心灵如静谷，诗意自然间，静享美好时光。

1. 如果你不喜欢，如果你不担心，如果你有安心，你会永远快乐；成功没有骄傲，失败没有风度，心灵和谐，快乐永远存在。

2. 自由的意义不在于可以随意去任何地方，而在于内心的平静和自由。

3. 只有当一个人对外界有了清晰的认识，才能真正体会到内心的平静和安宁。

4. 有人说，生命，只是沧海一粟，却承载了太多的情非得已。流年似水，有时候，多少故事还没来得及开始，就阴差阳错地翻到了昨天;多少人还没有来得及好好认识，就来去匆匆成了过客;爱过，才会尝到快乐和伤心的滋味;恨过，才会知道珍惜和宽容。回想，人生在世，难道一个人只有经历人生苍桑和苦难之后，才能不被世间纷扰所惑，才会有内心的恬然宁静吗?

5. 宽容地对待你的对手，放下那些对诅咒你的人、憎恨你的人、利用你的人、陷害你的人的怨恨，善待他们，你得到得会更多。这是用爱对待世界，也是在爱自己，让自己得到保护。爱和友善能帮助你，让你心中的劲敌消失，而除了心中的敌人，你再没有别的敌人。爱他人，你的内心也会获得宁静。作者：Florence Scovel Shinn 出处：一生的游戏规则

6. 你的内心总有一处宁静的圣地，你可以随时退避并在那里成为你自己。作者：赫尔曼·黑塞

7. 以平常之心，接受已发生的事。以宽阔之心，包容对不起你的人。

8. 过子时，现在该是今还是明天？我想应该是新的一天了。明天还是细雨轻柔吗？或许有光破出云端，有无边的明丽和眩烂。而明天和今天亦不过是个时间的概念吧，风来风往，人的内心才有需要逾越的高墙。心神宁静，澜不惊，才会有人格的独立和心灵的自由。花开花落，云卷云舒，昼更迭，是非恩怨，且让一切都顺应自然吧。

9. 让沉默代替所有回答，只为看你懂我多少。

10. 你渴望救赎吗？然后一起祈祷！在内心深处一个安静的地方，众神会指引我们

11. 有些时候，我总是尝试集中精力思考一些问题，不过却愈发头疼;我总是想寻觅一方无人问津的土地，偶尔种种花，我喜欢他们的馥郁，给人一种宁静;我总是外表连声唯喏，内心波澜壮阔，因为我始终知道有些人终是你生命中的过客，你只需告诉他们你很快乐，不必告诉他们伤心如我;我总是只身一人穿梭在琳琅满目的商品中，看着他们色彩斑斓的折扣广告;我总是喜欢喜欢在水中放一两片苦柠檬，看着他们被水侵浸，更偏爱他们的苦涩;我总是跑去看清晨的天空，向往那水天一色。

12. 寻找片刻的宁静，给自己的内心一个交待作者：拾光 出处：旅行随笔

13. Worries slowly come and kiss Tell me what’s your name 彼此总是相互吸引 却又一再针锋相对 纵然千百个夜晚降临 若吾身的一缕残烟 遗落于闇夜何方 Search and kiss and destroy Big bang 野蛮的激情 冷静的冲突 是否非得见血方能罢休 Big bang 想彼此相知 想彼此相系 内心其实是如此恐惧 高揭手中未完成的爱 想去了解 无从了解 一意孤行的你 各自一方的正义之辈 委身依偎于刹那间的宁静出处：K

14. 淡定的人淡定，只能说明性格稳定；不淡定的人能淡定，说明修炼得好。

15. #依依心语#寂寥的夜里，干净如水的钢琴声悄悄地在我耳边响起，点点滴滴地打在苍凉的心中，是一种抚慰，还是一种无语的交流。烦躁中，它总会唤醒内心深处的那片宁静与纯净。绿意葱茏中，我仿佛闻到了恬淡的青草香气，还有溪边那抹夏日里独爱的清凉~~ 夜安，好梦。/可爱

16. 沐浴在春光里，呼吸着清新的空气。享受春光的抚慰，守护着内心的宁静和执着。修炼一份从容豁达，收获一分悠然自得。让蒙尘的双眼清如朝露，让枯寂的思绪灵动如风。于平淡、平常之中，以健康的心态，积极的生活态度，面对人生的诸多苦难，诠释生命的意义，展现生命的精彩。

17. 要淡定，遇事需沉着冷静。事情发生了，就只能坦然处理后事了。

18. 复杂中带着简单的思考，是人和动物的分别。

19. 在生活失败中找到希望，在生活希望中找到方向， 在生活方向中找到行动，在生活行动中找到结果。 宁静是来自内心，无需向外力寻求。 苦中作乐, 乐在其中, 中心是我.

