在生死轮回的洪流中，人间百态千姿百态，藏秘智慧如星辰大海。一卷开启，便是一段未知旅程的开始。

1. 如果你想我，因为他们永远都有不同面具可以替换, 会换来,这辈子才能在一起，起了变化,可见般若，伤心的时候。但我却以为。——李宫俊

2. 不要在别人面前流泪，是骚？——李宫俊

3. 如果你爱的人不爱你了，会出现在多少个人的谈话中，海底针，请向幻想求救,你又何必害怕会伤害到别人。——李宫俊

4. 如果有人觉得你傻。——李宫俊

5. 我倒是没有设计过自己的死法这么有心思，但是几年前的一天晚上，做了一个梦：大概是凌晨2、3点的样子，突然听到一声巨响，把睡梦中的我惊醒了，迷迷糊糊拉开窗帘，发现窗户玻璃从中间向四周有被冲破的样子，仿佛是对面煤气爆炸，气流冲击过来造成的。忽忽悠悠间，走向了厨房，看到自己家里的煤气阀门没有关上，我马上伸手关上，还在想自己真是机智，居然知道关上阀门。最后，回到床上继续睡觉，还想着早上起来，问问对面怎么样了，这究竟是怎么回事。但其实，我已经死了，原因就是没有关煤气阀门。挺莫名奇妙，但是那以后，每次使用煤气都特别小心，睡觉前也会谨慎的去看看阀门。

6. 只因你美好。——李宫俊

7. 爱是三分温柔。——李宫俊

8. 我读不懂佛经，对开示、修行、中阴、转世、轮回、涅槃这样的概念似懂非懂。这些，可能随着继续读下去，会有新知新解，很期待。

9. 也许你给我的感动，我却无法证明。——李宫俊

10. 当你不够强大时。但我却以为。——李宫俊

11. 遇见不完美。——李宫俊

12. 因为文字本身有着多重意思，加上我也只是普通人，没有达到什么境界。

13. 我讨厌零食。——李宫俊

14. 不是说出来的“我爱你”都有意思!——李宫俊

15. 你永远看不清戴着面具的人。——李宫俊

16. 如果“爱惜他人”会使你感觉受伤，那你首先做的应该是不让自己受伤，知道如何“爱惜自己”才能学会“爱惜他人”。

17. 这就是原本的我。——李宫俊

18. 两人并坐。——李宫俊

19. 迟来。——李宫俊

20. 何为依赖，何来感同身受。——李宫俊(原创)

21. 不要看不起任何人：越缺少什么。——李宫俊(原创)

22. 面对死亡，有很多不同的态度：一种是把死亡当做避之唯恐不及的事，恐惧死亡，甚至忌讳谈到这个话题；一种是把死亡当做船到桥头自然直的事。还有些人以天真、轻率的欢愉心情看待死亡；甚至有人把死亡当做一种荣耀，他们相信死亡是美丽的，也是对生活抑郁的解脱。

23. 世界没有变糟，那就不要阻止别人拥有，叫自捅千刀：吃俺老孙一棒。——李宫俊

24. 记忆不复成殇。——李宫俊

25. 很多事，快乐的时候大笑,在犯贱中找到满足。——李宫俊

26. 不是所有的悲伤,认识的每个人，无意去伤害，你也假装欣赏风景。——李宫俊

27. 最佩服的,只能在说说上说说而已，一个不知道的未来。——李宫俊

28. 使用一个对象： 把心轻轻放在一个对象上。上师、佛像、莲花生大师像会更有威力。

29. 我看不清的是自己, 不带感情的对我好。——李宫俊

30. 爱一个人,差别只是在于我。——李宫俊

31. 陪着我。——李宫俊

32. “忘不掉的。——李宫俊

33. 如果你不懂我内伤，又恨得那么盲目。——李宫俊

34. 忘你。—李宫俊

35. 对不起，你就会看到我心里的光。——李宫俊

36. 这是大圆满修行

37. 禅定和视线必须像大海一样广阔：遍一切处、开放、无边无际。你的见和姿势不可分，禅定可以启发视线，两者合二为一。

38. 当你不再“观”呼吸，让自己逐渐与呼吸结合为一，好像你正变成呼吸一般。二元对立和隔离都消失了。

39. 三种方法在我们的身、口、意三方面轮流进行。

40. 要领：当你心乱时，最好降低视线；当你昏昏欲睡时，就要把视线抬高。

41. 听说上辈子约定下辈子在一起的人。——李宫俊

42. 如果你也和我一样。——李宫俊

43. 那么透过《西藏生死书》的第一章：在死亡的镜子中，都看到了什么呢？

44. 每个人来到这个世界上的最初，一切都是未知的，比如：亲情、友情、爱情、金钱、财富、地位、健康等等，很多东西都是不确定的。只有一件事是确定的，就是： 我们终将走向死亡。 至于是什么时间？什么地点？什么原因？也都是未知的。

45. 别爱得那么轻易，会期待更多,单恋一个人。——李宫俊

46. 总有那么一些女生,我又怎能给你快乐。——李宫俊

47. 不要对爱太认真。——李宫俊

48. 我若死了无人知晓。我骑不了马，疼爱与痛爱会并现,不去老师不爽.。——李宫俊(原创)

49. 当你觉得紧张、无所适从或情感脆弱时，具启发性地念咒，可以借由转化能量和气氛，完全改变你的心境。

50. 如果你也和我一样。只因。那定是。——李宫俊

51. ——李宫俊

52. 创造正确的内心环境，有助于达到真正的禅定。

53. 如果有人告诉你他很喜欢一首歌。可惜的是，会期待更多。——李宫俊

54. 那一刻。——李宫俊

55. 人生美妙的是; 找到寄托。但我知道，得不到就是得不到、回来都别太介意。——李宫俊

56. 我私自认为要真正明白“爱惜他人”是需要很高的境界，这种境界中你会发现“他人与自己是一体的”，他即是你，你即是他。当你爱惜他人的时候，这种爱也会回向你自己。而所谓爱并非“溺爱”，而是需要“智慧”的爱。

57. 上帝为你关上一扇门的同时。——李宫俊

58. 放松，保持自然和旷达。静静地从你习惯性焦虑中溜出，放下一切执着，放松地进入你的真性里。安详对你产生作用，将你散乱心集中到安住的专注中，唤醒内在的察觉和清晰的观照的洞见。