繁华落尽，岁月静好，一抹清风拂过，心随自然，悠然自得。

1. 走出体验的圈子.

2. 既然开始是困难的，分开是难过的，那就留下中间最美好的回忆。

3. 记得每天多笑一点，开心一点，少些抱怨郁闷难受，好心情是自己给自己的，别和自己过不去。

4. 等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的，不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。

5. 从相遇到别离，我们唯一一次的默契就是，从此的你再也没现度过身，从此的我再也没将你提起。

6. 倒霉并不可怕，可怕的是你还在相信这句话。

7. 跑步是治疗抑郁症的良方。

8. 每天做一件自己喜欢做的事--可以锻炼自己的身心 对身心都有好处

9. 运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。

10. 欢喜和感恩是消除烦恼的力量。

11. 我只是想知道，有没有那么一秒钟，你是爱我的。

12. 希望下一个喜欢的人，不会再让我这么难堪，不会再让我一个人走完所有路，会一直爱我，告诉我，我是他最宝贝的女孩子。

13. 人们总说忘记一个人，要么需要时间，要么需要新欢。却没有人能告诉我，要多少时间才能忘了你，要什么样的人才能将你替代。

14. 不行就分，喜欢就买，重启试试，关你屁事，关我屁事。经常运用这5个简单粗暴的法则，你将解决人生80%的烦恼。

15. 你的一切都是错误的，错的一塌糊涂，就连呼吸都是错误的。

16. 在人生的道路上，人们常常站在岔道口上徘徊，只要走错一步，就可能影响一生的前程。

17. 我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。

18. 跑步可以发泄心中的不平衡和不快、释放压抑的心情。

19. 大部份的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。

20. 亲爱的，你要记住，她是你的曾经，我会是你的未来。

21. 俗话说：初生牛犊不怕虎；俗话又说：没有金刚钻别揽瓷器活。年轻是财富，冲动是魔鬼，成长有烦恼，成长也有财富。

22. 一个人起码要在感情上失恋一次，在事业上失败一次，在选择上失误一次，才能真正地长大。所以，别怕输不起，一切来得及释放心情压力的句子！

23. 如花美眷，似水流年。回得了过去，回不了当初。

24. 学会遗忘烦恼，快乐就会多一点；学会遗忘苦闷，潇洒就会多一点；学会遗忘伤痛，喜悦就会多一点；学会遗忘磨难，幸福就会多一点，把人生中的忧愁烦恼统统抛到九霄云外，幸福就会伴随你的左右。

25. 我现在只想和你做朋友。希望能从朋友顺其自然地走到一起，你能等待吗？

26. 即使你做得再好，在某些人眼里依然不足为道。

27. 爱运动的人，可倾诉的朋友也多。遇到困难，朋友可以帮忙出谋划策解决问题；遇到了感情危机或亲人离去，朋友可以给予理解和陪伴，都会让人心情变好。

28. 你觉得相貌美丑无所谓，是因为你已经有了一张好看的脸；你觉得有没有钱无所谓，是因为你家庭富裕；你觉得胖瘦无所谓，是因为你身材很好；你觉得年级倒数无所谓，是因为你学习不差；人不就是这样吗，你所不在乎的，其实都是你已经拥有的。

29. 突然间我的心情变得烦燥、郁闷。而且这种感觉又是那么地强烈，甚至到了要将人窒息的地步。

30. 心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。

31. 选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

32. 又是阳光明媚的一天！昨夜休息得不是很好，导致中午起来后心情也比较郁闷，可是，告诫自己，这对自己是多么不负责任啊。

33. 有些烦恼纯粹是我们凭空虚构，而我们却把它真实去感受。

34. 要是你真的惹到我，你猜我还会不会继续和你胡侃。

35. 人有七情六欲，有心情好的时候，自然也有不好的时候，只有跟自己和解，才能更好的生活。

36. 人生往往这样，你以为的希望，其实是让你陷得更深的绝望；而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望。

