在心绪如潮的夜晚，歌声轻轻响起，那是心灵的独白，是心声的旋律。

1. 作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

2. 世界上最大的容器叫胸怀。

3. 看着现在陌生到不行的人，想不到那时的我们是那么的熟悉。

4. 每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择云卷云舒的小日子，选择自己说了算的生活，选择自己喜欢的人。

5. 你只看到了我最后无言转身，从容淡定，但你却没看到我也曾因为你的离开，吃不下饭，睡不着觉，然后再告诉自己一切都结束了的样子

6. 只是一起走过一段路而已，何必把怀念弄得比经过还长。

7. Tags：自己时候

8. 鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿意用生命去博渔夫的微笑。

9. 我一直相信等你出现的时候我就知道是你。

10. 人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。

11. 我不会为你的离去找理由就像当初我以为你不会走

12. 最近心情不大好。非常郁闷，非常烦躁。容易上头。可能太压抑啦！真不知道怎么发泄才好！累好累好苦！

13. 最爱你的人是我，你怎么舍得我难过。

14. 我试过销声匿迹，最终也无人问及。

15. 人一谈及感情就是疑神疑鬼 还是活的洒脱一点比较酷

16. 学佛就是要善加化解烦恼，寻求心灵的安定。

17. 从相遇到别离，我们唯一一次的默契就是，从此的你再也没现度过身，从此的我再也没将你提起。

18. 我在试百着遗忘，我在试着坚强。我在试着用那自认为冷傲的脸去掩饰一切。有时候自己看着镜子里面的那个我，突如其来的陌生势不可挡。

19. 花轻似梦，流年似水，浮生若梦，跌宕的幸福，在谷底轻轻--，痛到撕心裂肺的一刻，把心门紧扣。

20. 习惯了 是个很强大的词 可以代替所有一言难尽

21. 爱一个人太深，心会醉；恨一个人太久，心会碎。

22. 最后，你嫁给了爱情，还是嫁给了合适。最后，你的爱情是两情相悦，还是仅仅只是合适的凑合。

23. 想看你笑想和你闹想拥你入我怀抱

24. 运动，情绪治愈之良药。

25. 有时候，被别人伤害，嘴上说没事，其实心里难过的要命！

26. 选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

27. 无数次的擦身而过装做不经意。

28. 你如果不去努力，就永远不知道自己有多么牛逼。

29. 没有谁想堕落只是太久没有快乐

30. 一别两宽 各生欢喜

31. 和爱的人吵架，和陌生人讲心里话。

32. 女人的幸福在于：他真的爱你；男人的幸福在于：她值得你爱。

33. 真正的坚韧，应该是哭的时候要彻底，笑的时候要开怀，说的时候要淋漓尽致，做的时候要毫不犹豫。

34. 如果全世界背叛了你，我愿为你背叛全世界。

35. 爱情里没有真正的傻瓜，只有心甘情愿做傻瓜的人。

36. 别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人，也不是什么好人

37. 黑色的夜散发着压抑的感觉，那感觉让人难以。。。郁闷、烦躁、室息。

38. 可能骨子里就是个淡漠的人，没有特别挚爱的东西，没有一定要得到的人，也没有非做不可的事。

39. 人的烦恼就是记性太好，如果可以把所有事都忘掉，以后每一日都是个新开始，你说多好。

40. 你看你，每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。

41. 别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人，也不是什么好人。

42. 当心情不好时，胃口就不好，胃口不好时呼吸就不顺畅，呼吸不顺精神就不好，精神不好使就容易发怒伤肝，产生连锁生里因果不良反应。当心情好时胃口就好，胃口好时精神就好，精神好就不发怒，少烦

43. 爱，已优雅的姿态，一如这个季节的静美，温柔了多少人心房，感动了多少人不再有思念的忧伤。

44. 我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

45. 肌肉松弛法 静静地躺在床上，伸直腿，闭上眼，自然呼吸，注意空气令从鼻腔.口腔.喉部进入肺部的过程，让全身处于全部松弛状态，默默地体验肌肉放松时的愉快感.走路时，放松四肢，学会昂首阔步，这样，心境就会像放松肌肉一样开朗起来.

46. 明明喜欢的却要假装的不在乎，那种感觉真的很难受。

47. 别整天揪着我的心不放

48. 我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

49. 好的感情不是一下子就把你感动晕而是细水长流的把你宠坏

50. 一路走来，有得有失。不管怎样，都要坚信勿忘初心，方得始终。终有一天，你会明白：时光不曾善待你，也未曾亏待你。愿余生，时光温柔相待你我。

51. 剧情再美只是戏、歌词再好只是曲，而我喜欢快乐的唱。

52. 谢谢你在我的故事里完美的`落幕

53. 无论我们最后生疏到什么样子，但是请你记得曾经我们那么好。希望你不后悔认识我，也是真的快乐过！

54. 何必身影那么颓废，没有人看你路灯下拉长的身影，倒不如讲回忆撕碎。

55. 每天可以安排独处的时间 可以散散心 看看花花草草 树树木木 之内地东西--保持良好的心情

56. 愿你能遇见那个人，那个能让你不用在咬着牙逞强憋着泪倔犟的人。

57. 爱上一首歌，是因为出现的时机恰好是情绪敏感的时刻

58. 讨厌一个人，不是他死就是我死，喜欢一个人，不是你喜欢我就是我更加喜欢你，你爱怎么样怎样，不喜欢我你可以滚，爱我，我会真心对你好。喜欢这样的自己。

59. 日复一日的活着没有很快乐也没有很难过

60. 我愿一生孤寂，也不再讨人欢喜。

61. 当黑暗来临的时候，就连天使也会坠落。

62. 我喜欢自己坚强的模样但我始终不是超人

63. 所谓独立人格，是懂得照顾自己，能尽情享受当下的生活；不常向他人倾诉，有能力消释自己的苦难；很少表现出攻击性，因自己内心强大而温柔；不被廉价言论煽动，坚持自己的判断不后悔。

64. 我越来越冷酷，只是为了忘掉那个在我青春时爱上的你

65. 有没有这么一个人，这么多年，一直被你放在心里最深最深处，深到你自己都忘记了。

66. 你教懂我坚强教懂我心狠手辣却说怀念我当初的模样

67. 你给我憧憬了一场温暖未来，却放手让我一个人走。

68. 人生就是一个容器，装下的快乐多了，烦恼就少了。

69. 你满身是刺的时候我拥抱你，我磨平你所有的棱角，可是后来我却只能看着，别人抱着接近完美的你。

70. 用你的笑容去改变世界，别让世界改变了你的笑容；用真诚的心灵去欣赏别人，以拼搏的行动去做好自己。

71. 你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音，这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的只有你自己。

72. 伤心和烦恼是不属于你的，挣脱过去，努力让自己走出来，感受今天的阳光，抚摸昨日的沧桑，你会发现：过去只是生活的积累，现在才是最重要的，请你把握现在，享受当下！

73. 你喜欢的人不喜欢你，你再怎么费尽心思去挽留也是徒劳。

74. 做个内心阳光的人，不忧伤，不心急，坚强，向上，靠近阳光，成为更好的自己。你不需要别人过多的称赞，因为你自己知道自己有多好。内心的强大，永远胜过外表的浮华。

75. 心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。

76. 得不到的总是在骚动得到的人总有持无控

77. 坚持跑步，持之以恒下去你会发现它带给的变化是巨大的，不管是心情还是我们的身型！

78. 不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

79. 当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。

80. 我饮过最烈的酒是燃*在胸口你的温柔.

81. 多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。

82. 人类最好的医生就是空气、阳光和运动。