艾香神奇幻境，疗效立见奇效，世间传说纷纭。一缕清风拂过，神秘画卷缓缓展开……

1. “艾灸养生法，长寿终不老。”

2. “艾灸有温通经络、活血化瘀、理气止痛、定志安神等作用，是治疗多种疾病的有效方法。”

3. “身体养护离不开艾灸，病痛缓解全靠灸。”

4. 在家使用艾灸，一定要注意安全，除了避免在艾灸时伤到自己，也要避免不慎点燃其他物品，引起火灾，在使用艾灸的时，要配套艾条灭火器或者水，用来熄灭艾条，远离其他易燃物品。

5. “艾灸温暖身，疾病离心田。”

6. “疼起来的时候真的基本上得一直蹲着，才好受一些。”25岁的小梦时常被痛经所困扰，痛的时候只能吃点止痛药来缓解，长此以往，她养成了包里随身携带止痛药的习惯。

7. “灸法千年传，医保人类健康全。”

8. “艾灸治疗是中医文化宝库中的一颗明珠，有着悠久的历史和深厚的民族底蕴。”

9. 妇科常用的腧穴有三个，为背部的脾腧穴、肝腧穴和肾腧穴。具体用哪一个，有两个标准，一个是局部，就是哪个位置离病最近，就在哪里取穴，另一个就是相应的腧穴，比如宫颈炎，可取中极穴，背后对着的肾腧穴，再加上三阴交，也就是在病灶的附近取中级，中级属于肾，所以取的是肾的腧穴，这条经远端是三阴交。

10. 至阴穴是治疗转胎位很重要的一个穴位，位于足小趾外侧，趾甲根角旁01寸处，左右脚各一个。一般怀孕期间艾灸是要慎重的，但是转胎位的话，就另当别论，这个穴位常用于治疗转胎位，如果是产后的调理，可以再加上中脘穴和脾腧穴。

11. 一次偶然的机会，她和公司的同事聊起此事，同事劝她去买点艾条，在肚脐眼上的位置尝试下艾灸，半信半疑的小梦在同事的建议下买了一些回家做起了实验。

12. “艾灸不仅治疗病痛，而且还可以达到养生保健和预防疾病的目的。”

13. “拥有艾灸，安康享福。”

14. “艾灸为我家，病出灸就好。”

15. 现在很多人会自己使用艾灸，但很容易进入一些误区。

16. “艾灸是一种简单、易行、经济和有效的中医治疗方法。”

17. 艾灸是古代人们防病治病的一种常见方法，灸法主要是借艾条灸火的热力给人体以温热性刺激,通过经络腧穴的作用,以达到温通经络、调和气血、扶正祛邪及防病保健的方法。《灵枢经·官针》篇指出:"针所不为,灸之所宜"。研究表明,艾灸对肿瘤患者的细胞免疫、体液免疫及放、化疗后不良反应的改善都有显著疗效。1艾灸能减轻化疗对骨髓的抑制,降低白细胞和粒细胞抑制的发生率,对细胞有一定的保护作用。有研究者认为麦粒灸法疗效更佳。2有作者报道艾灸能减轻癌症病患腹水的腹胀症状,减轻病人的痛苦。3艾灸能减轻化疗的毒副反应,艾灸可减少胃肠道恶心呕吐腹泻等化疗相关不良反应，进而改善患者全身功能状态,提高患者生存质量。4艾灸能减轻化疗对免疫抑制的作用,足三里、血海、气海等穴位艾灸有助于提升机体免疫力。5麦粒灸法是治疗化疗毒副反应的优佳方法(耗材少,污染小,效果好)。6艾灸可减轻阴寒凝滞型癌性躯体痛的疼痛。有学者认为,艾灸的作用机理是由艾条燃烧时所产生的物理和化学因子作用于人体腧穴,将刺激信号传入中枢,经过整合作用发挥调节免疫、改善人体功能状态的。总之，艾灸适合于一些寒性体质癌症患者的辅助治疗。在综合治疗，尤其是姑息治疗方面艾灸具有一定的作用。

18. 艾灸后出现腹泻，和操作不当有关，在艾灸时，有时会比较暴露，使得腹部受凉，或者是艾灸后皮肤毛孔大开，但没能及时的避风，使得风邪趁虚而入。

19. 很多人认为艾灸就是要灸到大汗淋漓，才有驱寒排毒的效果，实际上，长期大汗淋漓，会严重损耗气，不仅不能预防保健，还可能事与愿违，导致身体出现乏力和怕冷。大汗淋漓是一种过度艾灸的表现，少数几次可能会感觉全身轻松，但多次如此，会加速体质变得虚寒。

20. “艾灸疗法有节制地使用，既可治病，又可益生，达到防病的目的。”

21. 脾经上的隐白穴，位于足内侧缘，足大趾本节后下方，赤白肉际凹陷处，左右脚各一个。这是个主治出血的穴位，特别是妇科疾病的出血，功能性子宫出血，这个穴位有一定的治疗功效，可以用艾条或艾柱灸这个穴，一般灸一两次就能看到疗效。

22. 健康 超能团#

23. 艾灸作为一种传统的中医疗法，在现代得到越来越广泛的应用。它不仅可以治疗疾病，还可以养生保健，预防疾病。我们应当了解到它的重要价值，学会更多的艾灸知识，以达到保健和治疗的双重功效。

24. “灸疗医疾病，身体更健康。”

25. 希望我们都能够通过艾灸这种传统的中医治疗方法，保持身体健康、延年益寿。

26. 艾灸后出现水泡是正常的。有时候艾灸使用的药物有一定的刺激性和辛热性，在使用后会使得局部皮肤出现潮红、轻微出水泡等，在少量出泡的时候，吸收泡液需要一定的时间，这能对穴位产生较持久的刺激，由此可激发穴位的经络之气，对相应脏腑可起到一定的调节作用。近些年很多研究发现，艾灸后皮肤出现起泡的，比未起泡的效果更好。

27. “艾灸治疗，以热力温通固本，恢复亏虚之气。”

28. 然而一段时间之后，小梦发现自己的姨妈痛真的缓解了很多，再也没有出现过那种疼得走不动路的情形，这也让她成为了忠实的“艾灸”粉丝。

29. “艾灸是一种全方位的治疗手段，适合各类疾病，有效快速，天然无害。”

30. 对于糖尿病患者等感觉迟钝的人，艾灸时的温度要注意控制好。温灸器灸要选择有可调节温度的灸具，如果没有就不能用，如果是手持艾条，艾条和皮肤的距离大约为2到3厘米，根据自身感受具体调节。

31. “灸病不灸人，先灸后治疗。”

32. 不少人以为艾灸是越烫效果越好，实际上，艾灸的温度，应该是有温热感但无灼痛，到局部皮肤出现红晕为度。每个人对温度的敏感度不一样，具体温度应该根据自己的感觉去调节。

33. #清风计划# #

34. “身体好离不开灸，老年人的选择首选灸。”

35. 有些人认为艾灸时间越长越好，这是一个很大的误区，过犹不及，不少人因为过度艾灸出现了不适，轻者出现头晕、咽痛，重者皮肤发黑起泡，全身过敏。如果是灸单穴，每穴大约灸10到15分钟即可，尽量在半小时内，如果是手持艾条灸多穴，一天灸穴不宜超过4个，时间一共应控制在1小时内。