轻轻松松，减压无忧，开启心灵之旅。

1.   

2. 无论跟谁在一起，自己是最重要的那一个。

3. 自己是态度的主宰，而态度决定未来，从跌倒中站起来，化悲痛为力量，每种不幸都蕴含同等或更大利益的种子。

4. 同样，无论生活本身是否美好，如果一个人可以平心静气地接受真相，那么他就能挣脱心灵的束缚。

5. 生活不是高速公路，哪来一路顺风。人经历的多了，懂得多了，生命就会厚重，就会成熟。

6. 面对太阳，阴影将落在你的背后。——惠特曼

7. 减少物品使用量，减少用水，减少用纸，减少开车，减少包装，少用清洁剂，避免用过即丢，减少用量，重复使用，环保回收，自然就在你心中。

8. 清晨起的早，室外慢步跑，呼吸新空气，激活活细胞；饭后别运动，睡前洗个澡；喝酒应适量，香烟要戒掉；干活别太累，保持心态好；养成好习惯，健康乐陶陶。

9. 心态爆炸和气到发抖其实都并不可怕，期望不管什么情景都能进取乐观应对生活，并难能可贵的坚持一份初心。

10. 邀请他们平心静气地坐下来喝些饮料并告诉他们事实真相。

11. 这世上，无论你怎样活，都有人说长道短，无论你怎样做，都有人指手画脚。无论你做的多好，总有人说你不好，不管你有多对，总有人说你不对。没有不被评说的事，也没有不被议论的人。做人难，难称千人心，难调众人口。所以，怎样开心，怎样活。

12. 如果有缘，那么请相互珍惜；如果无缘，那么请相互祝福。如果缘来了，那么请相互温暖；如果缘尽了，那么请相互忘记。

13. 感情里，总会有分分合合；生命里，总会有来来去去。许多时候，风雨，不是天象而是锤炼；沧桑，不是无奈而是襟怀。以一种洒脱的姿态放手，以一份微笑的心境达观，浅浅的喜欢，静静的爱，淡淡的释怀。

14. 他平心静气地说明事情的来龙去脉，毫无惊慌失措的样子。

15. 爱默生说：一个朝着自己目标永远前进的人，整个世界都给他让路……

16. 我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生活态度的自由。——弗兰克

17. 当她意识到她父亲有多么需要我时，你知道，她会平心静气考虑我。

18. 不要在团体中抱怨不休，而要试着去赞扬团体中的某个人。

19. 生命是一袭华美的袍，爬满了虱子。改变不了柴米油盐的日子，改变不了枯燥的生活，但我可以拥有诗雨花的心情。心清水现月，意定天无云。心态好，活的好，只要我心清意定，就会望月皎洁，观云悠闲；就会看山绝色，看水倾城。

20. 朋友淡淡处，不对他人期待太高，你的幸福，只能靠自己主宰。

21. 只要你能平心静气，我们一定能找到解决事情的方法。

22. 高雅的人，看背影就知道；奋进的人，听脚步声就知道；和善的人，看笑容就知道；优秀的人，看你就知道！

23. 人生在世，冷暖自知，花开花谢，顺其自然。保持平和的心态，不以物喜，不以己悲，淡泊名利，朴实率真。平静而不肤浅，恬淡而不聒噪。抛开世俗的烦恼，忘却岁月的风霜，做自己喜欢做的事，唱自己喜欢唱的歌，过简简单单、平平淡淡的生活。

24. 人生就像一场长途旅行，路上的辛苦仅有自我懂。有的人在笑着哭，有的人在哭着笑，太多的酸甜苦辣自我品尝。

25. 当你不再急于否认错误时，你就学到了重要的一课。

26. 即使没有收获的指望，也平心静气的继续耕种。路遥《平凡的世界》

27. 六、喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。

28. 永远相信自己的价值呀！任何人都是独立的个体，我们要自己认可自己，加油！

29. 光而不耀，与光同尘，我希望你成为我一直追寻的那一道光。

30. 同样重要的是，这些课程也为平心静气地讨论困扰普通公民的问题提供机会。

31. 愿一年比一年快乐，但愿连我们最卑贱的兄弟或姊妹也不会被剥夺他们应得的一份快乐。

32. 当你的前途一片黑暗时，你该意识到是你在发光。

33. 我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。

34. 每个人都有优点，但习惯看别人缺点，试着做好话连篇、用心说好话的人，勇于表白，要去掉别人身上的刺，最好的方法是拍拍他的背。

35. 每次遇到挫折，都要学会给自己偷偷打气：再不好的事情它总会有结束的时候，你一定可以熬过去的，把手上能做的事情一件件做好了，好的结局就来了。

36. 无数的第一次造就了你，生命就像一辆十段变速的单车，大部分的人只用到低速档。你应该尝试新事物，先从小冒险做起，充分发挥自己的潜能，同时不忘赞美自己的勇气。

37. 人生不一定要顺利，但一定要努力。苦中也能寻得那一份悠然，累中也能寻得那一份开心。不经历人生风雨只怕连伤心失望也体会不到，又怎样去体会人生的真谛。只有让心始终保持自然。无论得意、失意都要保留平和的心态。

38. 二十三、有点落寞，我不懂该怎么说，让它在无声中逝去，我走了，其实它没有来过，只是夜晚心异常柔软。

39. 如果你渴望得到某样东西，你得让它自由，如果它回到你身边，它就是属于你的，如果它不会回来，你就从未拥有过它。

40. 这个世界上有两种人，一种是爱我们的人，一种是恨我们的人，我们要为爱我们的人活得有声有色，而不是为了恨我们的人活得闷闷不乐。

41. 十、如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。

42. 除非你已经退休，否则你不可能天天都只做这些事情，但是把它们安排进你的行程表，每周仅仅一两次，也会对你的生活有平心静气的作用。

43. 我喜欢和爱生活的人亦或进取乐观的人在一齐，因为这样能够带动我偶尔颓废的心。

44. 心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。——马斯洛

45. 相信不屈不挠的努力，相信战胜死亡的年轻。

46. 一日平安，一日感谢。培养强烈的感恩心，每天至少谢谢一个人，告诉他们你喜欢、仰慕或欣赏他的地方。

47. 我们的幸福与否，决不能凭借我们获得了或者丧失了什么，而只能在于我们自身怎样。

48. 不要担心给父母增加额外的压力，重要的是找个合适的机会，在大家都平心静气的时候交谈。

49. 四、烟花飞腾的时候，火焰掉入海中。遗忘就和记得一样，是送给彼此最好的纪念。爱，从来都不算是归宿。也不是我们彼此的救渡。

50. 日常生活需要良性循环，人生只有一次，休息是为了走更远的路。每个月定出一天可以彻底休息，放自己一天假。

51. 别想太多了，努力做好手头的事情，往后的日子才能慢慢好起来。

52. 心态消极的人，无论如何都挑不起生活和重担，因为他们无法直面一个个人生挫折，成大事者则关于高速心态，即使在毫无希望时，也能看到一线成功的亮光。

53. 每天有固定陪你聊天说话的人，你就已经比大多数人幸福了。

54. 一、我们的誓言呢，都忘了吗，真的忘的一干二静了吗？没有，我依然记得，只是你，我就真的不知道了。

55. 想得太多会毁了你。若无其事，才是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。