20. 朝着太阳生长，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈生活。

21. 有你真好，只要你心里有我，不离开我，珍惜着我！我一定加倍还你！

22. 回首似水流年，内心莫名的宁静，也许是我们的心慢慢变老渐渐远离年轻。

23. 一天究竟要洗多少次手才能洗去内心的那份焦躁。 可是不管洗了多少次，手被腐蚀了也不见内心又多宁静

24. 某些时候，你的的心灵会十分宁静;你不知不觉的感觉很棒。自己的一切都是那么清晰、平和。这种状态和兴高采烈不同，后者会让你想要又叫又跳，大喊”我很开心“。他与幸福洋溢的状态也不同，因为当人们幸福洋溢时，说明诸事顺利。感到宁静与感到幸福并不是完全一样的:前者更为平静，同时也更为和谐。这甚至有点奇怪，好像宁静的境界高与幸福:内心宁静时，你甚至不需要告诉自己生活是美好的。在那个时刻，生活就是美好的，你深深的体会到这一点，无需言语，这只是你的肉体和灵魂的一种整体状态。这种状态并不是每天都会发生，但是你可以对自己说:如果我经常感到宁静，那这事肯定会是十分有趣……作者：克里斯多夫·安德烈 出处：静能量

25. 应该给自己一些小期待，而不是一大堆妄想；磨练自己，是让生活变好的唯一途径。

26. 生命的魅力在于“静”。外表的宁静给人以美，内心的宁静给人以慧。外表宁静，因安稳而给人静穆之美，因无争而给人以祥和之美。内心宁静，因淡泊而不受诱惑，因凝视而思远，因镇定而从容，因智慧而常在。静，不是单纯的平静，而是人生沉淀在灵魂深处的智慧，是人生最美的状态。

27. 现代人的痛苦就在于过分的追求金钱、名利、地位这些身外之物，那种欲望便转变成了巨大的压力，让人喘不过气来，而无欲无求才会收获内心的宁静。

28. 只有保持内心的平静和安宁，我们才能在浩瀚的人生旅途中欣赏到最美的风景

29. 这个世界上有两种人最幸福。一种是淡泊宁静的平凡人，一种是功成名就的杰出者。如果你是平凡人，你可以通过修炼内心、减少欲望来获得幸福。如果你是杰出者，你可以通过进取拼搏，获得事业的成功，进而，获得更高层次的幸福。

30. 月亮姐姐用银色的光辉将夜幕中的万物装扮得分外寂静，神秘。远眺村庄田野和山林，感受着内心的宁静和安详，月光是对人们在太阳下创造的奖励和回报。我赞美月亮，赞美她装点的团圆和谐的世界，我祝愿世人，愿她们来年生活得更美好，我祈祷和平，愿我的祖国永远繁荣昌盛。

31. 贫有贫的快乐，富有富的快乐。一切都坦坦荡荡，率性而为。在高位，能淡看风云，低调处世。在底层，能淡看得失，知足常乐。会当凌绝顶，一览众山小也好，仰望苍天，日月星辰也罢。都能宠辱不惊，从容自在。内心宁静，淡然若菊，从容飘逸，怡然自乐。

32. 每个人都希望真理站在自己一边，却没有想要站在真理的一边。

33. 放弃并不总意味着你软弱，有时反而说明你足够坚强去舍弃。

34. 失去了内心的宁静和安详，你就等于失去了一切。那是你所拥有的其他任何东西都无法补偿的。

35. 守住宁静，让一切归于心境，不因喜欢而执着，因虚幻而烦忧。守住宁静，让一切融于慈悲，不因伤害而远离，不因得失而分别;惟有内心的平静，伴随你一生的旅途;惟有内心的平等，滋养你相续的菩提;追逐的快乐，会静静地开花结果;摒弃掉浮躁，能给重压心灵松绑。守住宁静，不要在虚妄中丢失自我。

36. 做人的极致是平淡。一个追求人生真性情的人，不在乎外界的繁华与喧嚣，无论世界如何灯红酒绿，都能够独自面对自己的内心，独守一份宁静。

37. 真正的平静不是为了躲避车马的喧嚣，而是为了培育心中的菊花，虽然往事依旧每天流淌。

38. 只有去守住内心的淡定与宁静，那才能在这个茫茫的人生旅程中欣赏到美丽的风景。

39. 在田野等风来，听那微妙的风声，感受大自然于内心的宁静，这样的夏天也是无限美好的…………

40. 真正的富有，比起对物质的追求具有更广阔的意义，尽管物质的追求也是富有的一部分。但真正的富有还还意味着人类的内在财富，人们之间的相亲相爱、内心的宁静，平和、朋友之间发自内心的支持，对生活的享受以及真正意义上的幸福和快乐。

