漫步于脚下，步步生风，笑傲江湖，湖光山色尽收眼底。

1. 成功根本没有什么秘诀可言，如果真是有的话，就是两个：第一个就是坚持到底，永不放弃;第二个是当你想放弃的时候，回过头来看看第一个秘诀：坚持到底，永不放弃。

2. 13春天是个好时间去爬山，不冷不热。就是爬山的时候要累死在路上了，不过看到大家都累也就安心了。

3. 1今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！

4. 接清风一缕，带给你星期一的笑意，工作开心没脾气；收问候一句，带给你无穷的运气，工作顺利有福气；祝星期一多努力，快乐吉祥伴随你，一星期一周永不离！

5. 把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。

6. 53她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。

7. 步数要第一，热量自然消失。

8. 11我几乎从来不生气，因为我认为没必要，有问题就去解决，不要让别人的错误影响自己。这是我大多时候感到快乐的秘诀。但是，我不生气，不代表我没脾气。我不计较，不代表我脾气好。如果你非要触摸我的底线，我可以告诉你，我并非善良。

9. 24山上空气很好，风景也很美，心情得到了放松。

10. 38登山，攀险，望天边；游湖，听水，忆红颜。

11. 46今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。

12. 32为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

13. 49最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。

14. 15喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

15. 2爬山的时候吃串串喝奶茶，就会错过一顿大餐。

16. 16人生就如登山，每个人都在前行的过程中不断地累积东西，这里面有你的名誉地位权利财富亲情友情爱情等等。

17. 21一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

18. 11以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

19. 16喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

20. 34又是一年毕业季，多少人正在享受着所谓的“毕业旅行”，多少人却又为了一份好的工作和生活苦逼的奋斗着

21. 8游山玩水，登高望远，超越人生的一种心境。

22. 56减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

23. 36心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

24. 坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

25. 新的一天新的开始，多多与人沟通打交道，你会发现，自己的世界会更加精彩！今天起晚了哈，抱歉，早安！

26. 2为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

27. 要想身体好，一天一万步。

28. 30跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。

29. Good morning，怀疑的人一无所获；观望的人满心妒忌；选择的人不断收获；全力以赴的人自然满载而归！

30. 没有人可以回到过去从头再来，但是每个人都可以从今天开始，创造一个全新的结局。所以，一切都可从今天开始！早安！

31. 早早的快乐来敲门，早早的幸福将你叫醒，早早的幸运亲你脸颊，早早的如意与你相伴，祝愿你早早的美梦成真，我亲爱的朋友，早安！

32. 28一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

33. 55最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

34. 传说那还是在很久很久之前在明治23年的时候，当时两个人打电话中间还需要一位接线员的。

35. 25团建了，终于可以放松一下。懂得享受生活的过程，人生才会更有乐趣。忘记一个人，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。

36. 36把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。

37. 工作中遇到不顺的事，对自己说一声：今天会过去，明天会到来，新的一天新的开始，努力加油。

38. 你只能折腾到在乎你的人，对于不在乎你的人，忘记了你的人，你的所作所为根本起不了任何作用。

39. 27跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。

40. 7野餐的好地方：有石桌凳，制高点，临水看荷花，小鸟吃饼渣。

41. 现在很多人都热衷于在朋友圈晒步数，但是如果不掌握徒步的规律和正确方式，走太多反而适得其反。普通人以健身为目的的行走每天大概六千到一万步，约一小时左右即可。

42. 不走路，天打雷劈。

43. 一丝真诚，胜过千两黄金；一丝温暖，能抵万里寒霜；一声问候，送来温馨甜蜜；一句早安，捎去万般心意！在忙碌的日子里请照顾好自己！

44. 31她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

45. 与自然的交融，这是生命本身的需要得到满足的快乐。

46. 59跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

47. 38秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

48. 10团建去了露营地，能在草地上打滚。能坐在篝火边看月亮。那里的风景美不胜收，真让人流连忘返。

49. 11长期跑步有伤害吗有，会伤害到你的同龄人。

50. 51我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

51. 3运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。

52. 9第一次团建活动，吃撑了。别人都祝你快乐，我只愿你遍历山河，仍觉人间值得。

53. 6心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。

54. 50跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

55. 睁开双眼，短信向你问安；伸伸懒腰，唤醒福运神灵；梳洗妆容，快乐与你亲昵；携带清风，踏上幸福路程；短信问候，开心伴随一天。早安！

56. 54这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。

57. 今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！

58. 37脚着谢公屐，身登青云梯。半壁见海日，空中闻天鸡。

59. 37我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

60. 35看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

61. 39不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

62. 8突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

63. 40跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度

64. 36宝宝的健康是全家人的福气，春天来临，经常带宝宝外出呼吸新鲜空气，有助于减少感冒及呼吸道感染等症状的发生，常常陪宝宝晒晒阳光可以补充所缺的钙质，多带宝宝外出踏青可以与宝宝亲子互动，还可以增长知识。

65. 信心的力量是无穷的。怎么证明呢？没减肥成功的人还会持久地坚信着新的减肥方法。

66. 7坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

67. 人生的每一次付出就像在山谷当中的喊声，你没有必要期望要谁听到，但那延绵悠远的回音，就是生活对你最好的回报，新的一天新的开始！早安。

68. 35如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

69. 16我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

70. 43走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。

71. 28又是一个悠闲的周末，在这个完美的日子，送上我真挚的祝福，愿你周末过得欢乐，舒心，简便，惬意，开开心心过日子，甜甜蜜蜜好生活！

72. 35一上一上又一上，一上上到高山上。举头红日白云低，四海五湖皆一望。

73. 有一份牵挂传到手机的另一端，有一份惦记忽近又忽远，有一份情感在心中慢慢积攒，有一份祝福是我最大的心愿。祝你早安午安晚安一生平安！

74. 人生短暂，宁愿做过了后悔，也不愿错过了流泪。所以，对的人那个人，晚一点再遇吧，我怕时间不够好，不足以让你我足够成熟到再也不分开。

75. 47日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。祝你周末愉快！

76. 人生是一场消耗，要把美好的时光放在喜欢的人与事上。早安，朋友们。

77. 6尽享美好生活，来之不易。我所说的来之不易并不是指丰厚的物质生活享受来之不易，不是豪宅来之不易，也不是轿车来之不易，而是在思想上真正想开了什么是享受美好生活来之不易。

78. もしもし、田中です。

79. 么西么西一般用于在看不见听话人脸的情况下引起对方注意的语气词，翻译成我们的汉语就是“喂“的意思“么西么西”的由来吧~

80. 走路很美好，关键是你得往返于自己与“减肥”之间思考。

81. 4新的一天开始了，早晨迎着太阳，新的一天开始不再睡懒觉，聪明的我，勤快的我，就连枝头的鸟儿也在向我微笑!

82. 话说把大象放进冰箱分几步，此处就分几步

83. 43晴空万里 绿草如荫 春风和气 春光无限。

84. 不沉迷于幻想，不茫然于未来，走今天的路，过当下的生活。早安！