在纷扰的尘世中，心灵如风，轻盈自在。

1. 幸福，就是眼前该刹那开心欢畅。——亦舒《悠悠我心》

2. 得快活，且快活

3. 自得其乐这回事相信每一个人多少都能体会，独处的时光如果安排得自在，境界想来十分高妙。——三毛《倾城》

4. 心闲日长，意广天宽

5. 如果要给美好的人生一个定义，那就是惬意。如果要给惬意一个定义，那就是三五知己，谈笑风生。——刘瑜《送你一颗子弹》

6. 话是开心的钥匙

7. 何时何地让你感觉到最快乐？答：醉后从心海里捞得好诗句，尽管有人不认为那是诗句。——冯唐《搜神记》

8. 都说人压力大了就想去旅游，出去走走放松心情！真的是这样！逃离压抑的环境去新的环境放松自己！调整好心态再回来！

9. 外面的世界很精彩，工作之余，出去走走，给自己一个休闲的日子，放松心情。

10. 当人觉得很快乐，当那种幸福感受满溢着身心，大概就是这样的感觉，尽管没有什么特别的事，但是只要一张口，就是会莫名的微笑。——罗森《风姿物语》

11. 入夜，听着淋淋的雨，滴滴答答，放松了心情，沉淀了回忆，睡的踏实，美妙，一个好觉。

12. 旅行是为了放松心情，因为生活，工作，心情需要释放，哪怕出去走走都是有小开心的。

13. 人生的轻松，就是能在这个喧嚣的尘世，不用献媚于谁，也不必跟谁说讨好的话，他玩他的，你活你的。——马德《允许自己虚度时光》

14. 如果足够被理解，我会把破文字抛却，心满意足地过生活。——叶芝《叶芝诗选》

15. 闲庭里散步———优哉游哉

16. 我突然愉快起来，呼呼地笑了。我想起圣书里的箴言：“一句话说得合宜，就如金苹果在银网子里。”。——太宰治《斜阳》

17. 无累一身轻，有子万事福

18. 我总是相信存在着一种特殊的精神状态，在那种状态下你可以写得轻松自如，思如泉涌。——加西亚·马尔克斯《自述》

19. 喜欢看天空，那种蓝色，像雨后的青石板，处处是清爽，透露出令人舒服、雅致的感觉。

20. 心里痛快百病消

21. 说话自然心血来潮随我高兴。——三毛《撒哈拉的故事结婚记》

22. 受压抑的心，只要说出实话就会轻松。——席勒

23. 别墅里度假———优哉游哉

24. 蓝天上的白云——自由自在

25. 每天做一件令别人愉快的事，自己也会特别快乐。

26. 公园里散步——悠游自在

27. 其实，人要开心真的很简单，无需要太多，一缕斜阳，一粒沙，赏得微妙之美，可让你心情为之舒畅一整天。——大学论语《又见》

28. 鱼儿得水，鸟儿人林——自由自在

29. 一笑烦恼跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，时常开笑口，寿比老彭高

30. 每个轻松的笑容背后，都是一个曾经咬紧牙关的灵魂。——柴静《看见》

31. 人是靠向高处走，水是靠向低处流。放松心情笑一笑，天下缘份多得盛，只要努力去争取。

32. 通身愉快的感觉，表现于一处——那就是笑。——比林斯

33. 花园里撒尿——轻松加愉快

34. 朝着太阳，做一个温暖的人，让节奏慢一点，褪去焦虑，享受周末闲暇时光。

35. 今天，天气很好，心情很好，电聊很好，声音很好，视力很好，看到你很好，我也很好。

36. 愉快的生活是由愉快的思想造成的。——牛顿

37. 我想，这样一种自然而然、自由自在的感觉，就是我的小说中最根本的东西。——村上春树《我的职业是小说家》

38. 说是说，笑是笑

39. 向大家说他们想听的话，这种事儿是最轻松的。——弗诺·文奇《天渊》

40. 最快乐的时候能够不忘记痛苦的人，才是最明哲的人

41. 人在顺境中容易放松自己。——博恩《谚语手册》

42. 高兴得四脚爬地——得意忘形

43. 百灵鸟唱歌——自得其乐

44. 说说笑笑，通通七窍

45. 最宽的天空来自心底的辽阔。用烦恼的心看世界，你会无路可逃；用轻松的眼看世界，你会发现这个世界处处都是突然的美好。

46. 生活应该简单点，偶尔来超市逛逛真是太放松了，工作压力太大了，偶尔的放松心情很好。

47. 得意淡然，失意泰然

48. 人生第一开心事，辛苦功成闲话时