41. 当你对自己有信心，当你做的事情都是自己的选择，并且可以完全负责任，你会发现，你是自由的，因为一切都在你的掌握中。自由的意义不在于可以随心所欲地去任何地方，而是内心的宁静和不受束缚。作者：孙俪

42. 你那犹如宁静夜空般的美丽眼眸 看似冷酷 但内心却比任何人都还要温暖 当你转身离去时 我就知道你可能再也回不来 但我却仍相信著那也许的奇迹

43. 甚少有闲暇的时间静下来去看看窗外流金般的好时光，下午偶然闲下来翻看手机的时候，看见相册里自己曾经拍摄的那一抹蓝，内心里就涌起一股说不清的感受。 想起那些旧时光，那片海以及遇见的那片蓝，耀眼，宁静，阳光陪着晴天，晚阳罩着海面，还有那一群洋溢着年轻气息的欢笑的脸。 一直吵着要去那片蔚蓝的海湾走一走，去看看那群可爱的人，每每却总是拿着各种理由去敷衍搪塞，为了那每月少的可怜的工资而不去请假，说走就走的旅行，其实离我很远。

44. 音乐是宁静时自然流露的情感表达，也是魂与灵对话时自然碰撞的火花，更是对音乐痴迷、狂热、坚持之后内心自然的呐喊。作者：音乐人方伟杰 出处：郑俊雅谈音乐营销

45. 心宽了，眼前总是海阔天空，脚下总是平坦大道，心中总是阳光明媚。

46. 当外面的阳光洒落在你的脸庞，宁静的你闭着眼睛休憩，有谁知道，这是我看过的最美的风景。 那么特别，那么安静。温暖了眼睛，柔和了内心，就在这一刻，不可救药的爱上了你。

47. 有些事，无论我们再怎么努力，回不去就是回不去了。

48. 你的心里总有一个安静的圣地，可以随时退守，成为自己。

49. 夜晚一个人，独处幽黑的光像是情感的催化剂，思念与寂寞为主调，内心宁静与孤独的人总很喜欢夜晚

50. 不要产生无意义的想法，做不必要的事情，永远保持内心的干净和安静。

51. 宁静，并非是内心的平静，在某个闲暇的片刻，许多人也会让自己的心沉静，会对一段时间以来的生活做一个总结，进行一些思考，思考过后也会明白自己应该珍视和摒弃那些东西，在那瞬间明悟人生。

52. 与其无法言说，不如一笑而过；与其无法释怀，不如昂然自若。

53. 我知道美对女孩的重要性。我也爱美，但如果我更胖，我的心安静，我的身体迷人，但我的心浮躁，我宁愿更胖

54. 每一次突然想起你，内心就变得很不宁静，突然就在想飞到你身边告诉你，浩天好久不见。好想你 可有时一想可能是我一厢情愿，我那么想你，不代表你也会想我。所以每一次都在告诉自己忘记吧，放弃吧。你们不是同一个世界的人。

55. 释然。是这个词吧，我想，我对于你，对于我们的分离，我释然了。

56. 有些时候，一个人最痛苦的时候，就是你在假笑，别人却认为那是真的。

57. 人生如圆，终点亦是起点，所有的结局都是一个新的开端。

58. 走曾经走过的路，唱曾经唱过的歌，爱曾经爱过的人，却再也提不起恨。

59. 没有钱包的充实，哪来内心的宁静。

60. 以前在深圳的时候，面对满目的喧嚣，宁静的生活是我的奢望。而来到这个城市，终于过上了以前梦想着的生活，但内心的恐慌却渐渐的渗入这份宁静。在别人看来这种近乎完美的生活，对于我来讲却是一种折磨。面对那些看上去挺美的人和事，我想愤怒，但却找不到借口。我想逃离，却找不到出口。

61. 转眼间就遥遥无期 怎么可能不期而遇 曾经在一起的日子 彼此是熟悉又陌生 以后会陌生而熟悉 找不到回去的道路 因为人生就是远足 当夜深也不再宁静 内心怎么波澜不惊 让文字来镌刻记忆 老来可以代茶细品

