晨练美景，心灵SPA时光，一场与自然的亲密对话，缓缓拉开序幕。

1. 我是为早晨而生的。为早晨的第一缕光线，为第一声鸟鸣，为从暗夜醒来的寂静湖水，为升腾于水面轻舞的烟云。——项丽敏《临湖》

2. 世界上最美好的事情，莫过于清晨醒来，身边有阳光，有你。——囧囧有妖《许你万丈光芒好》

3. “做做晨练吧？”“不要。”“我知道你喜欢晨练。”“不是这种晨练！”“这样更健康。”。——吃草的老羊《重生校园之商女》

4. 早晨恒常令我欢心，仿佛摄取日出的力量，有了奔驰的野性及征服的欲望。——简媜《女儿红》

5. 谁在美丽的早晨谁在这一首诗中。——海子《献诗——给S》

6. “你睡眼惺忪走出楼道的样子和清晨扑面的风以及泡椒牛肉粉一样美好。”。——德卡先生的信箱

7. 顷刻间这周遭弥漫了清晨富丽的温柔。顷刻间你的心怀也分润了白天诞生的光荣。——徐志摩《我所知道的康桥》

8. 我爱在黎明前起床，在山顶牧场上召唤太阳，云雀的歌声便是我异想天开的翅膀，朝露便是我晨起的浴缸。——安德烈·纪德《人间食粮》

9. 早晨是一天中最值得纪念的光景，是苏醒的时分。这时候我们的倦意最弱，部分平时昏昏沉沉的器官至少能够清醒一个小时。——亨利·戴维·梭罗《瓦尔登湖》

10. 晨光熹微，是幸福的味道。——西西东东《我在巴黎吻过繁花》

11. 清晨是一天中最珍贵的时光，是觉醒的时刻。——亨利·戴维·梭罗《瓦尔登湖》

12. 哪，记住这个早晨。你不再是一个人迎接天亮。——未眠君《宠你到世界尽头》

13. 人心中都有自己的早晨，时候到了人会自己醒来。——刘亮程《一个人的村庄》

14. 清晨的时间，从寂静到慢慢升起生机，整个世界慢慢醒来的那个过程，那个动作，总是让人怦然心动。——郭子鹰《最好的时光在路上》

15. 那是一个美丽的早晨，一切都是那么清新，一切都是那么干净。——于尔克·舒比格《当世界年纪还小的时候》

16. 早晨起来能做自己想做的事的人，才是成功者。——鲍勃·迪伦

17. 清晨，带着一颗生翼的心醒来，感谢又一个充满爱的日子。——凯罗·纪伯伦《先知》

18. 在早晨逆风而行，事物是清新的，整个存在都处于一种新的喜悦之中，沐浴在新的一天的新的快乐之中，一切都是清新的、年轻的，过去消失了，一切刚从夜晚深深的休息中醒来，一切都是纯净的，原初的。——奥修《奥修传》

19. 早起着眼在那一转念之间是否能振作精神，让此心做得主宰。——梁实秋《我的人生哲学》

20. 清晨的学校，空气清凉稠密均匀地裹住每个在其中穿行的人，远处山涧岚烟袅绕，澄莹剔透，和昨日夜空的浮云一胞双生，自由自在得让苏渐然歆羡。——夏采《南田》

21. 一日之计——在于晨

22. 起得早，身体好

23. 早起精神爽，思多血气衰

24. 早晨的鸟儿——各是各的调子

25. 清晨吃午饭——早呢

26. 清晨吃晌饭——早呢

27. 半夜起来望天光——早哪、时候还早

28. 夜眠清早起，更有早行人

29. 早晨起来七件事，柴米油盐酱醋茶

30. 早睡早起身体好

31. 清溪濛里，早眠晏起

32. 大年初一早晨——越早越好

33. 晨星出现，夜空变得艳丽；知识增添，青春变得美丽。

34. 秋天的露水——早晨的事

35. 忍渴上床睡，起床保健康

36. 白天做大梦——美得你

37. 早上的林中鸟——各唱各的调

38. 早晨起来河边站——操余心

39. 早起不忙，早种不慌

40. 瞧，那里有一位白发苍苍的老爷爷沿着长长的水泥小路在倒着走呢!

41. 你看!一群群老奶奶、老爷爷们，正随着一位老伯伯“一二三四“的口令在打太极拳。

42. 打拳的老爷爷们身穿白色的衣裤，精神抖擞，显得十分年轻;跳扇子舞的老奶奶们个个面带微笑，“唰“地一声展开了舞扇，十分漂亮。

43. 冬季，每天早晨五点半钟，天还没亮，只有几颗星星在天空闪烁，他们来到学校，冒着凛冽的寒风锻炼，同学们渐渐地也加入了这个行列。

44. 再来看看我们小朋友吧，他们有的做早操，有的玩单、双杠，小明做早操，一会儿踢踢腿，一会儿弯弯腰，小刚玩单杠，翻跟头。

45. 绿色的大草坪上，一群“小武术家”正大显身手，他们个个手持了刀枪，欲争高低英姿焕发。

46. 爱运动的叔叔、阿姨们来了。他们三个一群五个一伙地组成小队，在公园四周的人行道上有秩序地跑了起来，边跑还边喊着：“一二

47. 晨跑的人们在尽情享受着大自然恩赐的天然美景，他们悠闲地跑着。

48. 公园里有的在锻炼，有的在散步，有的在朗读课文，还有的在拉小提琴公园里越来越热闹了，进进出出的人们数也数不清。

49. 跑着跑着，眼前出现一道“亮丽景观”，在路边的一个广场，有几十个穿着红色衣服的老阿姨，手持花扇，面带笑容，摆手扭腰，在晨风中翩翩起舞，看上去她们很开心。