。

12. 人生路不必雕琢，只要踏踏实实做事，简简单单做人。

13. 漫步再独立，独立寒秋。

14. 少熬夜多吃青菜少吃肉努力去见想见的人喜欢该喜欢的人做该做的事。

15. 我爱吃木耳里的肉，肉里的四季豆。

16. 喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，满是遗憾。

17. 有毒的。隔夜白菜会产生亚硝酸盐等强制癌物质，为了你的身体健康最好不要吃隔夜白菜菠菜、大白菜、萝卜等蔬菜含有一定量无毒的硝酸盐，放置时间久后，菜内原有的硝酸盐在硝盐酸还原菌的任用下转化为亚硝酸盐，食用隔夜蔬菜后，由于其亚硝酸盐的含量较高，亚硝酸盐进入血液时，可将二价铁离子转化成三价铁离子，使正常的血红蛋白转变为高铁血红蛋白，失去带氧能力，造成机体组织的缺氧，甚至中毒而出现青紫等症状。所以应保持蔬菜的新鲜，勿食用存放过久的变质蔬菜，食剩的熟蔬菜也不可在高温下存放较长时间。

18. 中午沙县小吃减脂，不吃鸡皮，几口米饭，多吃青菜和豆干，早上一根香蕉，三个鸡蛋，一盒牛奶，晚上变速跑跳绳波比跳开合跳。

19. 人生之辛莫过于有一人温好饭等你。

20. 想在有酒有肉的日子里，款待没心没肺的自己。

21. 种绿色蔬菜，享健康生活。

22. 青瓜形状各异。有的直直的，像一根木棍；有的末尾有点弯，就像一条调皮的尾巴；有的弯弯的，像晚上出来“值班”的月牙儿.

23. 马原明天能不能给我小猪一个面子哼过了我就吃素一周。

24. 我用坚强续写明天的谱，用执着走完未来的路。

25. 油脂多了，难免发胖，蛋白多了，难免病狂，品味高了，难免有病富贵，生活精了，难免有病精贵，素食是一种健康，素食更是一种美味，世界素食日，把素食用心品味，让生活更美。

26. 久违的柴火炖鸡，柴火味道，乡村味道，炊烟袅袅。

27. 以素食为中心，以荤菜为基本点的方略，形成低碳包围浪费，环保夹击污染的方案，国际素食日，祝你天天开心每天都有好心情！

28. 素食好，品种繁多价格便宜，好吃不贵；素食妙，素食炒菜吃出好味道，顿顿香了离不了。国际素食日到了，愿你常吃素，注营养，更健康。

29. 茴香不仅能用来烹饪，它还具有药用和保健价值，富含维生素C、钾、膳食纤维和其他营养物质。作为一种补充和替代医学疗法，茴香可以用来治疗多种疾病。

30. 那些冰糖葫芦红彤彤的，在阳光的照耀下闪闪发光，不知引来多少小孩儿渴求的目光。

31. 我们没有权利去剥夺动物们的自由，伤害、奴役甚至杀死他们，这只是我们的传统，风俗，或习惯而已。因为这不是权利的真正含义，这是不公平的。——GaryYourofsky

32. 小菜园美极了!茂盛鲜嫩的蔬菜把田地遮得严严实实，西红柿打着嘟噜，辣椒红得像火炭，黄瓜绿得要滴下来。成群的小蜜蜂，低声哼着小曲儿，对对蝴蝶在金黄的菜花上翩翩起舞。

33. 民以食为天，身体最优先，营养要均衡，搭配要适中，国际素食日，荤菜远离桌，素菜满桌上，健康伴身旁！

34. 代表选手：紫甘蓝、紫色洋葱、紫茄子

35. 工作坊:SproutLifestyle

36. 好词：秧苗、香甜、菜叶、菜花、肥嫩、鲜美、水灵、新鲜、清香绿油油、鲜嫩嫩、圆溜溜、香喷喷、水灵灵、甜丝丝、沉甸甸、黄澄澄、酸溜溜、红艳艳又大又圆、半红半绿、紫中带亮、密密麻麻、油光闪亮、鲜嫩水灵、细嫩清脆、绿色蔬菜爽口清脆、清爽可口、瓜果蔬菜、大葱大蒜、密密层层、整整齐齐、成畦成行佳句：

37. 而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜。

38. 走走停停，停停走走，任苍茫大地，斗转星移，换了人间。

39. 痛苦终究是痛苦，它永远是丑陋的。没有人愿意遭遇痛苦，因此，无论如何，我们都应该阻止痛苦的发生。如果一个人能够通过自己的力量使他人避免受苦，但却没有这么做，那么，他的道德观就是缺失的。——米尔科•巴加里克

40. 乡村，是我们祖祖辈辈生长的地方；乡村，也是粮食的故乡；乡村，更是农民伯伯丰收时，绽开笑容的地方。今天，让我们走进乡村，感受乡村的田园风光，体验农村的家庭生活吧。

41. 人生要幸福，健康最为主，健康要保持，饮食要吃素。素食营养足，能把身体补，少吃荤油肉，内脏无顾虑，如果再锻炼，身心轻如鼠。国际素食日，短信来叮嘱，常食素食饭，健康不胜数。

