心灵健康，幸福人生导航——探寻心灵与幸福的和谐之路

1. 一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊，但具自卑心理的孩子绝大多数对交朋结友或兴趣索然，或视为“洪水猛兽。

2. 自卑儿童的另一变态反应是：常常贬低、妒嫉他人，如可能为邻桌受到老师表扬而咬牙切齿甚至夜不能寐。心理学家认为，这是他们为减轻自家因自卑而产生心理压力设计的宣泄情绪的渠道，尽管这往往并不奏效。

3. 自卑儿童对家长、教师、小伙伴对自己的评论往往十分敏感，特别是对别人的批评，更是感到难以接受，甚至耿耿于怀。长此下去，他们还可能发展到“疑神疑鬼的地步，总无中生有地怀疑他人不喜欢或者怪自己。

4. 一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。

5. 失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

6. “你感到什么样的情绪，态度和想法，就能听到你对生活的回应。这些东西会决定你的生活质量。”——迈克尔·克雷顿

7. 不求最好，但要更好;不在乎昨天，更看好明天。

8. 宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。

9. 最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。

10. 最高境界的善行，就像水的品性一样，造福万物而不争名利。

11. 打开心灵的窗户，让阳光进入;敞开心扉，缔造美丽人生。

12. 自信是一种心理能量，它能使弱者变强，使强者更强。

13. 如果被失败吓倒，那么成功永远不会向你微笑。

14. 不求最好，但要更好；不在乎昨日，更看好明天。

15. 正视自卑心理，把自信作为人生成功的第一秘决。

16. “获得幸福感的决定因素并不是人生经历的好坏，而是个人认知的好坏。”——马克斯·韦伯

17. 太阳上都会有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。

18. 人的问题比人还多，世界上最大的敌人是自己。

19. “身心健康是大家共同的愿望。做到这个，需要每个人都有良好的心理素质。”——习近平

20. “如果你想要拥有快乐的人生，就需要赋予你自己快乐的力量。”——阿尔伯特·艾伦

21. 占大比例的自卑儿童往往会表现为自暴自弃、不求上进，认为反正自己不行，努力也是白搭。更有甚者，还可能表现出自虐行为，如故意在大街上乱窜，深夜独自外出、生病拒绝求医服药等，似乎刻意让自己处在险境或困境之中。要是遭到家长指责，便以“反正我低人一等作辩解。

22. “快乐生活的重点不是追求终极目标，而是在我们的追求中感到满足和平静。”——未知

23. “每个人都有过不堪的过去，有时是因为别人的作为，有时是因为自己的失误。重要的是，学会如何处理它，并且向前看。”——未知

24. 好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。

25. 理解自身的阴暗，是对付他人阴暗一面的最好方法。

26. “当你感到悲伤或挫败时，不要把注意力放在你的不幸上，而是想想自己的优点和成功。”——多萝西·博恩

27. 健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。

28. 快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。

29. 如果孩子常常无缘无故地郁郁寡欢，那很可能就是自卑心理使然。

30. 心理健康宣传句子，心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当，

31. 自卑儿童尽管自感低人一等，但往往又会反常地比正常孩子更追求家长和教师的表扬，而且可能采用不诚实、不适当的方式，如弄虚作假、考试作弊等。

32. “每个人都有三个选择：放弃、适应或改变。不幸的是，大多数人都选择放弃。”——未知

33. 人生不一定要追求完美，但是要有自己对它的设计。

34. 人可以防御他人的攻击，但对他人的赞美却无能为力。

35. 自卑感强的儿童在学习或做游戏时往往难以集中注意力，或只能短时间地集中注意力。这是因为挥之不去的自卑心理在作祟。

36. 儿童，特别是女童略有怕羞纯属正常，但如怕羞过度，则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。

37. 树立正确的`人生观、价值观，培养高尚的道德情操，是做好心理工作的基础。

38. 必须意识到你遇到的烦恼是生活中难免的，心理补偿是建立在理智基础之上的。

39. 无论什么时候，不管遇到什么情况，我决不允许自己有一点点灰心。

40. 所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望、贪求。

41. 据专家所作的统计，高占8成以上的自卑儿童的语言表达较差。他们或表现为口吃，或表述不连贯，或表达时缺乏情感，或词汇贫乏等等。专家们认为，这是因为强烈的自卑感极有可能阻碍了大脑中负责语言学习系统的正常工作之故。

42. 跌倒了不要紧，关键是能在原地爬起来奋然前进。