在忙碌的生活节奏中，我们常常忽略了心灵的调养。如今，让我们一同踏上“保持心态健康，身心愉悦之道”的旅程，探寻内心的宁静与和谐。

1. 有人说，认识一个人要机缘，了解一个人要靠智慧，以后和睦相处要靠宽容。

2. 机会无大小，只有时间早晚，永远不放弃任何小机会;

3. 感恩是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。一个智慧的人，不应该为自己没有的斤斤计较，也不应该一味索取和使自己的私欲膨胀。学会感恩，为自己已有的而感恩，感谢生活给你的赠予，这样你才有一个积极的人生观，总有健康的心态。

4. 遇见的人多了，经历的事杂了。不经意间发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人。一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。

5. 没有一种本质或状态是或被认为是适合一切人的，同样，所有人也不都追求相同的快乐。

6. 企业和人一样，也是有生命的，也有少年壮年，生老病死，有状态，有性格。做企业和做人一样，无论大小、无论贫富、无论成就，最重要的都是要健康。企业的健康首先要方向对，其次要努力，方向不对越努力死的越快。人的健康首先要心态好，其次是运动锻炼，心态不好越锻炼死的越快。

7. 一个人好象是一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母，分母越大则分数越小。

8. ①你一定要学会做饭;②你一定要学会开车;③你一定要上大学;④如果世界上仅剩两滴水，一滴用来喝，一滴用来洗干净你的脸和内衣裤;⑤就算吃酱油拌饭，也要铺上餐巾，优雅地坐着;⑥女孩的时候要有见识，女人的时候要有经历，你才会有个精致的人生!

9. 胜利所带来的最好之事，莫过于解除了胜利对失败的恐惧感。

10. 如果你为了对方和你在一起而奴颜卑膝，而改变自己的个性和原则，而耍手段、玩阴谋，这样的“爱情”必然是以破裂为结局，到时候你会发现，你失去的不仅仅是爱情，还有你自己的灵魂。

11. 健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。

12. 一针见血！我看到过、听到过很多情侣，在爱的如胶似漆的时候就把对方当成天使，将自己过去做过的不好的事情什么的全都告诉给对方，结果反而被甩了，还被拿来当做公众的笑料，羞愧得无地自容。

13. 祝愿所有看过这个帖子、没看过这个帖子的好人，能够认识更多的真心的朋友，祝愿所有已经认识的朋友都能够互相了解，都能够和睦相处！

14. 智者无言，无言自威，不要信口开河，要勤睁眼睛慢张口。

15. 走过的路长了，遇见的人多了，经历的事杂了。不经意间我们会发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人，一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美丽心情。

16. 随和是随和者广结人缘的通行证，高傲是高傲者封闭自己的铁丝网。

17. 人只能活一次，千万别活得太累!如果我们能持有一颗平常心，坐看云起云落，花开花谢，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情。做平常事，做平凡人，保持健康的心态，保持平衡的心理，如果我们能以这种最美好的心情来对待每一天，那每一天都会充满阳光，洋溢着希望。

18. 人生忧乐，存乎一心。情绪影响行动，把握住自己的情绪，就能找到幸福的感觉。

19. 学会分辨小人，因为得罪一个小人比得罪十个君子还要麻烦。

20. 记住该记住的，忘记该忘记的。要留住青春，最好的办法就是永葆年轻心态;要留住健康，最好的办法就是坚持锻炼身体;要保持快乐心情，最好的办法就是助人为乐;要保证不犯错，最好的办法是三思而后行。

21. 人有时需要做一些与当下的忙碌无关的慢下来的事情，看上去并不能立即带给你财富、机遇、升迁，但却会带给你宁静的心情。这种良好的心态以及这种心态所蕴含的智慧将会帮助你走得更远、更踏实、也更健康。急功近利的心其实往往得不到更多，反而是安静的情怀才会走得更远，登得最高，笑到最后。

22. 感恩是一份美好感情，是一种健康心态，是一种良知，是一种动力。人有了感恩之情，生命就会得到滋润，并时时闪烁着纯净的光芒。永怀感恩之心，常表感激之情，原凉那些伤害过自己的人。人生就会充实而快乐。

23. 书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书中自有千钟粟，书中自有车如簇。读书可以明智，读书可以使人心理健康，读书可以使人心态平衡，读书可以使生活滋润起来，读书可以使人生潇洒开去。阅读是一种享受，如品茶，似喝酒，若弹琴，像下棋，耐人寻味！

24. 这个世界上的人们，都在努力的表现自己，人生的成败得失，只在一念之间。心态不同，人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明。健康需要锻炼，心态需要修炼，命运只在自己。

