生活总有些不如意，让我们心生烦闷。此时，学会调整心情，掌握缓解压力的小技巧，就显得尤为重要。让我们一起走进“缓释平淡，学会心情调节”的世界，探寻内心平静的秘诀。

1. 37天空的飞鸟，是你的寂寞比我多，还是我的忧伤比你多，剩下的时光，你陪我,好不好，这样你不寂寞，我也不会忧伤

2. 学着坚强，不触摸心底那一撩灼伤。

3. 孤独的人， 总是说着无所谓， 承载着一襟忧伤。

4. 我不想一个人独自彷徨、也不想一个人暗自忧伤。

5. 你是我猜不到的手足无措，我是你想不到的无关痛痒。

6. 我不会轻易的哭泣，我的眼泪很珍贵，你不配我为你流泪

7. 25我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾经那么用力的在一起过。

8. 如果我放弃，不是因为我输了，而是因为我懂了。

9. 主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。

10. 夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。

11. 15当我想你的时候,你会不会也刚好正在想我。

12. 每个人都会有累的时候，会疲倦会难过会有天塌下来的感觉。可是对我来说，只要你回来，这一切都会好。

13. 当时间，过去我们忘记了我们曾经义无反顾地爱过一个人，忘记了她的可爱，忘记了她为我做的一切。我对他再没有感觉，我不再爱她了。为甚么会这样原来我们的爱情败给了岁月。一些事，只配当回忆。

14. 23我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

15. 记忆有是三种面孔，你的一面，我的一面，和那个最真实的一面。

16. 谁都可以可以无止境的对一个人好，但前提是值得。

17. 我不是对发短信上瘾，而是对发短信的那个人上瘾。

18. 32有天当你想起我，时间已摆平所有的错，也学会不再问为什么。直到有一天，面对爱情开始吝啬，会不会怀念当初的炙热一路上经过各自曲折，直到有一天，选某个人相濡以沫。

19. 那念念不忘的记忆，是你带给我的伤痛。

20. 不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处，一天担当就够了。远虑是无穷尽的，不要让远虑成为近忧。人生路上有无数的驿站可以歇脚，有的包袱可以等到该背的时候再去背，用不着把所有的包袱都背在今天的背上。我们不是超人，精力总是有限的，不要试图在今天解决明天的所有问。

21. 我讨厌孤独，可我只剩下它了。

22. 16我不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。

23. 薰衣草，演绎出了紫色的芳香，却演绎不出白色的忧伤。

24. 12回不到的过去，没人懂的孤寂，只剩思念的权利。

25. 一个人感受着那抹淡淡的忧伤，虽是淡淡的，但它却绵长无期，是飘渺的，是凄冷的，是遥远的。

26. 你是我穷极一生，都不可能的痴心和妄想。

27. 如果我真的失忆了。会不会就不懂心疼？会不会不在深夜一个人哭泣？谁会不离不弃的陪着我？

28. 我到底离过去的自己有多远，我到底变成了多么不一样的自己。

29. 伤口是别人给与的耻辱，自己坚持的幻觉。像我这样的人，总是以一个难题的形式出现在感情里。

30. 什么是勇气？是哭着要你爱我，还是哭着让你离开。

31. 过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。

32. 离开就别频频回头，酷的人才会被记得久一些。

33. 做最真实的自己，才会遇到最该遇见的那个人。

34. 感情不该任性的挥霍，层层的被包裹。

35. 洋葱虽然没有心，切起来还会让人流泪，单恋的人吃起来泪眼婆娑因为单恋让人纠结，恋爱的人吃起来是甜蜜的因为爱情本来就甜蜜，失恋的人吃起来是苦涩的因为失恋也失去了味觉。

36. 涂满油彩的脸，恣意的挥舞着，挥舞着我一个人的喜怒无常。

37. 失恋让人流泪、失望、悲伤、无精打采，甚至对爱情生命都失去信心。可是，总会有一些好事是在失恋后才发生的。

38. 有时候我们只想单曲循环的听那些悲伤的歌，有时候我们只想一个人静静的走一走，有的时候只是喜欢盯着一个地方发下呆，音乐是一种意境，旅行也是一种意境，那百合般空灵的意境，那是一种灵魂上的意境，直接插入人心的，让你揪心的，让你伤心的。

39. 38也许我真的不懂爱情，只知道一味的付出和等待，以为承诺了就会长相厮守，以为承诺了就可以白头偕老，原来也只抵不过不过是一句玩笑话，但他却让我陷入其中，直到越陷越深，无法自拔