跳绳踩踏，健康生活新选择！在这个快节奏的时代，如何让生活更加健康活力？跳绳，这项简单易行的运动，正成为越来越多人的新宠。让我们揭开跳绳的神秘面纱，探寻它带给我们的无限可能。

1. 不久激烈的比赛正式开始了。虽然有这么多的比赛但是最引人注目的那就是跳绳了。这个比赛让我大吃一惊，因为我可没有一点技术，我们班的付尔泰也上场了。

2. 学生踢毽子，一会儿老师数数，学生来踢，一会儿学生数数，老师来踢，老师们与学生一决高低。

3. 上世纪五六十年代,正值年少的我,和许多孩子一样,喜欢做各种各样的游戏,如跳绳、踢毽子、官兵捉强盗等。

4. 但是我又转念一想，不就是跳个绳吗？坏了有什么大不了的，尽力就是了，在经过我的一番心理斗争之后，我说服了自己，牙一咬，心一横，瞬间战胜了心里的胆怯，上场了！

5. 在阳光的照耀下，这些身穿七彩衣衫的饱泡，互相追逐嬉戏着

6. 日下新讴

7. 弟弟接过绳，屏息凝视着前方，似乎在回想我的动作，他又突然弯曲双腿，“腾”地跳起，便快速甩绳，绳被他扬起的衣角绊了一下，剧烈的晃动起来，。弟弟微皱眉头，努力控制着绳子，可是来不及了，绳撞在了弟弟脚上，他没跳过去。

8. “你们在干什么，发神经哪！”曾老师恰好路过，看到了地上破碎的灯管。

9. 我的心里也有些不安，因为我怕我跳不好，如果坏了，就会拉低班里的成绩，因为跳绳队的同学都是大家推选出来的，如果失误了，同学们就会很失望，我感到好大的压力，于是我就在想，要不然就说自己脚崴了？

10. 每当毽子快落地的一刹那，她总能敏捷地用脚一勾，接着又自在地踢了起来。

11. 课余的时候，也会有几个同学拿出来跳几下，感觉没有了往日的气氛，觉得没趣，就不玩了。

12. 满心欢喜的我再也停不下来了，一遍又一遍地练习着。辫子散落了，顾不上；鞋带松了，顾不上；满身是汗，顾不上……此时，跳绳就是我的全部！喜悦一次又一次降临，渐渐地，我可以连续跳两三个、四五个……

13. 我们准时到了那里，准备的绳子也都拿来了。比赛也就开始了。我排在第三个。我们的比赛规则就是看一分钟内哪一个人跳绳的次数多，她就赢。我们还准备了一些奖品，准备发给优胜者。

14. 弟弟开始第三次跳，虽然比以前有进步，但还是没有过，但他没有气馁，四次，五次，六次……他持续不断的练着，终于在十几次后，他找到窍门，轻抬双脚跳了过去！弟弟脸上露出胜利的喜悦，小伙伴们，也惊讶得拍响了巴掌。

15. 有时候，我们一起踢毽子，有时候我们分别打扑克，有时候我们又打羽毛球赛……饿的时候，我们就吃些简单、特别但很美味的饭菜。

16. 毽子忽左忽右，忽上忽下，在姗姗的身前身后蹦来蹦去，姗姗时而转向这边，时而转向那边，紧紧地跟着毽子，眼睛始终随着毽子灵活地转动着。

17. 成绩出来了，我们班获得了第二名的好成绩。大家比得了冠军还要兴奋，拥抱、击掌、欢呼。虽然不是冠军，但已经证明了我们的努力与进步，更重要的是让我们感受到了不一样的五一班，感受到我们是个团结的大家庭！

18. 男孩子们都聚在这里打尜儿、推铁环、弹球儿;女孩子们则都叽叽喳喳地踢毽子、跳皮筋儿。

19. 今天是跳绳比赛的日子，在上学的路上，我紧张到了极点，总是害怕自己跳不好怎么办。在这样的心情中，妈妈把我送到了学校。

20. 莹莹一弯腰，一伸腿，毽子像被磁铁吸住一样，稳稳地落在了她的脚面上。

21. 终于轮到我了。体育老师一吹哨，只听“嘀”的一声响，我赶忙跳了起来，“

22. 比赛终于结束了，后面跳的人没有一个比我跳得多。啊，我跳得最多，我得了第一名！我手里拿着奖品，脸上挂着笑容……

23. 你瞧！小刚踢得多棒啊，她手脚轻快，小毽子上下飞舞，就像一只只牵在她们脚上的小燕子，飞去又飞回。

24. 他的腿，别看跑起来野兔似的快，踢毽子却不行，像根木橛儿，直愣愣不打弯儿。

25. 一声哨响，比赛结束了，我们一个也没有坏，成绩公布的那一刻，我们的心真的是太激动了，我们取得了年级第一的好成绩，全班同学欢呼起来，其中笑得最开心的就是我！

26. 只要一有空闲，我就拿出来玩。毽子像听我的话一样，在我的脚上像小鸟一样忽高忽低，忽左忽右。

27. 一个泡泡快落下来了，我不慌不忙，轻轻用膝盖一顶，泡泡又悠悠地向上飞去。

28. 我望着那色彩缤纷的肥皂泡，仿佛自己也变成了一个小泡置身于泡泡的世界，在茫茫的宇宙中飘啊飘！

29. 他和孩子们围着圈圈踢毽子,时不时和孩子们逗趣儿。

30. 在寒冷的冬季，踢毽子是学生中最普遍的体育活动。不论在上课前，还是下课后，操场上都有许多同学蹋毽子。无数只彩色的毽子上下飘飞，远远望去，就像飞舞的群蜂和飘飘欲落的蝴蝶一般，使人仿佛回到了温暖的春天……