25. 对他人的期望不可过高、很多人把自己的希望寄托于他人身上,若对方达不到自己的要求,便会大失所望、其实,每个人都有自己的优点和缺点,何必要求别人迎合自己的要求呢

26. 二十一世纪领导干部基本素养A具备专业知识与宏观常识B处理国际事务能力C要求自我学习与实践自我负责的心态D必须懂得与别人合作与沟通E拥有开放心胸与健康人生观F具有面对困难、接受挫折、挑战失败的勇气。

27. 感恩是一种心态,感恩是一种回报!感恩是一种品质,感恩是一种心境!学会感恩,才能体会到生活的多彩，才能体会到生命的责任，懂得人生道路上的那些爱。感恩是精神一种宝藏。感恩是灵魂上的健康! 感恩是一种心态,感恩是一种回报。

28. 你敬重的人，可以通过讨论提出他不正确的地方。

29. 第四句这个世界，有两件事我们不能不做：一是赶路，二是停下来看看自己是否拥有一份好心态，好心态是一生的好伴侣，让人愉悦健康。

30. Tags：人生一种

31. 徘徊在幸福的感觉里，常常有一种快乐的健康的心态，因为幸福，所以简单，因为简单，所以平凡，因为平凡，所以有爱，因为有爱，所以幸福。

32. 在一段时间内只做一件事、心理学家发现,心理致病的主要原因是由于患者对很多急需处理的事情压力太大而引起的、要减少自己的精神负担,不要同时进行几件事情,以免弄得筋疲力尽而效果不好、

33. 气馁，是一个人心理素质低下和意志脆弱的表现，扫除心中的气馁，你就永远不会倒下。

34. 心情再差，也不要写在脸上，因为没有人喜欢看你的脸;生命再短，也不要随意作践，因为没有人为你的健康买单;生活再苦，也不要失去信念，因为美好将在明天;感情再深，也不要纠缠，因为没有间隙会生厌;人生再美，也不是没有遗憾;因为心态放平才能有甜。

35. 人生不会太圆满，我们要摆正心态面对酸甜苦辣。在现实生活中，有的人有了美貌却得不到幸福，有了金钱却失去了亲情，实现了梦想却失去了健康。所以，人生里有得必有失，不能求全责备，月圆月缺都是生命最美的画卷。

36. 生活的经验告诉我们，如果你不思量清楚而盲目追求美貌的伴侣，有可能让你自己处于和别人的竞争中以及自己的紧张状态里，寻找最适合自己的伴侣才能获得幸福。

37. 拥有一个健康身体和积极心态。

38. 对自己不要对于苛求。有的人把自己的目标定得过高，根本无法实现，于是终日郁郁寡欢；有的人做事要求十分十美，往往因为区区小事而怨天尤人。如果能把自己的目标和要求定在自己力所能及的范围，易于实现，心情就容易舒畅了。

39. 上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到了爱情未必拥有金钱;拥有金钱未必得到快乐;得到快乐未必拥有健康;拥有健康未必一切都会如愿以偿。知足常乐的心态才是淬炼心智、净化心灵的最佳途径。一切快乐的享受都属于精神，这种快乐把忍受变为享受，是精神对于物质的胜利。这便是人生哲学。作者：杨绛

40. 这句话我深有体会，我以前遇到困难的时候，跟我关系最好的朋友像是有心灵感应一样，在那段时间总给我打电话问我的情况，配我聊天，帮助我度过难关，我想他们了！大鹏、闷子、东哥、森、猪、包子，小弟多谢你们几年来的关照！

41. 这个世界，有两件事我们不能不做:一是赶路，二是停下来看看自己是否拥有一份好心态，好心态是一生的好伴侣，让人愉悦健康。

42. 在感受到伤害时，人心如果纷乱不安，并且有报复之意，这就叫做愤怒。

43. 据调查,在我国中学生中,约2/3左右都存在着不同程度的心理行为问题,如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑和抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题、这些心理行为问题不但严重地影响着中学生自身的健康发展,而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰、

44. 三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而必之。

45. 倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。

46. 遭人嘲笑是不舒服的，因为嘲笑的是你的短处，用短处创造出奇迹就是对嘲笑者最有力的回击。

47. 人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。让自己有一个好的心态，做人拿得起，做事放得下。

48. 人应该朴素、自然地活着，这与财富的多少无关，而与健康的心态密切相连。作者：韩浩月 出处：中场阶层的精神危机

49. 看到这句我当时愣了一分多钟！相信当时考试的同学们如果有跟我一样看到这句的，一定也是愣住了！祝愿天下所有相信爱情，拥有爱情的人能够相爱着走近婚姻的殿堂，白头到老！

