在纷繁复杂的时代浪潮中，心灵的力量犹如一道明亮的灯塔，照亮前行的道路。本书以精炼的语句，力图揭示心理压力的奥秘，以轻松化繁为简的策略，助您轻松化解生活中的种种困扰。让我们一起踏上心灵探索之旅，开启一段自我疗愈的旅程。

1. 世间，有一种压力，叫上有老下有小；还有一种责任，叫上有老下有小；更有一种幸福，叫上有老下有小！什么是人生最大的幸福——那就是上有老下有小。

2. 岁月不是因经历而遗憾，而是因沧桑而丰满，人生不是因时光而变老，而是随心态而改变。

3. 生活有烦恼，压力来捣乱，减压有妙招，看看小阿衰。阿衰倒霉蛋，聪明又幽默，不由你不笑，开怀笑一笑，烦恼没有了。

4. 对一个男人来说，最无能为力的事儿就是：在最没有能力的年纪，碰见了，最想照顾一生的姑娘。

5. 当你感觉生活苦闷，压力无比的时候你该这样想：天将降大任于本人也，必先苦闷其生活，压力其无比。这样，你就感觉自己不是平凡人，你是被老天派来拯救我们平凡人的人。

6. 人生短短几十年，美好时光在眼前！苦难挫折不可怕，怕的是丧失斗志空悲切！

7. 人生有些事，错过一时，就错过一世。

8. 相反，人若是太幸运了，缺乏压力，就会沉于懒惰，而不知挑战人生的意义和快乐。对于那些善于成事的人而言，他们不惧怕压力，因为压力会降临在每个人的头上;相反，他们更喜欢压力推动法，在压力中做大人生局面。

9. 生命太短，岁月太长，活着，并快乐着，才是幸福所向。

10. 一门语言只有使用了才是活的语言,才是有生命力的语言,否则就是毫无意义的,所以可以经常参加一些韩语活动,比如韩语诗歌朗诵,韩语剧表演,或者韩语爱好者小组等。

11. 压力，为人创造了值得思考琢磨的机会，使人尽快成熟起来。木以绳直，金以淬刚。

12. 彼此之间的正当竞争是好的，但是，如果你不择手段地去竞争，恐怕这就不是竞争的真正含义了。真正的竞争是在公平公正的情况下彼此竞争，在比赛中互相进步。然而某些人的不当竞争，甚至会触犯法律。

13. 处在前面的人就能够成为强者，而处在后面的人则只能作为弱者。

14. 人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。

15. ：发音时，方法与辅音“”基本相同，只是发音时要用爆破性的气流推出。它与汉语拼音的“p"相似。

16. 用知识武装自己，去实现人生的最高价值。

17. ：发音时，先使舌尖和上齿龈接近，然后使气流通过口腔，这是舌尖轻轻振弹一下而发声。

18. 失败是什么？没有什么。只是更走近成功一步，成功是什么？就是走过了所有通向失败的路。只剩下一条路。那就是成功的路。

19. 失去了旳再挽回，不会像以前一样开心。

20. 要三个人去痛苦，不如就让一个人更痛苦。

21. 有些事，有些人，当你想着去忘却的时候，只是在你的心上，重新印刷了一遍。

22. 缩略： + = 例： + = + =

23. 世人贪婪，总想寻找两全，但这世间难有什么两全之策。人生百年，不过是教人如何取舍。

24. 生活，需要追求;梦想，需要坚持;生命，需要珍惜;但人生的路上，更需要坚强。

25. 俗话说的好，长期在一起同甘共苦共患难，才能有莫逆之交。你就是我那风雨路上一起走的伴，送上我真诚的祝愿。愿朋友幸福每一天，跑掉那如山大的压力，精彩生活到永远。

26. 没错，身体累，心累，压力大，冒了一脸痘痘，但还是要心存美好，想办法做得更好，活得更美！

27. 人生的层次：生存，苟活，小成，大成，开心，从容，忘我，无我。

28. 脚步太匆匆，神色太凝重，工作太沉重，生活太繁冗，压力如雷声般在耳畔轰轰隆拢快把脚步停顿，把神经放松，把工作滞空，把生活作弄，压力便如行云般飘的无影无踪。

29. ：发音时，方法与辅音“”基本相同，只是发音时要用爆破性的气流推出。它与汉语拼音的“k"相似。

30. 压力太大吗，那就对你祝愿如下：对你的祝愿如下：生活处处好，万事没烦恼；事业步步高，兜里进钞票；心情大清扫，没事常微笑；快乐去报道，幸福乐逍遥。

31. 工作是老板的，身体是自己的，钞票是国家的，钱包才是自己的，不管工作有多少，先把身体休息好，哪怕钞票赚不到，心情也要保持好。压力只增不少，你能扛住几包？

32. 有些人，时隔多年不见，再见面还是会心动。有些情，埋葬得再深，每每提及心中都会隐隐作痛。

33. 所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

34. 寂寞的时候想想八戒哥，生气的时候吃吃开心果，忧郁的时候啃啃忘忧草，重压的时候念念弥陀佛。朋友，感觉好些了吗?

35. 每次谈到压力时，我总感觉自己很大，我已经活了这么一辈子。

36. 生活就是多味的，无论是甜是辣，都笑着去品尝，快乐会像空气一样整天充满在你周围。

37. Tags：人生自己

38. 天很蓝，阴云终要散;海很宽，思念也依然;距离很远，朋友藏在心里面;岁月绵延，祝福依旧在心间。压力即使再多，朋友陪伴，愿你安然。

39. 我以为爱情可以填满人生的遗憾。然而，制造更多遗憾的。却偏偏是爱情。

40. 一直以来，我都觉得自己是一个很独立，很坚强，很上进，不服输的人。对于生活，我有足够的韧性和冲劲，我不会被生活打倒。但是，当我真正经历风雨之后，才惊觉当初的我是那么的浅薄。

41. 人生在世寻梦难，苦短一遭何须怨？狂风迷沙人心直，我以我行荐任心。

42. 遇到困难，越是坚强的女人越是有一股让人尊敬与心疼的魅力。坚强不是倔强更不是强悍，它是情感的理性依托。它让受伤的女人把目光投向远方，给自己一个信步生活的理由。坚强的女人会打一把钥匙解开心锁;借一方晴空，拥抱阳光。她还会找一个肩膀让泪水尽情流淌。爱过，痛过，哭过，笑过。然后继续坚强。

43. 即使山道多么崎岖，我们也要不停的攀登，即使压力多么巨大，我们也要勇敢的向前，即使大海多么凶险，我们也要去乘风破浪！