42. 弊庐隔尘喧，惟先养恬素。

43. 吃素具备自他二利的功德。吃素不仅对自身有很大益处，还间接起到放生护生的作用，因为吃肉的人少了，被杀来供人食用的动物也就会相对减少。希望大家尽量吃素。

44. 每天在学校摄入超多高碳水食物，好不容易去吃一次火锅，室友激动的说终于能多吃点青菜了。

45. 卡路里充值成功

46. 年复一年，不进则退，心里有些莫名的惊慌和悲哀。

47. 对美食与爱的一再坚持。

48. 把茴香放入鸡蛋液里并搅匀。

49. 我喜欢吃素了，最近，感觉肉的在我嘴里没有味道。

50. 从今天开始，每周去市场/超市/餐厅选一款新的绿叶菜尝试(至少坚持12个月吧)

51. 密麻麻的小辣椒，从上到下，挤满了那根细细的枝条，叶子被挤得早早就脱落了，只有一串串的果实，像嘟嘟噜噜的葡萄，红色的、绿色的、半红半绿的，斑斑驳驳。

52. 送一片青菜，传一片真情；送一颗土豆，献一颗爱心；送一生健康，抵过万两黄金。减少肉食，学会珍爱生命；爱护动物，世界更加温馨。国际素食日，多吃素食喔！

53. 有些人认为食用天然食品，或植物性的饮食习惯太极端。但是，每年有50万人需要在胸口开刀，将腿部截取的静脉连接到冠状动脉上，以完成搭桥手术。难道这个不极端吗？——CaldwellEsselstyn

54. 为了控制我那易燥易怒的火爆脾气，今后要多吃青菜少吃肉。

55. 一个小孕妇的午餐！每天什么都不想吃，什么都吃不下，一点肉都不要吃，就喜欢吃素。

56. 朋友圈饭菜文案

57. 从进入厨房的瞬间开始，你们就肩负着烹饪美食的责任。这无关经验和立场。

58. 肝火太旺，明天要多吃青菜就是闲的不经意的抬头看了一眼，这里这好看。

59. 跌倒了，爬起来重新来过。

60. 少吃肉少熬夜多吃青菜多睡觉，戒糖戒冰戒宵夜。

61. 苦想没盼头，苦干有奔头。

62. 喜欢一个人只想跟着他喜欢一个人睡沙发也要跟着就像我喜欢你！天天就想围着你转天天吃素也能吃出肉味。

63. 臭豆腐干是热情好客的，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人为谋其面，先文其香。

64. 品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

65. 辣椒青翠欲滴，茄子紫得发亮，韭菜鲜灵灵的，还带着水珠，各种颜色的青菜摆放在一起，赤橙黄绿，格外悦目。

66. 清明节，煦风吹，阳光媚；杨柳青，花草萌；重养生，去踏青；亲自然，身体健；挖野菜，无公害；心脑康，福成双；朋友心，情意浓；祝清明小长假幸福快乐！

67. 只要和自己喜欢的人在一起，天天吃素也是开心的。

68. 一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

69. 吃了一天青菜的我到现在饿到懵逼，然后疯狂摄入卡路里还不如每顿饭多吃点呢。

70. 最近吃素比较多，蛋白质偏低了，越来越喜欢自己做着吃。

71. 农家菜拥有绿色等于拥有生活。

72. 煮熟的鸭子飞了，大厨师的心里有着巨大的撼动，他开始相信不相信的，并开始素食。

73. 不足之处，敬请各位看官提议。

74. 乡村，总是美丽的，到那街上去走一圈，古老的草屋，乡村人的果园、菜地，都有一种浓郁的乡村风情。在乡村门前，会养一些鸡、鸭，或多或少。鸭子们扑扑翅膀跳到河里，肯定会把周围的人身上溅一身泥点。鸡们，公鸡们都四处啼叫，雄赳赳气昂昂地挺着长脖子；母鸡们不是和鸡崽们觅食就是咯咯咯地生蛋。到了主人撒小米时，不管是鸡还是鸭，都不顾一切冲到前面去抢食，连米盆早已被打翻也不知道。

75. 时绕麦田求野荠，强为僧舍煮山羹。

76. 园子里真美丽呀！红彤彤的西红柿像灯笼一样挂在技条上，把园子点缀得像节日的舞台一样；一串串紫白相间的豇豆，像一条条彩色的飘带，管在玉米杆上；一条条绿油油的辣椒像绿色的翡翠挂在母亲的脖子上；玉米宝宝脱掉小红帽，静静地躺在妈妈的怀里，让妈妈累弯了腰。看到这些景色，我被迷住了，便到处闲逛着，观察着。

77. 秋游的第二个小时，刚吃完农家乐，桃桃跑去追饭店老板散养的鸡。

78. “这不是节食。这不是一个阶段。这是一种永久的生活方式。”——匿名

79. 加入盐、生抽、五香粉、鸡精、香油、葱姜末腌渍半小时

80. 时光如歌，唱过方品心音。

81. 绿色蔬菜无公害，人人需要人人爱。绿色菜园，健康一生。农家菜拥有绿色等于拥有生活。大棚蔬菜来自大自然。鲜嫩生态菜，健康千万家。享受天然，健康永远。绿色蔬菜，健康之源。吃健康天然蔬菜，享美丽幸福人生。健康无公害，你我共分享。纯天然、无公害、绿色健康伴您行。

82. 人生最大的遗憾，莫过于错误的坚持和轻易的放弃。

83. 我没有资本，自己赚资本！