淡然视之，怀揣人生。在岁月的长河中，我们如同浮萍，随风起舞，或随波逐流。然而，在这纷繁复杂的世界里，唯有保持一颗淡然之心，方能洞悉生活的真谛，品味人生的百味。

1. 把那些让你皱眉的事轻轻放进时光的漂流瓶，你要做的不是抓紧它，而是学会在风浪里笑着看它远走。

2. 真正的成熟不是武装到牙齿的坚强，而是懂得用温柔包裹自己的棱角，像月亮接受阴晴圆缺那样与生活和解。

3. 别人眼里的千层浪，到你这儿就变成涟漪，不是因为你麻木，而是你终于读懂了「宠辱不惊」四个字的重量。

4. 当你说「算了」的时候，不是认输，是给心灵腾出一片空地，让阳光能照进来晒晒发霉的执念。

5. 像照顾盆栽那样对待情绪：剪掉枯黄的旧叶，松一松板结的土，你会发现新的嫩芽总在转身后冒出来。

6. 杨绛：「我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。」

7. 林徽因：「温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙地坚强。」

8. 泰戈尔《飞鸟集》：「世界以痛吻我，要我报之以歌。」

9. 《甄嬛传》台词：「喜怒不形于色，心事勿让人知，悲欢自己消化。」

10. 电影《卧虎藏龙》：「把手握紧，里面什么也没有；把手松开，你拥有的是一切。」

11. 王菲《笑忘书》歌词：「时间是怎么样爬过了我皮肤，只有我自己最清楚。」

12. 三毛：「心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。」

13. 《冰雪奇缘》主题曲：「随它吧，随它吧，回头已没有办法。」

14. 亲爱的，你本就如同一朵会行走的花，不必执着于每片花瓣的朝向。那些让你辗转反侧的执念，不妨摊开在月光下晾一晾。当学会用释然做针，把破旧的遗憾缝成星辰披肩，你会发现最优雅的姿态，正是松开拳头时掌心的纹路盛满清风明月。

15. 当我们在生活中看淡一切释然后，无所谓的时候会如何去表达呢？看看下面这些看淡一切后的句子，是否印证了你内心的想法呢。

16. 1舍与得，无非一种轮回，看破了，也就释然了。

17. 2愿有一日 我已释然 并能拭去覆在往事上的尘埃 轻弹箜篌 等一个人来。

18. 4我不能释然我也放不下压抑了这些年在心底灰色的怨恨。

19. 5有一瞬想通了 释然了 然后又突然想不通 每天就这样纠结着过着。

20. 6想你太易，念你太难，却又不丛唯愿意释然。

21. 7所谓的释然原来是忘记。 唯有释怀才能从新开始。

22. 8有时候能让你释然的，恰恰是你最畏惧的事。

23. 9释然背负能相互渗尺培 犯不过错误。

24. 10抬头望着天空，感受着微风的洗礼，我释然了。

25. 11之前没你不也习惯 既然会心酸不如学着释然。

26. 12每一对情侣都在走同样的路，思念，彷徨不安伤害原谅释然深爱。

27. 13很多人就是舍不得放弃，很多时候放下反而会觉得释然。

28. 14请让我们，学会释然。 男的，变心，比天昙花一现都实在。

29. 18当青春散场，那些幼稚的爱情，也将全部释然。

30. 19爱变成负担变成牵绊 我已经习惯避谈孤单 面带微笑假装释然。

31. 20不知道是该难过还是该释然也不知道心里的感觉是空还是满。

32. 2马上就要释然了，好开心的感觉，放下沉重的工作包袱，去勇敢的面对还未开启的新生活～依旧充满憧憬，加油吧。

33. 3如果一段感情明知道没有结果，你还会继续坚持吗？突然觉得释然了……我无法去要求你什么，我只能改变自己，如果得不到不如就放下吧。

34. 4心魔于心，释然与否，全在一念，生活不止眼前的苟且，放下执念，闭关修仙

35. 5有时候就是执念于某个人某件事，可是忽然决定放下了，也就一切都释然了，在于不在又有什么区别呢～过好自己就好，彻底告别，重新开始。

36. 6今天必须要记录一下：下午去酒店见了书姐！关于L彻底放下释然。因为知道了前生今世。

37. 7茶，是生命里的一场雨！喝一壶茶，给枯燥焦渴的心田下一场雨，把生活重新拾起，在茶中释然，在茶中放下，在茶中得到久违的滋味-以茗辰轩为桥梁，连动我们愉快的心，成为永久的朋友。

38. 8累与不累，取决于自己的心态。心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。放下压力，一切释然。

39. 9一生，不求华丽，只要一份简约，让恬淡驻扎在心里。掬一杯流年的茶，细品百般滋味，让心在静怡中享受温润时。轻轻搁浅记忆的尘烟，让心澄明清透。在时光静好中，梳理沾染风尘的心情。轻握一份洒脱，放下一个释然。