在这个快节奏的时代，我们每个人都会遇到压力和焦虑。如何轻松地掌控情绪，成为我们共同追求的目标。今天，就让我们一起探索“轻松掌握缓解急躁心情的实用技巧”，开启心灵放松之旅。

1. 他急的手忙脚乱把水都答翻了。

2. 他跑过一条条街道，走过一座座大厦，穿过一个个胡同，豆大的汗珠布满全身，旋风般的步履让他飞速前进，他累得筋疲力尽，却还在呼唤女儿的乳名!

3. 他急的满房子打转转，急得像热锅上的蚂蚁。

4. 我心理害怕得像十五只吊桶打水——七上八下的。

5. 我像热锅上的蚂蚁一样急得团团转。

6. 我的心里像有十五只水桶打水—忐忑不安的，久久不能清静。

7. 我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。

8. 我时不时地裹紧外套，脚下不停地挪换着脚步，从有过的焦躁不安、急不可耐。

9. 怎么办?怎么办?我的心里好像有一百只老鼠——百爪挠心，怎么办啊怎么办?

10. “糟糕!”我心里咯噔一下：这下准要坏事!

11. 终于拨完了电话号码，可心里更紧张了，时间好像停留在那一秒似地，周围的空气都凝固着，我清楚地听到了自己的心跳。电话嘟嘟的响着，我怀着紧张、激动、兴奋的心情等着那边传来熟悉的声音。等待中的每一秒都考验着我的耐心。

12. 此情可待成追忆，只是当时已惘然。此情无计可消除，才下眉头却上心头。

13. 一阵热风吹拂在我的脸上，我感到天气又热了许多，心里有些支持不住，一种要晕眩过去的症状从身体内部来临了。

14. 我发现有一个同学没带语文书，正在他焦急不安的时候，我急中生智拿出了我姐的语文书，借给了他。

15. 他急的满脸通红，汗珠直往下掉，脸通红的连说话都接巴了。

16. 他急得额头上青筋暴得有小指头那么粗。

17. 考试时间只有十分钟了，我还有两个大题没做呢?我的心激烈的跳动起来!慌忙拿起笔演算了起来，可怎么也得不出答案，手心都冒汗了，笔也不那么听使唤。我想，这次考试算完了!

18. 她焦急地站在信箱前，等待着邮递员，这时传来邮递员嘹亮的声音来信喽!

19. 怕等待的人出事，会担心，烦躁，会有很多的猜测，想各种他迟迟不来的原因，还会很矛盾很挣扎，想自己还要不要等。反正不确定等待就是一个很痛苦的过程。而能确定的等待就不会这样了，就会很顺其自然的等，因为知道等的结果，就不会烦了。

20. 我心里就想住了个鸟似的闹个不停，汗水不由自主的流了下来。

21. 我被你刚刚说过的话感动了，我的心就像大海的波涛一样，久久的不能平静。

22. 我幻想着家里现已煮好的热火朝天的面条，又冷又饿，心里更是刻不容缓。

23. 心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖，脑子一片空白。

24. 到了演讲的这天，来了好多的老师和同学，我的心一下子又提到嗓子眼里了，班主任老师看我很紧张的样子，走上来摸摸我的头，鼓励我说，没关系，别紧张，老师相信你是最好的，加油，你一定会成功。听了老师的一番话后，我真的不紧张了，而是把紧张变为了勇气。

25. 这孩子每晚发烧，这使他父母非常焦急。

26. 等待着，盼望着，我坐立不安，并不时地向门口张望，希望下一个走进门的是他。

27. 我心情怎么也不能平静，如坐针毡。心里七上八下的，不能自持。

28. 他满脸通红，双手不知道该放在哪里，手心冒着冷汗。

29. 每次我一进黑黑的屋子，我就吓的手心淌汗，脚掌头皮发麻，全身出虚汗，你不知道，我就是害怕黑暗，怕我走不出来，怕黑暗中会藏匿魔鬼，怕见不到你了，我好怕。

30. 也不知道那一段时间是怎样熬过的，当我拖着沉重的双脚走向台上时，才回过神来，我马上就要开唱了。站在最后一排，也是最高的，下面的一切的一切都尽收眼底。我发现每一个人都在盯着我，我的心跳加快了，脸上火辣辣的`，好像被谁抽了耳光似的;手心里也时不时的渗透着冷汗。我再也不敢往下看了，只是把眼睛微微地闭上，等待着、等待着…

31. 我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。

32. 天已经很黑了，走进楼道，楼道里黑洞洞的，我的心怦怦直跳，总觉得不知道从哪儿会钻出个人来，我越想越害怕。

33. 王老师在房中焦灼地踱来踱去，不停地吸烟，时而掏出金壳怀表瞧瞧，时而望望窗外满天的落霞。

34. 高考，多少天下的父母都望眼欲穿，望子成龙，望女成凤的焦急地心态等待着，在校门外等待着高考的结束。

35. 我的心中好像有一面小鼓，一直在“咚咚咚”的敲着。

36. 他脸色焦黄，两腮微陷，尖尖的下巴向前探着，狡黠的小眼睛里装着两只滴溜溜转的眼珠子。

37. 描写心情焦急的句子3

38. 今天我深刻地体验了焦急的滋味，同时我也体验了时间的宝贵，今后我一定会珍惜时间!

39. 妈妈站在路旁，巴望着汽车开来的方向，当她看到校车上那几个清晰的大字，脸上的焦急舒开了，倒有一种喜悦。

40. 小明着急的坐如针毡，火急火燎的。

41. 我站了起来，不停地踱步，焦急地等着难道他们出事了!

42. 我胸口老像有团棉花墙着，吐又吐不出，咽又咽不下。

43. 我的双腿像灌了铅似的一步一挪地往前走。

44. 他怒不可遏地吼叫着，这声音像沉雷一样滚动着，传得很远很远。

45. 时间似乎故意和我作对--走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。

46. 我丢开了愤怒，惊慌害怕地奔向他。那种绝望的宿命的预感又重新降临，我害怕会再次失去他，他那么轻，那么轻那么轻。

47. 我当时急的像热锅上的蚂蚁，怎么都不能控制自己的情绪。

48. 我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学，我不停问自己：上去后会不会唱错歌词，唱走调，等等。

49. 心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么……呵呵。

50. 我焦急的像在给心仪的女孩子发完表白短信后等她的回复一样。

51. 会这样了，就会很顺其自然的等，因为知道等的结果，就不会烦了。

52. 描写心情焦急的句子2