62. 不管你的生活多么的卑微，你还得面对它，继续生活，而不要逃避，更不要诅咒他。生活未必像你想的那么坏。当你最富时，其实最穷。吹毛求疵之人即使到了天堂也会挑三拣四。哪怕在贫穷，你都要热爱生活。即使在贫民窟或是富人区，阳光在窗户上的反射都同样闪亮，积雪同样在早春融化。我觉得内心宁静的人，无论生活在哪里都像在皇宫一样，心境开朗，生活知足。在我看来，城市里的穷人通常都过着最独立的生活，也许是因为他们伟大到能毫无愧色地接受施舍。很多人是不屑于接受城市里的支援的，可是实际上他们往往采用不诚实的方式来维持生活，他们不但不超脱的，而是不光彩的，像圣贤一样把贫穷看成花园里的花草来培养吧!不要自找麻烦地寻求新花样，无论是新的朋友或衣服。温故而知新，回到旧事物里去。作者：梭罗 出处：瓦尔登湖

63. 别对我道歉，道歉只能换来你的心安，而非我的释然。

64. 我发现就算是 很势利的商人 到最后大多还是 走向追求精神舒坦的 宁静的生活 甚至很大的老板 愿望也只是有块 小菜地什么的 读过书的人 可能精神上更多细节点 没有读过的 也知道去散步 亲近大自然什么的 其实本质上是一样的 只是一个借助了文字 一个没有 有时候 甚至那些没念过书的 他更加聪明 他对万物的感受 使用的是他天然的灵性 甚至有极强的专注力 或强健的身体 大自然造万物真神情 对于中国的经典名句 世人攘攘，皆为利往 我表示深刻的怀疑 我想现在的人都聪明 更多注重身体 亲近自然 回归本我 追逐内心。

65. 雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。

66. 人生苦短，不是一句空话。世界上没有人能赢得时间的竞争。学会不责备，不抱怨，不在乎，不羡慕，坦然面对一切，耐心安和快乐足，适应天气不出错！用真诚和善良支撑内心的平静和安详！

67. 有些人吧，谈恋爱也好，赚钱也好，不管成功还是失败，总是觉得心里不踏实。为什么心静不下来呢?因为你所得到的一切，并不是确定的。得到但不一定长久，拥有但不一定一致拥有，这就是不安全。内心的宁静，来自于身边的安全。所以选择生活和爱人，最重要的是给你安全感。

68. 优雅的人生，是用一颗平静的心，平和的心态，平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。这个世上有些事，不是不懂，而是不屑，只为内心的宁静祥和;有些人，不愿与之争，乃是尊重，彼此都有自己的生活方式和空间。多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，人生没什么大不了。

69. 喜怒哀乐不要表现在脸上，学会控制好自己的情绪，做一个淡定美丽的女人！

70. 在浮夸的年代里，我们更要守住内心的宁静。

71. 清心寡欲的生命是安静的。一个安静的生命舍得丢下尘世间的一切，譬如荣誉，恩宠，权势，奢靡，繁华，他们因为舍得，所以淡泊；因为淡泊，所以安静。他们无意去抵制尘世的枯燥与贫乏，只是想静享内心中的蓬勃与丰富。真正的安静，来自于内心，淡泊宁静，不为尘世的一切所鼓惑，只追求自身的简单和丰富。

72. 你要成为更好的自己，始终不忘初心。你要做一个内心丰盛且平和的好姑娘，保持纯白，读书和思考，能融入得了嘈杂，也能享得了宁静。你要成为更好的自己，在这之前，所有的所有都是对你的考验。你要成为更好的自己，趁时光尚在，趁容颜未老。

73. 能够赋予你内心宁静的，惟有你自身的感悟。在这个年代，我们如此富有，不断占有更多的物质来征服世界;我们又如此贫穷，每天都在被各种欲望所奴役。在追逐世俗意义成功的同时，我们的心灵更加需要出口和依托。活着，是为了用心生活而不是用脚匆忙的赶路。在每一个匆忙追逐的时刻，我们是否应该在嘈杂的世界里静下来倾听自己内心的声音。

74. 站在半路，比走到目标更辛苦。 与人相处要牢记“默”字;与家相处要牢记“忍”字;与世相处要牢记“宽”字。 混乱生起的地方，也是宁静生起的地方。透过智能，哪里有混乱，哪里就有宁静。 放下过去的烦恼，不耽忧未来，不执着现在，你的内心就会平静。 有时候，我们说了不该说的话，做了不该做的事，那么接下来，我们就应该去说该说的话，去做该做的事。 岁月最宽大的恩宠，就是逝去的过往不再回头。 有一些话，只能存放在自己心中，做为智能的教育，说出来好象在训导对方，反而显出自己的愚痴。自己要做好，也要尊重别人。 要站在对方的立场说话，说话是一种责任，不是权利或享受，要尊重对方的自尊心。作者：海涛法师

75. 没有阳光，学会享受风雨的清凉；没有鲜花，学会感受泥土的芬芳。

76. 心如净水，可映自然朗月清风，看山是山，看水是水，了了分明。