夜幕低垂，心情绪落，情绪压抑，精选语录。

1. 当你爱上一个人，用最深的感情去利用，就会成为一段人间的传奇。

2. 跑步是疗愈抑郁症和糟糕心情的天然药物，出汗所产生的大脑神经递质，如：内啡肽和多巴胺出来之后，我们会感到心情愉悦，它们也被称为快乐的信使！是可以人为的被创造出来的！

3. 明明爱你却要骗自己，骗到最后自己都不相信。

4. 如果不是因为在乎，又怎么会有这么多情绪。

5. 你满身是刺的时候我拥抱你，我磨平你所有的棱角，可后来我却只能看着别人抱着接近完美的你。

6. 大多数时候释放心情压力的句子，消耗你能量的都不是工作释放心情压力的句子，而是工作中遇到的人。干活本身是不累的，平衡情绪才最累。

7. 聪明人变成了痴愚，是一条最容易上钩的游鱼；因为他凭恃才高学广，看不见自己的狂妄。

8. 你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

9. 运动并不是让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。

10. 只有等到夜深人静的时候，才能在月亮的陪伴下，翻读着自己，独自倾诉一下情怀，把烦恼塞进行囊去，微笑永远充满自己的心田。

11. 别总拿自己的饱经风霜的脸说事，美的不突出，丑的不别致。

12. 当你心里郁闷、心情烦躁时，去看看宽阔的大海，去吹吹凉凉的海风，听着海浪的拍岸声，你会忘却一切烦恼与忧愁。

13. 人心就像一个容器，装的快乐多了，郁闷自然就少；装的简单多了，纠结自然就少；装的满足多了，痛苦自然就少；装的理解多了，矛盾自然就少；装的宽容多了，仇恨自然就少。你用它洗东西，它就是一个洗具；你用它做杯子，它就是一个杯具。

14. 不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

15. 生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光。

16. 找一个借口，掩饰心中那份小小的失落，安慰一下自己。

17. 我不是冷血，更不是慢热。我只是害怕，投入太多，离开的时候会难过。

18. 千帆过尽，可以笑看红尘，爱恨喜乐，不过是弹指边消的烟尘。

19. 学会视而不见，恶心的东西选择忽视，厌恶的东西选择屏蔽，不会再有人让我不快乐。学会珍惜，知心的朋友已经不多，如果再走，就真的只剩下自己了。学会坚强，其实一个人也可以活得漂亮，自己笑给自己看，自己哭给自己听。

20. 遗憾是一种美，一种卓绝的、痛苦的美。若人的一生没有一点遗憾，则此生如一盘没有加盐的菜，可吃但无味。若人的一生遗憾太多，则此生如一杯放糖过量的糖水，不甜却很苦生活因为有遗憾，才如此迷人，又如此烦恼人。生活正因为既烦恼人，又迷人，才这般令人想舍又爱，爱而难舍。

21. 没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。

22. 活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

23. 越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。

24. 是我学不会忍让，是我学不会放弃，是我学不会在你背叛我之后还必须面带微笑

25. 伤了的心，依旧在跳动，却没有了从前那种令我兴奋地感觉。

26. 跑步转移了自己痛苦的情绪！

27. 郁闷的阴霾，一次又一次的刺痛了我的心。

28. 肌肉松弛法 静静地躺在床上，伸直腿，闭上眼，自然呼吸，注意空气令从鼻腔.口腔.喉部进入肺部的过程，让全身处于全部松弛状态，默默地体验肌肉放松时的愉快感.走路时，放松四肢，学会昂首阔步，这样，心境就会像放松肌肉一样开朗起来.

29. 那个从未抵达过的盛夏，阳光会记得，我们隆隆绽放过的青春和盛大的爱。

30. 关于心情的句子1。我们太年轻 以致都不知道以后的时光竟然还有那么长 长得足够让我忘几你 足够让我重新喜欢一个人 就像当初喜欢你一样 2

31. 有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾简单的行李去流浪。

32. 天气依旧闷热难耐，特别是下车后挥汗如雨，更使得我们的心情变得烦躁不已。

33. 人们总说忘记一个人，要么需要时间，要么需要新欢。却没有人能告诉我，要多少时间才能忘了你，要什么样的人才能将你替代。

34. 我本来烦躁的心情现在雪上加霜，让我更加的压抑郁闷……！压的我都快喘不过气了！我想努力可却是越来越糟糕，树欲静而风不止，我该怎么办？

35. 这段时间不知是怎么了，心里好烦好烦。每天都是同样的生活，真的，有时觉得很无聊。

36. 的心情的确非常烦躁，经常怀念学校里的惬意生活。

37. 成熟的最大好处是：以前得不到的东西，现在不想要了。

38. 别对自己太绝对

39. 也许现在的生活很累，很迷茫，无措，但相信自己，总有一天，会因为自己的努力而让生活更加美好，不因自己的碌碌无为而后悔。

40. 时间是怎样爬过了我的皮肤只有我自己知道。

41. 很多道理都是突然间明白的，只是在明白之前需要时间。就像是突然的绝望，大多伴随着一次又一次的失望。

42. 木头对火说：“抱我”！火拥抱了木头`木头微笑着化为灰烬！火哭了！泪水熄灭了自己……当木头爱上烈火注定会被烧伤……

43. 拂尘而过，我轻轻地，轻轻地，在这云霞染红的半边天的季节里。

44. 真正治愈自己的，只有自己；不去抱怨，尽量担待；不怕孤单，努力沉淀

45. 我什么都不想说什么都不想做。

46. 有点迷茫，有点郁闷，有些改变。

47. 总以为，那样就可以快乐，原来，快乐是模仿不来的悲伤。

48. 懦夫在未死以前，就已经死了好多次；勇士一生只死一次，在一切怪事中，人们的贪生怕死就是一件最奇怪的事情。

49. 敬你往事一杯酒，从此莫回头。往事归零，爱恨随意。

50. 生活不尽然都是美好，总是充满郁闷，压抑，烦躁，不安，改善心态，改善自我！不能改变世界，只能改变自己！

51. 你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

52. 坚持跑步，持之以恒下去你会发现它带给的变化是巨大的，不管是心情还是我们的身型！

53. 我的幸福、就是看着你幸福。只是、幸福的有些难过而已。

54. 你生活在别人的眼神里，就迷失在自己的心路上。你永远无法满足所有人，不必为了取悦这个世界而扭曲自己。

55. 每当我看天的时候我就不喜欢再说话每当我说话的时候我却不敢再看天。

56. 原来有种心情叫无可奈何，有种感觉叫有心无力。

57. 回忆再美，也只是碰巧飘过而已。

58. 不要羡慕别人比你成熟。那是因为，一路走来，他们遇见的坏人比你多。

59. 漠不关心、冷笑、惋惜、难过、还是幸灾乐祸。

60. 不要总让你的女人流泪，女人流的泪都是脑子进的水，水流干了，人就精了。

61. 很久之后，终于将你视为平常，连看你一眼都感觉多余。

62. 成年人的生活里，没有容易二字，忧伤是一种本能，而微笑是一种能力。