在纷繁复杂的生活中，阅读如同一把钥匙，轻轻一转，便能开启智慧的闸门。让我们一同踏上这场心灵的旅程，领略生活的精彩与智慧。

1. 不管东西有多贵，有多稀有，能根据自己的需要来决定的人才足够强大。只有解开执念，人才能更自信。

2. 清洁，过滤所需项目的操作。也就是说，整理是咨询哪些条件物品与当前的自我有关，并相应地对物品做出取舍的过程。

3. 我们不知不觉地陷入打折的陷阱。完全忘记东西是否适合自己。

4. 从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。能够说，断舍离就是一种动禅。

5. 只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里。

6. 断绝的任务是找回过去浪费的这一切。

7. 和自我喜欢的东西生活在一齐。这样的话就是到达了“断”。

8. 断舍离的主角不是物品，而是自己，时间轴永远是现在。

9. 断交我认为扔东西的时候要表达歉意。谢谢你表达这种感情。谈论你抛弃的东西，说再见，人们可以更快地整理心灵。

10. 断交是整理东西，了解自我，整理内心混乱，使人生舒适的行为技术。也就是说，如何收拾家里的杂物，整理内心的废物，让人生变得快乐。

11. 先诊断出物品从你身上掠走了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。

12. 只要在看得见的世界里行动，就会对看不见的世界和更看不见的世界产生一定的影响。

13. 接下来，我们有空间给其他装饰性的人展示。这种收纳空间只能放10%。减少东西的数量，不管多么狭窄的老房子，自然都能产生高贵的感觉。

14. 研究物品是否应该留下时，事故的主语不是我，而是物品。

15. 为了得到这样的东西，要和现在的我很般配，对现在的我来说，要有一定的把握，这是必需品。人要清楚地认识自我。通过不断筛选物品的训练，现在的自我越来越鲜明，人可以通过它确认正确的自我形象。

16. 放着不能发挥作用的东西，随心所欲地对待自己完全不喜欢的东西，或者根本不在乎那个东西，但因为什么感情而留着它，喜欢这样的自我？

17. 断舍离的任务就是，取回以往所有被浪费掉的这一切。

18. 日常使用对潜意识很容易起作用。

19. 在避免囤积物品的同时，人对物质的欲望也就淡薄了，反过来，精神世界异常丰富起来。

20. 堆积的简陋的孩子们表示良心不安的集合忧虑的聚会。在隔绝中要把时间线放在现在，良心不安和忧虑其实是把时间线错当成过去和未来。

21. 在隔绝的离别中，比起混乱，把重点放在过去和未来的项目堆积起来是个问题。

22. 它们放在生活环境里几个月，甚至几年，但因为不是新鲜食物，所以没有腐烂。但是从功能上说，它们已经腐烂了。在这种环境下生活几乎等于在垃圾临时房间里呆一会儿。主语究竟是“我”还是“东西”？请养成经常这样咨询的习惯。

23. 说到底，拥有就是深信不疑的错觉。可是，也不是说所以就不要拥有任何东西，而是说理解了拥有的本质，就能自然地涌出想要珍惜物品的心境，这一点才是重要的。

24. 断，断绝不需要的东西。舍，舍去剩余的废物。离，脱离对物品的执着。此刻对自我来说不需要的就尽管放手。

25. 每一天都在用的东西十分容易作用于潜意识。

26. 要记住，能够让"总有一天""迟早"付诸实现的没有别人，仅有你自我。

27. Tags：自己

28. 在断舍离的最初阶段，如果抑制不住地出现"好可惜啊""良心不安"之类的感觉，想一想这些"因为不扔东西而造成的损失"，你的感觉就会好很多。

29. 断舍离，由需要不需要，再到舒服不舒服。

30. 选择物品的窍门，不是“能不能用”，并且“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。

31. 要是自我能随便凑合着用一个东西，那别人也会用随便的态度来对待你。

32. 物品其实是物与感情的综合体。即便是同一件东西，自我在这件东西上赋予的感情至关重要。可包含负面感情的物品还是太过沉重了，毕竟我们没必要给我们的人生背上如此沉重的包袱。

33. 人类最大的罪是不快活，让人变得快活是让一切变好的先决条件。我们很容易让自我随着别人的心境起伏波动，让自我陷入别人的引力圈。其实不应当这样，应当把不快活的人拉到自我的心境快活引力圈里来。

