在古老而神秘的武林中，有一派高手，他们以“极端手法”闻名于世，身姿优雅，招式流畅，如行云流水，令人叹为观止。

1. 拳理多不变，招式可更改。运用无常势，能高亦能矮。

2. 针对LZ发的“陈小旺”“陈正雷”的说法说一下。太极拳讲究松活外表看似无力实战时蓄力而发出其不意，传说有个老头连桶水都提不起来但是却可以一下子弄倒一个大汉还有就是内力的问题，以我个人拙见太极拳与其他拳术不同，通过站桩和练拳时间长了会自然而然的形成内气所以“陈小旺：有人说他根本不懂内家拳，只是凭着身体壮，力量大，他的太极拳打的就是外家拳 ”这么说的那个人有点太低能了！

3. 86要留下人生足迹，就必须一步一个脚印；要少走人生弯路，就必须三思而行。

4. 发力分两种，无非短与长。长劲形不露，短劲人难防。

5. 太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动。

6. 73从未失败就意味着从未成功；从未挫折就意味着从未胜利；从未反思就意味着从未经历；从未跌倒就意味着从未登顶。

7. 129欲望就是这样的东西：你越得到它就越感到不足，你越失去它就越感到知足。

8. 128失败并不意味你无能，有时挫折反而会引导你走向成功；胜利并不意味你超能，有时顺利反而会诱导你滑入深渊。

9. 98“天生我材必有用”，人生没有休止符；前进路上大步走，“天下谁人不识君”！

10. 42在人之初，别拿人当幼欺；在人之暮，别拿人当弱辱；在人之前，别拿己当众扬；在人之后，别拿人当猴谤；在人之上，别拿人不当人；在人之下，别拿己不当人。

11. 26健康的才是美丽的，合适的才是最好的，常新的才是迷人的，平凡的才是伟大的，坚韧的才是长久的，真实的才是永恒的。

12. 148没有乐观的生活态度，旅游也会成为烦恼之行；没有坚强的毅力，短暂的路程也会变成艰难的跋涉；没有缜密的思考，简单的问题也会成为难解之谜；没有正确的思路，再好的机遇也会付诸流水。

13. 学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。

14. 人身之灵机，最为宝贵。凡一切处事接物，皆全赖于此，不独打拳推手也。但灵机是出于大脑神经，所以太极拳的功夫，首要在稳静的基础上练功，以养其大脑中枢神经。但所谓稳静者，是心神泰然之后，自然之中出来的真稳静，而不是强制着不动作出来的表面上的稳静，这种强制着身体不动，表面上是稳静，而心性方面仍是不静的。如果这样，就不是真静，不是真静，就不能养大脑中枢神经，也就出不来特殊的灵感，此理又不可不知。

15. 90做人要地道，好人有好报；做事要踏实，步履才坚实！

16. 习拳先舒展，渐渐求紧凑。圈大成圈小，小到近无有。

17. 157纵比者易得到满足，横比者则易感到失落；满足者则易裹足不前，失落者则易选择奋起。

18. 初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。

19. 70名人之所以能够成为名人，是因为他们在同伴嬉乐或休息时不停地攀登；凡人之所以成为凡人，是因为别人忙于攀登时他却安然入睡。

20. 119生活充满着辩证法：工作忙说明你还没有失业，竞争失败说明你雄心犹存，恋爱失意说明你还在追求，误入歧途说明你还在奔走。

21. 学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。

22. 46一切皆可以变，唯有我们的理想不能变；一切都可以长，唯有我们的傲气不可以长；一切都可以老，唯有我们年轻的心不能老；一切都可以退，唯有我们前进的脚步不能退。

23. 摔碎中药罐，练拳成宗师。病弱先通络，何须问名医！

24. 练刚柔不如练柔劲，练柔劲不如练松软，练松软不如练轻灵，练轻灵又不如虚无。虚无的气势，才是太极拳最上层的功夫。其主要的练法，是以心行气，以气运身，以意贯指，日积月累，内劲自通，拳意主能上手。四肢是外梢，不可自动，胯为底盘，务须中正，以思想命令于腰脊，以腰脊领动于四肢，尚须以神气相配，上下相随，完整一气，否则非太极拳功夫。

25. 66一个人只有保持快乐和满足，才能远离痛苦；一个人只有保持青春活力，才能激流勇进；一个人只有坚持学习，才能与时俱进；一个人只有坚持奋进，才能永远年轻。

26. 52活在别人的掌声中，最易迷失自己；处在别人的关爱中，最易弱化自己。

27. 17有了成绩要马上忘掉，这样才不会自寻烦恼；有了错误要时刻记住，这样才不会重蹈覆辙；有了机遇要马上抓住，这样才不会失去机会；有了困难要寻找对策，这样才能迎刃而解。

28. 老年人适合练习“简化24式太极拳”他是国家专为老年人和青少年设计的一套太极的健身拳术，现在在中学的体育课中正在普及。我们在电视上长看到的也是这个！

29. 依我个人只见陈正雷的还是不错的！不要在乎别人的说法，郭德纲那么火同样有人骂他不是吗？呵呵 骂人的都是一些气人有笑人无的家伙。

30. 57没有运动，生活等于昏睡；没有思考，生活等于盲从；没有节制，生活等于毁灭；没有快乐，生活等于凝固。

31. 30梦虽虚幻，却是自己的梦想；位虽低微，却是自己的岗位；屋虽简陋，却是自己的家；志虽渺小，却是自己的追求。

32. 153如果你认为工作是乏味的，那么业绩将与你无缘；如果你认为生活是无聊的，那么快乐将与你无缘；如果你认为读书是无用的，那么知识将与你无缘；如果你认为朋友是多余的，那么笑声将与你无缘。

33. 89生活不能游戏人生，否则就会一事无成；生活不能没有游戏，否则就会单调无聊。

34. 圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。

35. 莫怨读书少，书少亦能拳。生活尽法理，人忆杨露禅。

36. 太极拳功夫，不外乎是动静开合而已，但一切要在稳静的基础上作，不可有慌张冒失的现象。它虽是静，但静中藏动机。虽是动，但动中存静意，一动一静，互为其根，此太极拳之道理也。

37. 外形容易练，本质最难习。花拳绣腿者，太极本意迷。