生活如潮起潮落，情绪亦然。当低落情绪悄然笼罩，不妨轻松一笑，以缓解压力。

1. 凄美的句子，都是在伤心失意时，才能写出的美学创意。——大学论语《又见》

2. 心情无缘无故的低落，对自己的孤单，感到有些莫名的哀伤。——几米《几米漫话集》

3. 读小词书淌眼泪——替古人担忧

4. 人们总是在最难过最失望的时候才最有文采。——林九歌《风起凰城》

5. 人无喜事精神减，运到穷时落寞多

6. 心小则易忧以伤

7. 听说书的落泪，为古人担忧

8. 我经常伤感，文青么，不伤感太没职业精神了。——苏美《倾我所有去生活》

9. 车道沟里写文章——不合

10. 俄着肚子写文章———空话连篇

11. 听评书掉泪，替古人担忧

12. 愁最伤人，忧最致疾。

13. 泪如秋夜雨——一点一声愁

14. 买香囊掉泪——暗物伤情

15. 说书人落泪——替古人担忧

16. 大概因为人在沮丧中时，拿不起笔，凝不拢神，百无聊赖，都嫌烦，嫌多余——可见文学作品都是成于“沮丧”还未来到时，或者“沮丧”业已过去时。——木心《爱默生家的恶客》

17. 这样的感觉，不激烈，不明显，只是淡淡的，像某种味道。只是任它悄悄的堆积着，滋长着，会觉得心里沉沉的，闷闷的，像是消化不良一般，我知道，这可能就是所谓的悲伤。——蔡崇达《皮囊》

18. 憔悴皆因心绪乱，从来忧虑最伤神

19. 沉默，是无法掩饰的失落。——张小娴《三月里的幸福饼》

20. 自推自跌自伤嗟

21. 忧伤是嵌在心里不可名状的灼热，不可言说。能说出来的就不叫忧伤了。——郭敬明《爱与痛的边缘》

22. 凄凉无限伤心泪，任是猿闻也断肠

23. 满纸的郁愤。全是孤独凄凉和不为人理解的寂寞。——落飞《雪莲花》

24. 只有在晚上的时候，会写一些伤感的字。写这些字的时候，我会想起你，想像你沿着轨道向南走的身影，想像你背着包走在旅途上的寂寞。——夏七夕《宁生，你不来，我不老》

25. 足寒伤心，民怨伤国。

26. 这两句是我愁闷无聊时所喜欢反复吟诵的因为真能传出“笑”的悲剧的情调。——梁遇春《泪与笑》

27. 看《红楼梦》淌眼泪——同病相怜

28. 有时会被自己煞费苦心地组织语言加工成为或许你会爱听的句子而感动到。——走饭

29. 忧伤脾，郁伤肝

30. 满怀忧伤却流不出泪，极度的疲惫却不能入睡。——五月天《夜访吸血鬼》

31. 不是所有的悲伤，都能用文字诠释。而是所有悲伤，都能从文字中得到安慰。——李宫俊《李宫俊是谁》

32. 道心无处无伤悲

33. 读到这阙词的时候会有一点落寞，静静地滴下来。——安意如《当时只道是寻常》

34. 忧郁像雾，难以形容。它是一种情感的陷落，是一种低潮的感觉状态。——毕淑敏《切开忧郁的洋葱》

35. 文似看山不喜平

36. 悲伤是一桩奇怪的事情。——弗雷德里克·巴克曼《一个叫欧维的男人决定去死》