在古老的传说中，有一座以“澡水井便强身路，健康胜过浪千行”而闻名的神秘古井。它静静地坐落在山水之间，仿佛蕴藏着无尽的生机与力量。今日，就让我们揭开这神秘古井的神秘面纱，探寻其背后的神奇故事。

1. 生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰

2. ●我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

3. 13静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

4. 猗嗟娈兮，清扬婉兮。舞则选兮，射则贯兮。四矢反兮，以御乱兮。

5. 宋代文学家苏东坡一生仕途坎坷，很不得志，但他却处世达观，淡泊名利，晚年除寄情山水外，还潜心研究医药，收集民间验方，编成《苏沈良方》以济世救人。他在一首养生健身诗中写道：

6. 生命在于运动-西欧卡·埃米勒

7. 11运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

8. --高尔基 要从小把自己锻炼得身强力壮，能吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去远走高攀吧！ --恩里科·费米 保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。 --富兰克林 健康是人生第一财富。

9. 王怀隐是北宋著名的医学家，专为赵氏皇族看病。他受到唐代刘禹锡“枸杞诗”的影响，研究后深信枸杞的延龄作用。他在《太平圣惠方》书中记载了一个耐人寻味的故事：有一使者去西河办事，路遇一青年妇女正在打一个八九十岁的老人。使者深感气愤，问女子：“这老者是你何人？”女子说：“是我孙子。”使者又问：“为何打他？”女子答：“我家有良药，他不肯服用，故而打之。”使者问：“你家的药有几种，能否告诉我？”女子答：“药有一种，春名天精，夏名长生草，秋名枸杞子，冬名地骨。按四时采服之，可与天地同寿。”

10. 学会踢球 强身健体的名言有哪些

11. 保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。——富兰克林

12. 对身体的每一个部位都要用心的训练，才能打造出完美的身材-出自《健身圣经》

13. --艾迪夫人 健康是一种自由--在一切自由中首屈一指。 --亚美路 保持健康是做人的责任。

14. ●体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

15. 刘伯温刚满60岁，即看透世事，归隐山林，给自己身心一派绿水青山，实现了返璞归真，怡养天年。去过那“能诗能酒总神仙”的无拘无束轻松愉快逍遥自在的日子。

16. 陆游钟情食养，清淡为主。在诸多食疗方法中，陆游似乎对食粥有所偏好。他写道：

17. 求有关强身健体的诗句诸如“天行健君子以自强不息”

18. 成功需要勤奋，努力需要毅力-比利·布兰克斯

19. 比赛第二赛出风格、赛出水平团结拼搏、争创佳绩飞跃梦想、超越刘翔挑战自我、突破极限 奋发拼搏、勇于开拓 展现自我、争创新高奥运精神、永驻我心强身健体、立志成材顽强拼搏、超越极限挥动激情、放飞梦想 青春无悔、激情无限顽强拼搏、勇夺第一挑战自我、突破极限 奋发拼搏、勇于开拓遵规守纪、团结互敬拼搏奋进、永远进步 超越自我，谁与争锋。

20. 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

21. 你想成为什么样的人，你就去做什么样的事情-阿诺德·施瓦辛格

22. --爱默生 健康是智慧的条件，是愉快的标志。 --爱默生 健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

23. 强健的身体在于细节，坚持的打磨磨出美好的未来-出自网络

24. 呃。。我找来的似乎除了饮食就是足浴~~~但还是希望能对你有所帮助吧~~~

25. 他认为丰盛的饮食会加重肠胃的负担，粗茶淡饭为宜。粥系流质食物，老幼皆宜，味美香糯，营养丰富，易为人体消化吸收。如果在粥中加入相应的食品或食物，如莲心、薏苡仁、花生米、羊肉、西洋参、胡萝卜等，还有防治疾病、祛病延年的功用。

26. --欧洲谚语 健全的身体比皇冠更有价值。 --英国谚语 和疾病相比较，方能识得健康之可贵。

27. 也许你不是最棒的，也许你毫无信心，但是只要你努力拼搏，终点就在眼前！奋斗吧！那疾驰的英姿！友谊第

28. 16古语说：业精于勤。据我看，光勤于用脑力而总不用体力，业也许不见得能精；两样都用，心身并健，一定更有好处。——老舍

29. 据我看，光勤于用脑力而总不用体力，业也许不见得能精；两样都用，心身并健，一定更有好处。 --老舍 体弱病欺人，体强人欺病。

30. 没有承受不了的痛苦，只有坚持不下去的信念-出自《健身圣经》

31. 坚持自己的规律，任由自己慢慢发出更亮的光芒-出自网络

32. 从诗中可以看出，白居易不但爱好气功，而且已修炼到很高的层次。他练功时“外融百骸畅，中适一念无”。

33. 勤奋是成功的唯一捷径-出自网络

34. 3If you want to health, to practice every day

35. 明代开国功臣，辅佐朱元璋打天下的军师刘伯温作过一首养生自娱诗：

36. 3求有关强身健体的诗句诸如“天行健君子以自强不息”

37. 不要轻视每一个细节，它们汇聚成坚强的身体和强大的意志-出自网络

38. 青泉万迭雉朝飞，闲蹴鸾靴趁短衣。忘却玉弓相笑倦，攒花日夕未曾归。

39. ●不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？

40. 少年骑马入咸阳，鹘似身轻蝶似狂。蹴鞠场边万人看，秋千旗下一春忙。

41. 15只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。——周恩来

42. 这首诗告诉人们，别轻视“吃喝玩乐”。这四个字是每个人终其一生都在做的“大文章”，只不过岁月给每个人判的分数不同罢了。“吃喝玩乐”不是人生目的，而是保证身心健康的生活工作手段。

43. 10人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培

44. 4Harvest by labour, health by sports

45. --徐特立 只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。 --周恩来 是中学生，一定得有这个气魄：有一个挨得起饿，受得起冻，经得起跌打的身体，有一个不怕风吹，不会失眠，不知道什么叫做晕眩的脑袋…… --茅盾 古语说：业精于勤。

46. 杨桴击节雷阗阗，乱流齐进声轰然。蛟龙得雨鬐鬣动，螮蝀饮河形影联。

47. ●殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。

48. 健身是一件需要耐心和恒心的事情，没有天生的好身材，只有后天的努力和付出。健身过程中可能会经历疼痛、疲惫和挫折，但正是这些经历，锻造了坚强的体魄和努力的意志。希望每一个人都能坚持自己的规律，培养健康的生活习惯，用心打磨完美的身材。从健身中不仅能够找回自己的自信，还能收获不一样的人生感悟。加油！

49. 5Your life is less clear mind of greed, sleep early

50. --斯宾诺莎 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。 --木村久