分手后的情绪释放指南：轻松走出心绪紊乱，重拾快乐生活。

1. 我们匆匆地告别，走向各自的远方，没有语言，更没有眼泪，只有永恒的思念和祝福，在彼此的心中发出深沉的共鸣。

2. 别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话却永远都是凄凉的。不是我不爱你了，只是因为我发现你不需要我了。

3. 没有运动，生活等于昏睡；没有思考，生活等于盲从；没有节制，生活等于毁灭；没有快乐，生活等于凝固。

4. 他爱你的话，怎么会挤不出时间陪你呢？既然没有时间，就放了他吧，放了他的同时，也是放了自己。

5. 11如果你觉得生命里的每扇门都被关上了，那请记住一句话：关上的门不一定上锁，至少再过去推一推。

6. 曾几何时，在一段短暂的时光里，我们都以为自己深深的爱着的一个人。后来就有了厌倦、习惯、背弃、寂寞、绝望和冷笑。

7. 这世间青山灼灼星光杳杳，春风翩翩晚风渐渐，也抵不过你眉目间的星辰点点。

8. 想一头扎进你怀里，闻着你身上的熟悉味道，告诉你这些天来的委屈，以及，我很想你。

9. 4遇到恶心事，你要学会淡定和从容，与你无关的人或事，何必太在意，这个世界上的人渣，是千姿百态，防不胜防的。

10. 你身上的味道最好闻，你笑起来的样子最好看，你陪着我的时候，我从没羡慕过任何人，很想陪你走完这一生。

11. 时的犯懒并不可怕，最可怕的是假装努力，它会让我们对自己的懒惰浑然不觉，以为自己真的在努力。

12. 16如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应。如果做不到适应，那就只好回避。如果连回避也做不到，就只有放手。

13. 12你做得再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己；我有好好爱过一个人，只是他没珍惜，我没坚持。

14. 最心痛的距离，不是你冷漠的说你已不在意，而是你放手了，我却永远活在遗憾里，不能忘记。

15. 在现实生活中，你最爱的，往往没有选择你；最爱你的，往往不是你最爱的。

16. 记忆像是倒在掌中的水，无论你是摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴滴流淌干净。

17. 只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝断裂，因为她相信的不是树枝，而是她自己的翅膀。来源

18. 想离开的人从不缺借口，愿意留下的人也不需挽留。曾经的我一身傲骨出此刻你的世界里，如今的我一身狼狈消失在你的世界里。

19. 她说她没醉，却一直摇摇晃晃掉眼泪，你说你爱她，却从没想过给她一个家。

20. 简单生活才能幸福生活，人要知足常乐，宽容大度，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天尤人。

21. 可怜之人必有可恨之处，这句话是有道理的，所以永远不要试图让他人可怜自己，你必须要丰盛且坚强。

22. 世界上最远的距离，在你面前却不懂我的心，世界上最远的距离，从我掌心到你掌心。

23. 爱上你无悔，悔的是离开后我还爱你；等待你不累，累的是你消失后我还等待。

24. 10当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。所以说，无情一点并没有错。

25. 为什么暗恋那么好。因为暗恋从来不会失恋，你一笑我高兴很多天；你一句话我记得好多年。

26. 别人对你说的话，做的事，从来不能决定你是什么样的人；你对别人说的话，做的事，才能决定你是什么样的人。

27. 当爱已成往事，放手是一种成全。明智的爱，是好了伤疤忘了疼：我会记得你，然后爱别人。

28. 13世界上最奇怪的事情是：我妈把我爸工资卡拿着，却教育我学聪明些，不要把工资卡交给未来的老婆。

29. 21一个遗忘，失去了太多的认真，一个诚恳，失去了太多的懂得，多少的命运，只是一个人的懂，只是一个人的领悟，回首时间，只是一个人的坎坷，一个人的领悟。

30. 水的清澈不是没有杂质而是懂得沉淀，心的通透不是因为没有杂念而是明白取舍。

31. 再风光的人，背后也有寒凉苦楚，再幸福的人，内心也有无奈难处，谁的人生都不易，笑人等于笑己，尊重别人就是尊重自己。

32. 也许你有很多朋友，但你还是要学会适应孤独，学会勇敢，因为再好的朋友也可能有分道扬镳的一天。

33. 真希望遇见一个合适的人，什么都刚好，脾气刚好的互补，身高比例刚刚好，会吵架会斗嘴，却明白谁也不会走。

34. 7有时候心里特别想要一个东西时，结果大多会让你失望；相反，心里的欲望没有那么大的时候，会得到意外的惊喜。

35. 每个人都有自己的底线，在这个底线之上我都可以忍，但是一旦触碰到位了，只有你想不到的没有我做不到的。

36. 爱一个人是一件很幸福，又很辛苦的事。当我对你说：你忙吧。其实我多么希望你回我一句：你重要，我陪你。

37. 丧，都是别人装出来，别看网络上那么多人空间里发的尽是丧句，其实，现实生活中他们比谁都过得好。

38. 朋友圈宣告分手文案(分手后心烦意乱的心情文案)