50. 十年是个好时间。 前九年时间吴邪搞定了‘它’，荣获十七道伤疤后赠送割喉疤痕一个。 前九年时间吴邪获得一个可以随时反射着智慧之光的清爽发型。 前九年时间解家小九爷完成了从少家主解雨花到当家解雨臣的完美掌权。 前九年时间少年黎簇找到了苏万重新和杨好成为死党，就是某个不良人欠他的二十万还没清账。 前九年时间吴邪在本着三净政策:‘它’势力绝对清理干净，闷油瓶过往整理洁净，保持一个健康向上(?)的心态纯净。领导下无意中找到治疗黑瞎子眼睛的神奇不明膏状物体。 所以， 第十年吴邪身上原本深色的伤疤变成了浅浅的白。 第十年吴邪在西湖边悠哉悠哉的玩着张家人和汪家人的残党顺便留长了头发休整后发现自己外貌和原来没什么改变，被自己帅了一脸的吴邪表示快作者：丿本少是攻 出处：论八卦流言的影响力

51. 信心爆棚，这是目前我最大的担心。因为钱多了，你会觉得什么都不怕，这是最容易犯错误的时候。如果要我和同行说点什么，我觉得市场冷的时候，你永远不要丧失激情以及对市场的信心，因为这个时候可能是最好投资的机会。市场冷的时候，你的心必须热;而市场热的时候，你必须要冷静地看待机会。这是一个辩证的道理。美国有一句话说得非常好：态度决定一切。我觉得作为一个好的VC或者PE的投资管理人，要永远在不断变化的市场中保持一份很正常的、很健康的、很理性的心态。

52. 不把自己看得太重，其实是一种修养，一种高尚的境界，一种达观的处世姿态，是心态上的一种成熟，是心志上的一种淡泊。用这种心态做人，可以使自己更健康，更大度；用这种心态处世，可以使社会更和谐。

53. 恐惧能摧残一个人的意志和生命，恐惧产生是对人的一种自我伤害，从而影响人的身心健康使之心里衰竭，失去自我。恐惧也是有心态产生的，心态决定成败

54. 用单纯的眼光看待人生，人只能活一次!千万别活得太累!如果我们能持有一颗平常心，坐看云起云落，花开花谢，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情。做平常事，做平凡人，保持健康的心态，保持平衡的心理。

55. 曾望着远处的斜阳，静静守候背后嬉笑的人群，他们都在做着自己所不费心的事，无虑地享受着青春的热情，他们会为别人所说的话而急躁或高兴，会因自己的心态而择友或处事，渐渐尝试懂得一些道理，又渐渐明白了自己的心思和别人话的意义，尝试着证明自己，尝试让别人明白自己，有时他们又会认为别人不如自己，等到知道结果而尴尬时，双方都会一笑而过，从而共同努力。有时会为惨痛的失败而心碎如斯，却会从此明白珍贵的感悟。他们无忧无虑的健康成长，在自己所理解的孤独中奋力前进，他们多愁善感，会为了花草树叶而欢喜或悲伤，会为了一场夜雨而莫名其妙的惆怅，流泪。年少，多么美丽的季节，有那么多可以后悔的地方，没有人可以嘲笑他们的，多么伟大而珍贵的成长。庆幸隐没与他们之间，看着他们的成长

56. 社会百态，端正心态!身心健康生活方会美好。

57. 宽容其实是一种心态，一种不苛求，不极端，不任性的健康心理。在生活中，能得到别人宽容的人是幸福的，能宽容别人的人是高尚的。宽容多了，朋友也多了，烦恼也就少了。宽容一点，我们的生活会更加美好。

58. 无论何时，谨记这句话！让我明白爱情不是奉献自己毫无所求，而是相互扶持走到天长地久！善待自己，也要善待对方。

59. 时间冲淡一切痛苦，生活一定创造更新的喜悦。

60. 攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

61. 把心底的话说出来，就等于替你的心病打了一剂强心剂。

62. 任何的时候都不要将你的心灵之窗关闭，刻意去将自己尘封，别人将永远无法开启。胸怀是委屈撑出来的;烦恼是自己想出来的;痛苦是与人比出来的;疾病是恶习造出来的;心态是经历炼出来的;快乐是知足养出来的;健康是活动练出来的。 慈悲没有敌人，智慧不起烦恼，解脱才更自在，放下自然轻松。

63. 适当安排娱乐、这是消除心理压力的最好方法,娱乐的方式和内容并不重要,最重要的是要达到心情舒畅、()

