心有阴霾，阳光不灭，加油！

1. 好事不长，乐极生变

2. 把所有的情绪转化成动力，相信自己可以更好。——蔡徐坤《蔡徐坤语录》

3. 乐极生悲，昏极则乱

4. 人愁不要喜悦。

5. 越是逆境，就越要乐观面对，乐观不一定能改变你的现状，但是它可以让你在逆境中看到希望。——蒋欣《盲约》

6. 喜悦能让你强大；再高兴些，无论是多么微不足道的事，都要兴高采烈。——尼米《尼采的心灵咒语》

7. 批评不但不会改变事实，反而会招致愤恨。适当的夸赞与鼓励别人会比批评别人而有力的多。——戴尔·卡耐基《人性的弱点》

8. 诅咒使人振奋，赞美使人轻松。——布莱克《布莱克诗选》

9. 要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——弗朗西斯·培根

10. 现在已经有很好的方法来培养乐观情绪，这个方法就是指认出自己的悲观想法，并且反驳它。——马丁·塞利格曼《真实的幸福》

11. 好不废过，恶不去善

12. 消极的情绪会越滚越大，总归要宣泄出来，人才能舒畅。——艾小图《日光沉寂，豆蔻彼年》

13. 人在说一些消极想法的时候，其实是想得到他人的认可和夸奖。——桑楚《怪诞心理学》

14. 得意休凶横，失意莫沉沦

15. 德高谤兴，道高毁来

16. 恼时说尽伤心，再好有甚颜色

17. 乐观意味着不对无可奈何的事情怨天尤人。怨天尤人是那些失去自我信赖的人的借口。——雷音《错误与人生》

18. 当你不愉快的时候，要想变得愉快的主要方式是：愉快地坐起来，愉快地看看四周，使自己的言行好像已经愉快起来……。——威廉·詹姆斯《人性的弱点》

19. 乐极生悲，否极泰来

20. 哑巴受奖——喜在心里

21. 鼓励他人，也能激起自己的干劲。“鼓励”能改变他人，也能改变自己。——池田大作

22. 坏消息是为好消息作开场白的。——王安忆《长恨歌》

23. 有好说好，有歹说歹

24. 千也说好，万也说好

25. 快乐就是健康，忧郁就是疾病。

26. 失意人逢得意事——一番欢喜一番愁

27. 把好话说在前头

28. 善意会被歌颂，而恶意则会被传播。——九夜茴《曾少年》

29. 抱怨不会让人更满意，但乐观却可以。——刘同《向着光亮那地方》

30. 发愤忘食，乐以忘忧

31. 越是心情不好的时候，越应该振作起来。——露西·莫德·蒙哥马利《绿山墙的安妮》

32. 说你好不要笑，说你坏不要跳

33. 积极情感总是胜过消极情感。——克里斯托弗·诺兰《盗梦空间》

34. 千言好个人，一言恼个人

35. 乐观使你倾向于幸福健康事业顺利，悲观使你倾向于绝望患病失败忧郁孤独懦怯。

36. 不要老是垂头丧气的嘛，要笑，笑开来，好运才会来啊。——林君阳《我们与恶的距离》

37. 谴责后的鼓励好比雨后的阳光。——歌德

38. 鼓励自己最好的办法，就是鼓励别人。——马克·吐温

39. 一副好心情，胜过十付药

40. 福满招祸，乐极生悲