1. 获得心理平和的方法是改变人的想法，你应努力培养舒畅自然的心态。——戴尔·卡耐基《人性的弱点》

2. 请记住：心情好，身体好，运气就好。——玉《积极生活》

3. “首先是自省。其次是与美好事物相联系。最后是行善。我建议你让这些行为成为你日常生活的一部分，它们会给你提供力量，让你能集中注意力平衡日常生活的刺激、需求、沉迷、紧张和负面事物。”美好的摘句。——安妮宝贝

4. 心态决定我们的生活，有什么样的心态，就有什么样的人生。面对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。再苦再累，也要保持微笑。笑一笑，你的人生会更美好！——袭村野《再苦也要笑一笑》

5. 没有一个良好的心态就算给你好运也会被搞砸，只有良好的心态才能换来幸福的常态。——戴领《粗人名言》

6. 不让自己后悔和坠落，就是保持心态的最好方式。——戴领《粗人名言》

7. 调整情绪，别为不愉快的情绪所左右。因为忧烦抑郁，暴躁苦恼，都会使你精力损毁，元气低沉。反之，如果情绪轻松愉快，自会使你年轻。——胡佛

8. 控制自己的思维方式，保持积极乐观的态度。记住，大多数时候，你把自己想象成什么样的人，你就会变成什么样的人。确定你所想所说的事情都是自己希望发生的，而不是恰恰相反。——博恩·崔西《吃掉那只青蛙》

9. 把一切不如意看作是自己心灵提升的过程，自己顿悟的过程，把自己的身心沉淀再沉淀，直到沉淀成一池清水，纯洁如初！——舒心《静下来，才能看见自己》

10. 最简单的方法就是全面地接受自己的情绪，做一个率真的人，学会和自己的心灵对话。——毕淑敏《愿你与这世界温暖相拥2》

11. 人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。——稻盛和夫《稻盛和夫自传》

12. 每个人都需要一个好的心态不是吗？就像射箭，偏与准，有时就取决于我们的心态，努力是一种结果，放弃也是一种结果。用最好的心境做自己，才会让成长的路上洒满阳光。——短发夏天《你在烦恼什么》

13. 决定一个人心情的，不是在于环境，而在于心境。——柏拉图

14. 想好事先得有好的心肠，想行乐先得要心情和畅，盼酒喝先榨熟透的葡萄，盼奇迹得先坚定信仰。——约翰·沃尔夫冈·冯·歌德《浮士德》

15. 不管你如何了不起，世上毕竟不可能都万事如意。既不能使落日回升，又不能使河川倒流，能约束自己的唯有自己的心灵了。——夏目漱石《我是猫》

16. 要时常保有“我很好”的想法，给自己正面的心理暗示；而不要自己吓自己，被负面信息影响。——罗振宇《罗辑思维》

17. 立足社会，必须有一个好的心态，好心态能让一个人充满自信、受人喜欢、知足常乐、倍感幸福，更重要的是它还能让人改变自我，改变世界。——汤木《你的努力，终将成就无可替代的自己》

18. 情绪是一种流动状态，开朗和阴郁都是交替的，就像白天黑夜一样，是自然规律。既然每个人都如此，就要学会调节，生气的时候先学习冷静，保持冷静是最好的调节方法。——墨宝非宝《至此终年》

19. 心态对了，你就不累了。——金星《金星秀》

20. 心情愉快取决于我们自己。——亚里士多德

21. 处逆境心须用开拓法，处顺境心要用收敛法

22. 三句好话暖人心

23. 把好话说在前头

24. 说一句，是一句

25. 一副好心情，胜过十付药

26. 遇事不怒是良药

27. 有心者则处处有道

28. 志宜高而心宜下，胆欲大而心欲小

29. 心思对心思，脾气对脾气

30. 养生必先养心

31. 大其心，容天下之物；虚其心，受天下之善；平其心，论天下之事；潜其心，观天下之理；定其心，应天下之变

32. 宁耐是思事第一法，安详是处事第一法，谦退是保身第一法，涵容是处人第一法，置富贵贫贱死生常变于度外，是养心第一法

33. 平心和善，自会安乐

34. 左一句，右一句

35. 说的人有心，听的人有意

36. 使气最害事，使心最害理。君子临事，平心易气

37. 以己之心，度人之心

38. 千言好个人，一言恼个人

39. 人能克己身无患，事不欺心睡自安

40. 轻言则人厌，故谨言为自修之要

41. 不要让消极情绪影响你的生活，尝试转移注意力，寻找一些积极的事情去做。

42. 不要让别人的想法和看法左右你的情绪，你要学会掌控自己的情绪和心态。

43. 学会接受已经发生的事情，不要抱怨和后悔，积极面对未来。

44. 学会放松自己，找到一些适合自己的解压方式，比如运动、听音乐等。

45. 不要过于焦虑未来，把握好当下，做好自己能力范围内的事情。

46. 学会正面思考，把挑战看成机会，把困难看成挑战，以此来激发自己的积极性和动力。

47. 学会控制自己的情绪，不要轻易发脾气或者沮丧，保持情绪稳定和积极。

48. 不要让自己的情绪影响周围的人，学会调节和控制自己的情绪，保持平和的心态。

49. 当你感到困惑或者失落的时候，不要害怕寻求帮助或者支持，找到信任的人倾诉和交流。