34. 不断地重复三分法，能够避免整理物品时所造成的货混乱。

35. 如果你对别人的东西比对自我的还在意，就说明你对自我太放松，对他人太严格。

36. 成为活在当下，能立即付诸行动的人。成功的人就是那些能够真正实践的人。

37. 这不是一种留恋，而是一种执念。

38. 如果能彻底地实施断舍离，也就很少会犹豫某种东西到底是垃圾还是能够回收的。

39. 所以从现在开始要放弃剩下的信息，只选择能自己付诸行动的信息。尽快摆脱心里便秘。

40. 能整理一件东西就等于遵守与自己的约定。这件事成为值得信赖的自我的信用资金。

41. 所有类型的东西都是虚幻的，我们的心也是不断变化的。尽情享受与物品珍贵的短暂相遇。这就是我们追求的幸福本身。缘分尽了就洒脱地放手。不仅是物品，对一切都可以这样做，这就是断交的愿望。

42. 觉得多长时间属于"此刻"都能够，这是每个人的自由；可是必须要有对自我而言最适宜的"此刻"。要是能在实施断舍离期间，发现最适宜自我的"此刻"，那自然是最好可是了。

43. 要活在当下，成为能立即付诸行动的人。我认为成功者是真正能实践的人。

44. 大多数人以后会知道：让我犹豫不决还是没必要的。犹豫其实是感性理解考试的证据。

45. 把房间搞得脏兮兮的人也一样，多数都有自我惩罚的倾向。如果你觉得自我也是这样的，那首先得承认这种现状，这是完全能做出确定的。并且，能够做出改变的，也仅有你自我。

46. 在隔绝的离别中，看不见的收纳空间只能填满70%。之所以要留下30%的空间，是因为可以整理干净的欲望和心境。因为30%的空白空间可以成为物品出入的通道。

47. 要成为活在当下，能够立刻付诸行动的人。我想，成功者就是那些能够真正实践的人。

48. 他们不想面对任何问题，所以总是找理由让自己忙碌的瞬间也要不停地外出。

49. 如果自己能随心所欲地写一件东西，别人也会以随心所欲的态度对待你。

50. 在断交的初期，如果感到无法抑制的好可惜，良心不安，想想不扔东西造成的损失，心情会好很多。

51. 要记住，没有人迟早能实现，只有你自己。

52. 再接下来就是一些装饰性的给别人看的空间了，这种收纳空间只能放一成东西。减少物品的数量，这样不管是多狭小的旧房子，都能自然而然地营造出高品味的感觉。

53. 清洁，过滤所需项目的操作。在筛选所需物品时，我们需要研究两个维度。一个是我和物品的关系轴，另一个是现在这个时间线。也就是说，收拾是咨询一下哪些东西与现在的自我确实相关，然后对物品做出取舍的过程。

54. 断，断绝不需要的东西。 舍，舍去多余的废物。 离，脱离对物品的执着。 现在对自己来说不需要的就尽管放手。

55. 试着使用高于自我形象的物品……一旦发现这种自我贬低的情况，就要有意识地允许自己使用更高级的东西，这就是运用加分法的过程……因为每天都在用的东西非常容易作用于潜意识……到了日常随便用它也不再感到别扭的时候，潜意识里的自我形象也就跟着提高了。 这本书很棒的地方，就是把物品和人的关系做了相当深入的思考。比如上面一段，就很有启发性。 ……觉得“这东西会坏，说明我还是别用它的好”，进行自我贬低。

56. 对人类来说，比起生存需要来，归属认同等需要更为强烈。

57. 断舍离经典语录1

58. 断舍离的主角并不是物品，而是自我，并且时间轴永远是此刻。

59. 首先诊断物品从你身上带走了多少能量，然后经过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断交的精髓。

60. 完全没有必要消除这种异样感。如果能意识到使自我异样的原因，如果能解开或意识到负担，就不会只增加剩下的压力。

61. 断绝不必要的东西。舍，舍多余的废物。离开，脱离对物品的执著。如今对于自己来说不需要的就放手吧。

62. 先使自己快乐，再把不愉快的人引入自我心境开朗重力圈。

63. 因为觉得很可惜，所以不能直接带回来接受，要分享。因为遗憾，不能为未来的某一天无限期地保管，必须在现在这个时刻送到最需要的地方。

64. “可惜”不是不需要扔掉东西的赦免令，而是对物品的热爱，而是要成为物品循环的原动力。

65. 基本上，让房间乱七八糟，把房间搞得乱七八糟，粗暴地随便乱堆东西，就相当于给了自己否定、自卑的能量。

66. 在命理学中，有一种激进的观点，它会做好准备，成为你想象的样子。这也是吸引力法则的一种吧。

67. 如果你对别人的东西比自己更在意，那意味着你对自己太放松，对别人太严格。

68. 了解自己，放下过去的自己，才能发挥自己的潜能。

69. 在断舍离当中，比起凌乱，堆积了聚焦于过去和未来的物品才是问题。