——探寻内心宁静的旅程

1. 懂得放下，生命才会更加完美，不以得为喜，不以失为忧，顺其自然，随遇而安。

2. 后来我放下了曾以为不可能放下的执着，只因为我觉得那样不值得。

3. 生命给予我们的，不是那些艰难，而是成长，是学会举重若轻，是将曾经无法释怀的那些过往，统统放下。

4. 学会放下没有结果的感情，去爱你更值得爱的人，做值得更有价值的事情。

5. 如果鲁迅复活，他或许会用文字告诫：“对某些人，最好的理解是放手，让心灵轻自由行。”

6. 3生活的精彩，不只是轰轰烈烈，更多的时候，安静是强大的力量。孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人时开始。不属于你的，不要拒绝放弃，那其实是一种胸襟与气度；与你有缘的，不要轻易放手，让自信和坚持成为一种品质和内涵。在意多了，乐趣就少了；看得淡了，一切也会释然。

7. 19我想结束过去的无礼:在努力变好学会包容学会心平气和学会看淡一切学会无痛关痒学会倘若未闻学会懂珍惜学会无多余的强势。

8. 看淡了，是是非非也就无所谓；放下了，成败得失也就那么回事。

9. 勇敢地放下，才能拥抱新的幸福。

10. 8累与不累，取决于自己的心态。心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。放下压力，一切释然。

11. 18看淡一切，善待自己，每个人都曾经历过很多事，将来还要去做很多事，所以要学会看淡一些过去的悲伤以及现在的烦恼，好好的珍惜现在。

12. 5生命必须有裂缝，阳光才能照进来。回顾过去，我们错过了许多，别再为错过了什么而懊悔。有些故事注定我只是配角，有些人只是我世界里的过客，有那么些天我活在思念里看着蓝天，泪水浸湿了窗台的一边，一天一天，一年又一年最终将整个窗蔓延，在不透风的罅隙间，只有青苔呈现见证岁月匆忙捉不到边。

13. 5有时候就是执念于某个人某件事，可是忽然决定放下了，也就一切都释然了，在于不在又有什么区别呢～过好自己就好，彻底告别，重新开始。

14. 13你苦苦地追求永恒，生活却颠簸无常遗憾，你傻傻地追求完美，却一直给误会给伤害给放弃给责备。

15. 一切皆看淡，万事要随缘，生死是自然；情来拿得起，缘去放得下。

16. 看淡人生，是一种包容与释怀。持身待人，以责人之心责己，恕己之心恕人，渡尽劫难兄弟在，相逢一笑泯恩仇。

17. 1善待身边每一个人，因为，是他们成就了你的人生。记恨别人，其实就是拿痛点来折磨自己，因为不敢在明处复仇，所以就在暗地里攻击，不知不觉间，把自己的人格弄的越来越扭曲，就变成了一个活生生的小人。简单是福，众生之苦，苦于繁忙。忙财富，忙名利，忙着争抢，忙于计较得失荣辱。争来抢去终是空。

18. 20烟火红尘中的每一个人，都应该看淡人生，看淡一切，善待自己。

19. 如果李清照回首，她会写出：“只是恨情长，愿君珍重如初，只此一别。”

20. 人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放下是另一种拥有；不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于自己的风景就在下一个拐弯处。

21. 执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。

22. 棘手的事，难做时学会放下，欲去的缘，渐远时选择随意。

23. 15做自己喜欢的事是自由。喜欢自己做的事是幸福。

24. 没有释怀不了的往事和旧人，只有不愿放下的过往和回忆。

25. 学会释怀，坦然心境，顺其自然，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已！

26. 纠缠久了很累，承载太多会痛，我们需要学着放下。

27. 人想拥有快乐，就要学会忘记；人心活的轻松，就要学会舍弃，舍弃该舍弃的，才能轻松向前。

28. 10喜欢那句：走着走着，花就开了，相信随着时间流逝，悲伤可以忘记，爱恨可以放下，无论怎样的寒凉，都会在春天到来时终结，只要心存美好，时光便可不老，心若释然，人间安好，待到峰回路转处，便是岁月花开时。

29. 6想你太易，念你太难，却又不丛唯愿意释然。

30. 3如果一段感情明知道没有结果，你还会继续坚持吗？突然觉得释然了……我无法去要求你什么，我只能改变自己，如果得不到不如就放下吧。

31. 12生命很残酷，用悲伤让你了解什么叫幸福，用噪音教会你如何欣赏寂静，用弯路提醒你前方还有坦途。

32. 14请让我们，学会释然。 男的，变心，比天昙花一现都实在。

33. 12自给自足，不管多么累，开心最重要。真的不要看淡生活，对爱情没有追求，这样就看淡了一切，虽然我每天很累，但是更累的是心。

34. 有些路只能自己走，有些人只能自己放下。

35. 1舍与得，无非一种轮回，看破了，也就释然了。

36. 20不知道是该难过还是该释然也不知道心里的感觉是空还是满。

37. 17原来爱情友情都一样，等你足够强大，相应的圈子会主动来吸纳你，无需自作悲悯，更无须刻意讨好，你需要的是自我丰盈与精彩。

38. 2愿有一日 我已释然 并能拭去覆在往事上的尘埃 轻弹箜篌 等一个人来。

39. 7茶，是生命里的一场雨！喝一壶茶，给枯燥焦渴的心田下一场雨，把生活重新拾起，在茶中释然，在茶中放下，在茶中得到久违的滋味-以茗辰轩为桥梁，连动我们愉快的心，成为永久的朋友。

40. 16当所有的过去都成为过去，回到原点，但是心已经回不去了，有些发生过的永远抹不掉~看淡一切，无爱无恨，释放自己。

41. 愿你学会释怀后一身轻，愿你无悔亦无惧，安度余生。

42. 学会放下，拽的越紧，越是无法自拔。学会感恩、随顺的同时，也要坚持自己最基本的因果原则。

43. 如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。

44. 学会放下，放下，是一种生活的智慧；放下，是一门心灵的学问。

45. 若李白在此，他可能会豪迈地写：“纵然繁华难再，愿我自由心在。”

46. 控制自己的情绪，学会做情绪的主人，是学会释怀的最好良方。

47. 4我不能释然我也放不下压抑了这些年在心底灰色的怨恨。

48. 忘，不是失去记忆，而是放宽心态，忘，不是糊里糊涂，而是学会装傻，忘，不是忘记美好，而是清除悲伤。

49. 假如张爱玲重新言语，她会说：“每一次放手，都是为了更深的懂得。”

50. 何必在乎那段不被珍惜的时光。

51. 2马上就要释然了，好开心的感觉，放下沉重的工作包袱，去勇敢的面对还未开启的新生活～依旧充满憧憬，加油吧。

52. 生命太短暂，不值得为不合适的人困扰。

53. 10抬头望着天空，感受着微风的洗礼，我释然了。

54. 如果莫言在今，他或许会说：“放弃孤独的陪伴，才会有更自然的欢笑。”