踏上健康生活的征途，让我们以“跑步行形，健康生活新选择”为起点，开启一段充满活力与活力的旅程。

1. 跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！

2. 我追。一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。风拂过我的脸庞，我唇上挂着一个像潘杰希尔峡谷那样大大的微笑。我追。

3. 没有热忱，世间便无进步。

4. 有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧克服恐惧。

5. 当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。

6. “不可能”只存在于蠢人的字典里。

7. 让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

8. 注意你的思想，它会变成你的言语;注意你的言语，它会变成你的行动;注意你的行动，它会变成你的习惯;注意你的习惯，它会变成你的性格;注意你的性格，它会变成你的命运。

9. 痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中、后悔自己没有出去跑的感觉。

10. 乐观者在灾祸中看到机会;悲观者在机会中看到灾祸。

11. 相信自己，坚信自己的目标，去承受常人承受不了的磨难与挫折，不断去努力去奋斗，成功最终就会是你的!

12. 观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他的做法。忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只会投机取巧。优柔寡断的人，即使做了决定，也不能贯彻到底。善意需要适当的行动表达。勇敢的承认自己不知道的事情，才能学习并进步。勇气只是多跨一步超越恐惧。抱怨自己没有机会的人，多半没有勇气冒险。

13. 有什么信念，就选择什么态度;有什么态度，就会有什么行为;有什么行为，就产生什么结果。要想结果变得好，必须选择好的信念。

14. 做任何事，不管有多难，即使失败了，也都是正常，关键是有没有胆量勇敢面对。很多时候，我们不缺方法，缺的是一往无前的决心和魄力。不要在事情开始的时候畏首畏尾，不要在事情进行的时候瞻前顾后，唯有如此，一切才皆有可能。

15. 找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

16. 没有伞的孩子必须努力奔跑!

17. 跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

18. 蝴蝶如要在百花园里得到飞舞的欢乐，那首先得忍受与蛹决裂的痛苦。

19. 把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。

20. 今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。

21. 没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。

22. 不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

23. 每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力不断奋斗的人，才能取得最终的成功。但有一点我始终坚信，那就是，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了!

24. 得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。

25. 马拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你经历了，你就会觉得什么都难不倒自己。

26. 想休假想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

27. 成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

28. 只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。

29. 减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

30. 我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。

31. 摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

32. 这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒;单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子;商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。

33. 人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。

34. 奔跑，留下的是脚印，不会有伤痕…

35. 我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。