轻轻松松心情，快速减压，一招搞定！

1. 我们的心智需要松弛，倘若不进行一些娱乐活动，精神就会垮掉。——莫里哀《丈夫学校》

2. 在人生的步幅上，不是那么紧张有效的、实用利益的事物，事实上是在放松我们的心智，“放松”——舒坦坦地放在那里——有时正好是启发禅心的契机。——林清玄《平常心，观自在》

3. 每个轻松的笑容背后，都是一个曾经咬紧牙关的灵魂。——柴静《看见》

4. 心里痛快百病消

5. 胸口挂琵琶——谈心

6. 他看起来没心没肺极了，高兴、烦恼、伤心、生气——所有的情绪都是轻盈的，透明的，像白色的水汽，再浓烈，都能一下子消散。——微酸袅袅《你是我生命里最温暖的事》

7. 快乐就是健康，忧郁就是疾病。

8. 心闲日长，意广天宽

9. 被窝里放屁——偷偷消气

10. 多一点快乐，少一点烦恼。累了就睡觉，醒了就微笑。——萧伯纳

11. 一醉能消心上愁

12. 娱松背上趴蜗子——毒上加毒

13. 喝完酒后的一个小时的身体最为放松，是最适合按摩的时候。——池波正太郎《食桌情景》

14. 一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。——马克思

15. 心态对了，你就不累了。——金星《金星秀》

16. 褪裤子放屁——爽利

17. 一副好心情，胜过十付药

18. 关门放屁——暗中出气、偷偷消气

19. 一乐百病消，一乐解千愁

20. 受压抑的心，只要说出实话就会轻松。——席勒

21. 卸掉心上一块石头

22. 闲暇不是心灵的充实，而是为了心灵得到休息。——西塞罗

23. 一定要放松，只有放松了心态才能找到合适的人。——冷爱《冷眼观爱2：一切情感问题的答案》

24. 关上门放屁——偷偷地消气

25. 让压力在哭笑中淡去。——曾荫权

26. 压得喘不过气来

27. 休息休息再说——歇后语

28. 关住门唱歌——自得其乐

29. 心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。——百度娘《心累时的安慰》

30. 人在顺境中容易放松自己。——博恩《谚语手册》

31. 放下担子聊天——歇后语

32. 吃了豆腐渣——散了心

33. 调整情绪，别为不愉快的情绪所左右。因为忧烦抑郁，暴躁苦恼，都会使你精力损毁，元气低沉。反之，如果情绪轻松愉快，自会使你年轻。——胡佛

34. 人一旦太过轻松，就容易骚。——木苏里《某某》

35. 你将会惊讶，如果你可以每天放松一到两个小时，它将会带给你对自己更深的洞见。放松有神奇的能量。——奥修《奥修传》

36. 压在心头的话酒能赶出来

37. 兴安岭上跑火车——心时宽松

38. 心胸宜开不宜郁，郁则百病生，开则百病除。——罗明山

39. 没什么。心情好，想发泄一下。——顾漫《微微一笑很倾城》

40. 生活的压力再大，我也保持内心的坦然和外表的闲适宁静；生活再安逸畅快，我也给内心一份压力，一份必须不放松自己、坚持努力的压力。——郭宗忠《坚持》