37. 最近心情低落，忘了何时笑过，也忘了为何哭过，不动不伤，不思不痛，如此安好。

38. 把消极念头写在纸上，不要放在脑子里，然后坐下来读几遍，想想是否合理，若认为不合理，写上几句评语/

39. 明明爱你却要骗自己，骗到最后自己都不相信。

40. 这世界骗子太多，傻子也不缺我一个。

41. 要怎么努力，才能忘记那些刻骨铭心的回忆。

42. 我的世界是寂静无声的，容纳不下别人。

43. 对我个人而言，我还是相信友情多余爱情的，为什么有那么一些人，会这么这么的来，我已烦，就不想再一个人抗，还好有朋友，可以倾述。。。还是朋友好。。。。朋友，我交定了。。。

44. 说不出的事叫心事，留不住的人叫故事，要记住，无论我们最后生疏成什么样子，曾经对你的好都是真的。

45. 在我心情低落的时候，好想你在我身边陪我。

46. 闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

47. 我觉得最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。

48. 最近心情不大好。非常郁闷，非常烦躁。容易上头。可能太压抑啦！真不知道怎么发泄才好！累好累好苦！

49. 鱼缺少水，就没有快乐；心灵缺乏自由能量，就会觉得没意思。要想恢复自由快乐，一需减少妄想的消耗，二需化解冰封的心结。

50. 只要满怀热情，总有不经意的美好；只要满怀期待，总有突如其来的幸福。

51. 去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天外云卷云舒。

52. 迷蒙泪迹未干，曙光不现。那方一片伤心盈地，难往难行。

53. 被人误解，初期的心情总是很苦闷、很焦急的。

54. 如果世界背叛了你你会选择「接受」还是「反抗」？

55. 多少次我告诉自己，此情可待成追忆。

56. 有些话只有相同经历的人懂，所以你不懂我，我不怪你。

57. 谢谢你，在老师发现我玩的时候，你总会提醒我

58. 你生活在别人的眼神里，就迷失在自己的心路上。你永远无法满足所有人，不必为了取悦这个世界而扭曲自己。

59. 不羡山之高，不羡海之阔，只是做一个真实的自己。

60. 沉闷的天气比暴雨天更烦躁，那是一种压抑到极致的感觉，如我心情，不能消失，不能释放。

61. 你给我憧憬了一场温暖未来，却放手让我一个人走。

62. 人生总是有一些内心深处的秘密，换不回、触不到、忘不了。

63. 有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。

64. 回忆总是让人不停的重温幸福，又在微笑时不停揭开伤疤。

65. 总在不经意的年生，回首彼岸，纵然发现光景绵长。

66. 我们互相戴错了面具，于是还未相遇便匆匆失散。

67. 我敢保证，只要你将自己累得筋疲力尽，汗流浃背后，心情一定会好很多，不会像当初那样的不舒服了。

68. 我情绪低落，闷闷不乐，心情莫名的烦，这估计就是心里感冒了吧。

69. 人生没有哪一个阶段是不迷茫的。青年有青年的忧伤，中年有中年的彷徨。有时会想，假如当初怎样怎样，如今会如何如何。但，生活回不了头。过去的，就是真实的。纵有不完美，那也是自己的，终归要接受曾经的自己。

70. 烦恼的事情最好在散步时把它忘掉，你不妨出来试试看看，一切烦恼事情都会像长了翅膀一样飞走了。

71. 不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

72. 人不是神仙，不能不食人间烟火，但是，人也不是烦恼的奴隶，如果理解烦恼的供养，那他就是个魔鬼。――河北省佛教协会副会长，沧州市佛教协会会长。延参法师

73. 在人生这条路上，只有奋斗才能带给自己安全感。不要轻易把梦想寄托在某个人身上，也不要太在乎身旁的一些耳语，因为未来属于自己，只有自己才能给自己最大的安全感。