以“运动志，健康人生，每一步都算数！”为起点，让我们踏上这场关于健康与活力的旅程。

1. 打跨自己的，不是别人，而是你自己。不要把一次的失败看成是人生的终审，世上没有一帆风顺的事，只有坚强不倒的信心与毅力。逃是懦弱的，避是消极的，退就显得更加无能。成功的道路得靠自己闯，心在哪里，路就在哪里！

2. 体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图

3. 逆境里正确认识自我；逆境完善自我；逆境成熟自我；没有哪种教育能及得上逆境。

4. 伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

5. 永远都不要停止微笑，即使是在你难过的时候，说不定哪一天有人会因为你的笑容面爱上你。

6. 哪里有天才，我是把别人喝咖啡的功夫，都用在工作上的。

7. 每天坚持锻炼、护肤、泡脚、红酒、读书，爱自己，与人为善，快乐充实地过好每一天！

8. 放心去飞，勇敢去追，追一切我们为完成的梦。

9. 生活就像骑自行车，只有不断前进，才能保持平衡。

10. 在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。(列宁

11. 我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

12. 生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

13. 奋斗是这么个过程，当时不觉累，事后不会悔。走一段再回头，会发现一个更强的自己，宛如新生。

14. 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。――苏格拉底

15. 熬过这片黑暗中参杂的迷茫岁月，迎接你的就是明日清晨温暖的阳光。

16. 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。――卢梭

17. 让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

18. 时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。

19. 梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要活的漂亮。

20. 与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。

21. 自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了

22. 跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子

23. 生命不息，运动不止，只有自律的健身，才会让你的身材不走形。

24. 今天开始早睡，明天开始早起，每天坚持锻炼，万一实现了呢。

25. 登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

26. 每天坚持早起，坚持锻炼，早三公里，晚六公里，自律自律自律！

27. 这是你成长道路上一定要面对的，那就坚强，勇敢，自信的面对，你可以实现自己的梦想。

28. 科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人

29. 巨大成就的人，最大的天赋就是：他们可以执着将想法付诸实践。

30. 每天醒来都有两个选择，继续做梦或起身追逐梦想。

31. 健身，就好像喜欢一个人，是一万次心跳呼吸，也是一万次低头叹息。

32. 挫折，有时候也会像一座沙漠，试图使人迷失方向。然自信者手中始终会握着一枚指南针，他永远不会迷失方向，勇往直前地向着目标进发；而失意者整天却像一个无头苍蝇，撞到哪儿算哪儿，一辈子也走不出沙漠。

33. 读懂了淡定，才算读懂了人生。少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历；生活的主题就是面对复杂，保持欢喜；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何须劳心。

34. 自从天天跑步，终于追到了女神。

35. 任何物体以光速运动时，其长度将会缩短为零。

36. 弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

37. 不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。

38. 想悬在你心里，挂在你身上。

39. 健身运动带来了身体的健壮，带来了愉快，带来了自信，让我们今生永远追随它。

40. 跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。

41. 走路是极好的运动，人应该养成走长路的'习惯。

42. 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

43. 殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。——蔡元培

44. 做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。

45. 要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

46. 多数的失败，是因为不坚持，不努力，不挽留，然后催眠自己说一切都是命运。

47. 不管你干什么，都会有两种结果：一种是笑话，一种是神话。如果你半途而废，只能成为朋友中的笑话；但如果你成功了，你就变成她们眼中的神话。社会就是现实！要么不做，要么做好。

48. 坚持做自己，不是一意孤行，而是在市场竞争中，随缘而不变，稳定的贯彻自己的棋风棋路，非达目标，绝不中止。

49. 健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

50. 不是井里没有水，而是挖的不够深；不是成功来得慢，而是放弃速度快。得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气！

51. 当你打算放弃梦想时，告诉自己，再多撑一天一个星期一个月，再多撑一年吧。你会发现，拒绝退场的结果令人惊讶。

52. 以自然之道，养自然之身。——(欧阳修

53. 殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。――蔡元培

54. 不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。

55. 人生本来就充满未知，一切被安排好反而无味。坚信朝着目标，一步一步地奋斗，就会迈向美好的`未来。

56. 你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

57. 意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

58. 在天才和勤奋两者之间，我毫不迟疑地选择勤奋，她是几乎世界上一切成就的催产婆。

59. 欠你一整年的体育课，终于可以还你了

60. 这些困难何常不是老天对我的考验，我坚强拼搏就有百分之五十的成功，我放弃，就是百分之百的失败。面对挫折，我没有放弃，而是把所有精力全身心的投入到学习之中，同是也从学习寻求快乐。我走在知识的大道上，进一步去闯开属于自己的知识宝库。

61. 每天坚持锻炼，感觉身上都是馊的美颜一下，骗骗自己。

62. 山不辞土，故能成其高；海不辞水，故能成其深！

63. 所有的忧伤都是过往，当时间慢慢沉淀，你会发现，自己的快乐比想象的多得多。

64. 快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

65. 这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。

66. 做一个热爱运动的美少年，积极锻炼萌萌哒。

67. 别遇到一点点小事情就咋咋呼呼玻璃心，等你真正开始拼搏起来，你就会明白原来那都不算事儿。

68. 日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量

69. 以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

70. 不放弃，不抛弃，摔倒了就站起来，不被困难所打倒，用微笑去面对它。

71. 出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

72. 生命在于运动。关于运动的句子。——(法国启蒙思想家——伏尔泰

73. 不好问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。

74. 学如逆水行舟，不进则退。

75. 公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！

76. 不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

77. 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。――塞涅卡

78. 今天你努力了吗？你为自己定目标了吗？你为自己所定的目标奋斗了吗？最后实现了吗？这要靠自己的努力，谁都无法帮你，只能靠自己奋斗！通过努力来实现自己的目标。

79. 体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。――赫尔巴特