64. 要会疏导愤怒情绪、应该看到,发怒时容易丧失理智,会把能够办好的事情搞糟、因此,勃然大怒时要想到"制怒"二字,防止干出蠢事,与其事后后悔不如事前自制,这样就会使自己息怒,待冷静下来后再想方设法解决问题、

65. 千般跋涉，万种找寻，最后还是一颗平常心最可贵。成败得失，懂得放下，以健康心态从容对待，人生处处是坦途;荣华富贵，懂得取舍，以知足常乐珍惜拥有，生活时时是胜境;当你仰望别人的幸福时，回头却发现你自己也被羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是幸福往往会因过于奢望而变成失望。

66. 我相信健康的心态是快乐的基础，所以我从不体检。

67. 人活这一辈子，究竟有什么是我们必须要的?真正需要的就是良好的心态和闲适的心情。只有家庭和睦，心态健康的人，才具备闲适的条件。比如娶一个好女人，就能赋予一个男人闲适的心情。出处：胡金玉博客

68. 情绪犹如温度计，能使人沸腾，也能使人冷却。

69. 每个人的生活都不是一帆风顺的，遭遇和挫折是你必须的朋友。

70. 重名者必为名所累，重利者必为利所惑，名利之心不可盛。

71. 弗洛伊德坚信人有改变心态的需要，其实他不过是在继续一个古老的，自人类存在以来就有的传统 。在所有的人类历史上，人的共识是人类动物的确存在着精神问题。健康是其他的动物自然状态，而人类动物因病态才被视为正常。长期的心理病态是人类生活不可缺少的一部分。毫不奇怪，世界上每个不同的文化都有着自己的心理治疗法。 原始部落有巫医，今天有心理医生，他们面对的是同样的需求，而且从事的也是同样的工作。作者：John Gray 出处：动物的沉默

72. 沐浴在春光里，呼吸着清新的空气。享受春光的抚慰，守护着内心的宁静和执著。修炼一份从容豁达，收获一分悠然自得。让蒙尘的双眼清如朝露，让枯寂的思绪灵动如风。于平淡、平常之中，以健康的心态，积极的生活态度，面对人生的诸多苦难，诠释生命的意义，展现生命的精彩。

73. 怎么做一个积极快乐的人：要善于发现美，要养成看书的习惯，多交往优秀的朋友，培养健康的心态和身体，学会投资理财经营，学会感恩懂得珍惜。

74. 透过生死，才会明白健康的重要;透过得失，才是会明白淡泊的重要。人生，就是去顺其自然就好，心安自然就是快乐。心若旁鹜，淡看人生苦痛，淡薄名利，心态积极而平衡，有所求而有所不求，有所为而有所不为。

75. ……衡量别人的尺子长一些，自己的道路才会宽一些。但愿那些终日里占据高位而对他人求全责备的人们能够看到这个帖子。

76. 生命本是场漂泊的远行，放下你的浮躁，放下你的懒惰，若不是心宽似海，哪有人生风平浪静。哭也一天，笑也一天，心态是经历炼出来的;快乐是知足养出来的;健康是步行走出来的。慈悲没有敌人，智慧不起烦恼;解脱才更自在，放下自然轻松。

77. 世间最强大的莫过于心灵的力量，它无限承载。

78. 谁也不希望被伤害 谁也不愿意被轻蔑 谁也不愿意被讥嘲 而自卑则是自我伤害 自甘堕落更是自我毁灭 人在幼稚和弱小的时候 最容易为贫穷或体貌自卑 最容易被欲望和渴望驱使 最容易被羞惭和屈辱困扰 而自卑的心态会让人病态 会深远地影响人的一生 成一种性格 成为性情上的缺陷 而贫穷引起的自卑 最普遍也最深刻长久 去贫穷易 去心魔不易 有人懒惰畏缩木讷了 有人猥琐堕落庸俗了 有人外强中干傲慢了 有人邋遢怯懦狡诈了 有人偏激固执虚伪了 有人吝啬自私冷漠了 几乎所有不健康的性格 背后都是心灵的自卑使然 几乎所有的不正常人格 也是心灵不够强大自信 几

79. 人生路上，我们往往会花费很多精力去模仿心中的“偶像”，其实这是人生最大的错误。人生充满了各种诱惑，如果什么都想要，迟早会被累垮。只有遇事拿得起、放得下，才能永远保持一种健康的心态。只有学会放下，你才能够解脱生命的烦恼，尽情享受轻松自在的人生。

80. 世上本来有富于思想和富于感情的两种人，前者造成了以行动著称的人——将军和政治家，后者造成了诗人和梦想者——一切艺术家。