在繁忙的生活中，我们时常被各种压力和痛苦所困扰。而“缓解伤痛秘诀一网打尽，轻松学会调养身心技巧”这本书，就像一把钥匙，轻轻开启我们心灵的疗愈之门。让我们跟随书中的指引，一步步探索如何缓解压力，学会放松身心，重拾生活的美好。

1. 零晨五时，都在酣睡中，谁会来救我？

2. 73微笑，不是因为快乐的太久，是太久的时间里忘记去悲伤。

3. 我用爱他的方式爱你，他越来越爱我。而你离我越来越远。

4. 可怜无定河边骨，犹是春闺梦里人。——陈陶〈陇西行〉

5. 生活中每天都在上演着悲欢离合，很多人一个转身就成陌路了，很多事一夜之间就面目全非了。人情的冷暖，就像多变的天空，随时都会改变，在很多利益和诱惑面前，人情往往是不堪一击的，许多突如而来的改变，会使本身就脆弱的心灵，承受更多的压力和打击，现实是残酷的，能够在措手不及中让一切完美在瞬间破灭。

6. 78那些画家到底藏了多少秘密在油画里可以让漫长的时光中有无数次忧伤而安静的凝望 79我奔跑得像是一个孩子,是一个望着天空会泪流满面的孩子

7. 23刻在记忆里的那个夏天，是我们一起在阳光下流下的泪水。

8. 星星执着着爱在黑夜里闪烁，寻找星空下的诺言，做你一世的星星，做你一世的双眼，只为你而亮。

9. 痛因为在乎，爱是因为悸动，在习惯了你的存在之后，我的世界多了一种感觉。

10. 人生，吃一堑，长一智，伤害就是明白，失败就是懂得。我们会从失利中慢慢走出，重拾信心，继续我们的努力与追求。

11. 是我太在乎她了么又或许，只是她不在乎我而已．

12. 听不到的笑声，看不到的笑容，得不到的幸福。

13. 每个人都会感到孤独，寂寞的时候你会发现你的心很空。

14. 天涯地角有穷时，只有相思无尽处。 ——晏殊〈玉楼春〉

15. 我相信一个人一辈子说过最多的谎话就是别人问：你怎么了你却逞强说：没事。

16. 16只是一天离开了你，你就狼狈得像是一个只需要我安慰的孩子

17. 校服代表的是青春，最爱它的时候却是离别。

18. 有一天，我毫不犹豫地离去，请记起我也撕心裂肺的挽留过你。

19. 37因为不曾相识，所以也不曾悲伤。更不曾快乐过。

20. 总在不经意的年生，回首彼岸，纵然发现光景绵长。

21. 如果有人伤害了你，如果有人辜负了你，请记住，爱是一种孤独的修行，你今日遭遇的一切，是人生中最可遇而不可求的东西而在噩梦惊醒遗忘他们之前，请好好的享受悲伤吧要知道，人越老，悲伤就越少呀

22. 一个人身边的位置只有那麽多，你能给的也只有那麽多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。

23. 也不是不曾想过回头也不是没有设想如果但都只收获一把辛酸泪煲的酒。

24. 十年生死两茫茫，不思量，自难忘，千里孤坟，无处话凄凉。

25. 相忘谁先忘，倾国是故国。泠泠不肯弹，蹁跹影惊鸿。

26. 深知身在情长在，怅望江头江水声。——李商隐

27. 如果真的有一天，某个回不来的人消失了，某个离不开的人离开了，也没关系。时间会把最正确的人带到你的身边，在此之前，你所要做的，是好好的照顾自己。

28. 我在与你不期而遇之前一直在寻找一张素未谋面的脸。

29. 许多曾经刻骨铭心的记忆，在岁月的洗礼中，或残缺，或模糊;许多熟悉的面容，在忙碌的节奏与断续的联系中，淡化成了一个个熟悉的背影。但，变化中未变的是，藏匿在背影后的一份份真情。