31. 我怀念那每顿馋人的晚饭后清雅的淡茶香，因为是父亲泡的；我回味那纯白棉袄中羼夹的馨馨阳光味儿，因为是母亲灌注的；我自笑于父亲踢毽子给我看时傻傻地摔了一跤；我回眸于母亲留我一人在家时不忘叮嘱的眼神。

32. 老师一喊停，同学们都停了下来，有的把绳子仍在一边，蹲下大口大口地喘气，有的弯着腰，手扶着膝盖喘起气来，还有的在那站着，微微的喘着气。

33. 我们吃完早饭，就到院子里一起堆雪人，刚出门，呼呼的北风像一头猛狮在怒吼。小脸蛋冻红了，手也冻僵了。

34. 记得一年级下学期的时候，我还不会跳绳。每次看到同学们跳绳时，我心里真是好羡慕哇，我真恨不得赶紧学会跳绳，跟小伙伴们一起快快乐乐地玩。有一天，我在校园里又看见同学们在操场上跳绳。当时，我真想冲出去，和他们一起跳。可惜——我不会呀，只能眼睁睁地看着同学们一下又一下地跳走了。

35. 这次比赛让我受益匪浅，因为让我懂得：坚持就是胜利。

36. 清代北京竹枝词

37. 快点，快点，你要参加什么项目呀？”“不知道，让我再想想！”教室里乱成一团。这时，曾老师进来了。

38. 那毽子一踢起来上下飞舞，就像一朵花瓣纤细的秋菊在飞腾，又好像一只长着长尾巴的小松鼠在跳跃。

39. 那毽子踢起来上下飞舞，就像一朵花瓣纤细的秋菊在飞腾，又好像一只长着长尾巴的小松鼠在跳跃。只见她右脚一抬，左手一甩，毽子稳稳当当地飞过了头顶，她轻轻地跳跃着，那姿势像一只美丽的花蝴蝶在花丛中飞舞。

40. 要说，她为什么跳绳跳得那么厉害，那还得从开学讲起：刚开学的那一天，学校附近正好举行跳绳总决赛，张文洁便跑去观看比赛。在比赛的过程中，有个选手在一分钟跳出了150下的好成绩，不禁令张文洁惊讶起来。最终比赛的结果就是那位选手。当那位选手走下台时，张文洁走到她的身边，问：“您是怎样取得这样的好成绩的呢？可不可以教我一下？”那位选手转过头，看了看张文洁，说：“这主要是通过勤奋和刻苦练习才行的，你只要努力去练习也会像我一样的！”这句话激励了张文洁，从那时候张文洁只要有休闲时间，就会练习跳绳。刚开始，并不是那么地顺利，她一跳两三个就会被绳子绊倒。接连几次，她的手还有膝盖都被擦伤了，但她并不放弃拿了个创可贴，贴上去又继续跳起来。

41. 几分钟后，女生的比赛也开始了，长绳有节奏地打在地面上，队员们像是被上了发条一样，一个接着一个地跳着。很快，女生的比赛也结束了。

42. 伴随着老童谣,孩子们欢乐地跳起了猴皮筋儿,而丢沙包、打陀螺、踢毽子、跳房子等诸多“新奇”的娱乐项目,更是让孩子们兴奋不已。

43. 一来到后院，妈妈叫诸安先跳200下，平时跳得很慢的他不一会儿就轻轻松松地跳完了。我见了，心想：好家伙进步了，今天我非和你比个高低不可！轮到我跳了，我迅速地跳了起来，跳了一会儿，绳被脚绊住了。我顺便看了一下跳绳上的计数器——176下，于是就慢条斯理地跳了起来，跳到212下才停了下来。第二次，妈妈让我们每人再跳100下，还是诸安先跳。他很不情愿地跳了起来。

44. 此次“亲子游园活动”开设了踢毽子、送西瓜、跑跑接球、企鹅漫步、巧吃豆豆等游戏项目,每个项目都有专门的社工和义工协作负责。

45. 四年级的比赛，弟弟妹妹们都跳得很认真，我们也跃跃欲试。我们年级终于要上场了，男生先开始比赛，我们都举着牌子，大声喊着：“五一班加油！五一班加油！”何奕高和刘芃序紧紧握着手里的长绳，一开始稍微慢一些，后来越摇越快，其他队员们也跟着加快了速度，虽然已经筋疲力尽，但他们仍然继续坚持。绳子打在地上发出“唰唰唰”的声音，时刻提醒着大家时间快到了。我心想：加油啊！马上就结束了，可千万别坏呀！

46. 在以后的日子里，我常常想起弟弟的那次跳绳，他成了我以后学习的动力。