沐浴阳光，让汗水成为你最美的香水！

1. 健身锻炼不仅是身体的挑战，更是心灵的升华。幽默的话语常常让我们的锻炼之路更加轻松和有趣。

2. 我的体重就像我的账单，总是处于“负”状态。

3. 健身房是我的庇护所，只有在这里我会感到轻松。\

4. 我每周去健身房两次，没错，那是去吃免费零食的。

5. 每次举重，我都在想：这比拿起远在天边的遥控器要难多了。

6. 如果我能将锻炼转化为睡觉的运动，那将是最伟大的健身计划。

7. 健身的动力就是：明天可以吃的多一点。

8. 我在锻炼，但我的心灵在度假。

9. 健身就是我和沙发的战争，而沙发总是赢。

10. 不是因为我热爱运动，而是我害怕健身教练的目光。

11. 锻炼的最佳时间是昨晚，其次是今天。

12. 李白：我醉里健身，醒来发现又要“减肥”。

13. 孔子：做学问如锻炼，必须坚持下去，结果往往让人捧腹大笑。

14. 鲁迅：我并不觉得健身有多好，但我喜欢别人看到我流汗。

15. 毛泽东：锻炼身体为革命，身体在，革命就在。

16. 周杰伦：健身房里流血流汗，都是为了我那“食神”般的未来。

17. 李小龙：要将运动融入生活，不然连我也会笑掉大牙。

18. 邓小平：锻炼身体，要从今天开始，不然我就看不到明天了。

19. 走秀模特：健身房就像时装秀，没事多走一圈，心情会不一样。

20. 乔布斯：锻炼身体很简单，类似编程，如果你不排错，就能顺利运行。

21. 成龙：锻炼是我生命的一部分，越练越得意，练成肌肉你会乐开怀。

22. 无论我们处于何种状态，健身都不仅仅是为了展现外表，更是为了内心的强大。在每一次的挥汗如雨中，我们都在超越自我，战胜懒惰。保持幽默地面对锻炼，享受每一个努力的瞬间，生活将因此而精彩！

23. 2最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

24. 3开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

25. 4最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

26. 5无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

27. 7若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

28. 8体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

29. 9可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

30. 10每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

31. 11每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

32. 12最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

33. 13你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

34. 14最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

35. 15跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

36. 16有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

37. 17近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

38. 18必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。

39. 20总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

40. 21必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。

41. 22跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

42. 23经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

43. 24人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。

44. 25现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步

45. 26我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

46. 27一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

47. 28跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

48. 29公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。

49. 30为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

50. 32一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

51. 33喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

52. 34坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

53. 35希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

54. 36跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度

55. 37坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

56. 38每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

57. 39相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

58. 41为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

59. 42喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

60. 44独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

61. 45在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

62. 46曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

63. 47跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

64. 48从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！