30. 15我决定不再流泪，就像你决定要离开我一般地坚定。

31. 28说自己是现实主义者的人，往往是因为理想已经深化成现实一般的模样

32. 望着看着，莫名的哭了。也许就仅仅因为见惯了孤独，发现孤独也可以悠然，也许收获了太多的忧伤，发现忧伤也可以释怀。

33. 如花美眷，似水流年，回得了过去，回不了当初。

34. 17岁月从指间流淌着，我感觉到自己的星宿从轨迹中缓缓陨落。。

35. 塞上长城空自许，镜中衰鬓已先斑。

36. 我可以一直都带着微笑，却笑不出快乐的弧线。

37. 谁是谁生命中的过客?谁是谁生命中的转轮?前世的尘今世的风，无穷无尽的哀伤的情缘与怨恨。最终谁都不是谁的谁。

38. 天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。 ——张先《千秋岁》

39. 寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候，最难将息。三杯两盏淡酒，怎敌他，晚来风急。雁过也，正伤心，却是旧时相识。

40. 路边房子的高高低低正如我跌跌撞撞的心情。

41. 你再怎么好也不可能十全十美我再怎么不好也算独一无二

42. 一点点霓虹勉强支撑烂漫的黑色，靡丽却透出一丝无力，一盏绽明路灯拉出一条黑色的绸缎，好像把整个我包围。哪个深处，却还有一丝绽明，不让我沉眠，我苦苦挣扎，像油锅里蚂蚁，每一寸理智，每一寸肌肤，好像都被扯碎，揉成一团，生不如死。

43. 月亮身边有很多星星，但是她想要的只是太阳一个人而已。

44. 梧桐树，三更雨，不道离情正苦。一叶叶，一声声，空阶滴到明。——温庭筠〈更漏子三首其三〉

45. 有一种失恋并不痛苦，就是当你不喜欢对方却不忍伤害对方时相处下去，最后还是做出分手的决定。此时的恋爱就像是戴着枷锁，而失恋则是卸去了枷锁，有一种释然的快感。

46. 38你用冰冷的指尖，在我的手心里轻轻写下依赖。

47. 老天请让我再长高五厘米，我愿意以瘦十斤的代价来交换。

48. 少年的友情就像一只蝴蝶一样绚丽而盲目。

49. 有些东西，在你得到的一瞬间，已经永远失去了。

50. 转身，一缕冷香远，逝雪深，笑意浅。来世你渡我，可愿？

51. 还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时！——张籍《节妇吟》

52. 等我可以甩掉书包了可以提起行李箱了我要第一个往你那奔你要收我。

53. 忘掉岁月，忘掉痛苦，忘掉你的坏，我们永不永不说再见。

54. 29有时候说不喜欢，是为了让自己说喜欢的时候会显得非常珍贵。

55. 心室，心房，心脏，这种结构，装满的都是你。

56. 人生路，有点苦，走过风，走过雨，路过欢笑，经过痛苦，有些感情，永驻心中，有些朋友，时常挂念，珍惜拥有，看淡失去，秋天的心情，适合想念，朋友，一路保重！

57. 我在跑步，突然，不知道被什么东西搬了一下，重心不稳，很快地摔倒了，而膝盖就摔出了一个大口子，顿时，火辣辣的感觉窜上我的膝盖，我不停地用最吹着，血液仿佛也被疼得涌了出来，火辣辣的感觉立刻变为了麻木--疼得麻木了，我不敢用手碰伤口，只能哇哇大哭。

58. 4怀表里那张陈旧的照片上，有一个说要在天堂和我见面的女人。我把她的笑容放在离时间最近的地方。我只想让我的时光中有她的笑容，一直都有。

59. [爱和依赖是有区别的依赖是离不开而爱是不离开]

60. 那句不要离开我还未说出口画面就定格在错过。