39. 别人对你好，你要争气，图日后有能力有所报答，别人对你不好，你更要争气望有朝一日，能够扬眉吐气。

40. 20邂逅一个人，只需片刻，爱上一个人，往往会是一生。萍水相逢随即转身不是过错，刻骨相爱天荒地老也并非完美。在注定的因缘际遇里，我们真的是别无他法。

41. 6不管，雨下多久，最终的彩虹总会出现。不管，你有多难过，始终要相信，幸福就在不远处。

42. 雨水落下来是因为天空无法承受它的重量，眼泪掉下来是因为心再也无法承受那样的伤痛。

43. 没有人是为了爱你而来到这个世界的，别人永远不是自己生活的中心，充实自己的生活，成为更好的人，才能遇见更好的人。

44. 不要因爱人的沉默和不解风情而郁闷，因为时间会告诉你：越是平凡的陪伴，就越长久。

45. 有时候，人需要的不是物质的富有，而是心灵的慰藉；不是甜言蜜语的左右，而是相通的懂得。

46. 没什么好遗憾，至少听你说过喜欢，又不是非要圆满，深情也只得浅淡。

47. 15能看穿你三方面的人值得信任：你笑容背后的悲伤，你怒火里掩藏的爱意，你沉默之下的原因。

48. 14明白的心，总是容易伤感，后来的故事，总是容易失去，多少伤害，多少错觉，读懂的情，放不下一个人的事，回首人生的坎坷，学会离别，也要学会礼貌。

49. 不用每天都活得五颜六色，哭不是软弱，沉默不是投降，那些痛苦都是该有的成长。

50. 人和人终究是不同的，有人风雨中送来的晚餐，却不及某人一句随手的晚安。

51. 不在乎我的人，我说痛，他也不会有什么表情；心疼我的人，我不说，他也会察觉我有多痛。

52. 让你记忆最深刻的不是爱情，陪伴你度过最久时间的，才是爱情。

53. 对你的感情就到这里了，没什么好祝愿你的，违心的话说出来，也不够漂亮；就希望你，走好你的路，千万千万，不要再来招惹我。

54. 3人生就这么一回，别总是给自己找罪受，世上本无事，庸人自扰之，坦然一点，洒脱一点，给自己一些喘息的机会，自己的心结总要自己解开，自己的伤痛需要自己抚平。

55. 难道一辈子都这样，最重要的话永远不说出口，摆出一副事不关己的样子，永远一个人走下去。

56. 总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，终究是要长大，最漆黑的那段路，终要自己走完。

57. 大概，每个人都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。

58. 爱，没有一辈子的浪漫，只有一辈子的温暖；情，没有一辈子的缠绵，只有一辈子的陪伴。

59. 17人各自独立的存在，从一开始就是一条个人道路，无需理解和得到更多的理解，因为我们各自都是这世间唯一不可多得的存在。

60. 无论你此刻是否迷茫，在阳光升起i的时候，请相信，努力的人最终都有回报。

61. 遇见了心爱的人，白头到老，固然很好，如果分手，或者为爱情伤心，也都很幸福，因为，毕竟爱过。

62. 1与其讨好别人，不如武装自己；与其逃避现实，不如笑对人生；与其听风听雨，不如昂首出击；不懂别人就少说话，你可能永远不知道，在你情绪失控的时候，说出来的话有多伤人。

63. 18我可以遇见世界的全部，却再也不会遇见你。我过得很好，只是梦到你后醒来会痛，想起你时眼泪会流。

64. 你走不进那个人的心里，不一定是你不够努力，而是那个人也不断在加固心里的那堵墙。

65. 变心是本能，忠诚是选择，很开心你能来，不遗憾你走开，不能相濡以沫，那就相忘于江湖，从此，一别两宽，各生欢喜。

66. 淡淡的爱，不惊艳，却入心；淡淡的情，不香浓，却很真。爱，不需要太多言语；情，不需要山盟海誓。

67. 每次崩溃的理由别人看来是小题大做，只有自己心里清楚这根稻草到底压垮了多少千斤重的难过。

68. 5我以为有些事不必解释，时间会清除一切。却不知时间只带走了一些人，留下一些回忆，回不去。

69. 9靠自己，才能无惧艰难，靠他人，永远害怕风霜，别怪困难时没人扶你，别怪危险时没人替挡，你若强大，困难就是小事，你若勇敢，危险也能无视。

70. 8人生归根结底是属于你的，你决心要走哪条路，想成为什么样的人，准备怎样对自己的懒惰下手，自己决定什么样的人可交，什么样的人不可交，和什么样的人相爱，这些都由自己决定。

71. 余生太长，我想牵着你的手，陪你到处逛逛；人生太长，我想挽着你的胳膊，陪你看夕阳。

72. 总有一天你会遇到，愿和你一起生活的人，你喜欢他，他喜欢你，没有秘密，性格不一样可以磨合，习惯不一样可以适应。

73. 19你是我的，谁都抢不走，我就是这么霸道。我是你的，谁都领不走，我就是这么死心。

74. 与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即便淋得透湿，也是领略生命的快意。

75. 多一点快乐，少一点烦恼，累了就睡觉醒了就微笑，生活怎么样，自己放调料。

76. 2优秀的人做任何事都对自己严格要求，不因舒适而散漫放纵，不因辛苦而放弃追求，珍惜每分每秒才能让时间产生最大价值，认准要做的每一件事情，投入兴趣与热情坚持不懈，你的努力才不会白费。