清风相伴，清夏一夏，夏安！

1. “六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”——《月令七十二候集解》

2. 小暑，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始，此时，太阳到达黄经105度，天气开始炎热，但还没到最热，故称“小暑”小暑期间会迎来三伏天，随着7月11日入伏，高温、高湿天气将频繁出现，因此俗话有云：“小暑大暑，上蒸下煮”。唐朝文学家元稹曾对小暑有过这样一段精彩的描述：倏忽温风至，因循小暑来。竹喧先觉雨，山暗已闻雷。户牖深青霭，阶庭长绿苔。鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。如果你还没能彻底感受到夏天的火热，那么从小暑开始，就意味着一年中最热的一段时间即将到来。小暑一出梅，一入伏，造就了别样的夏日风情。鸟语竹阴密，雨声荷叶香。户牖深青霭，阶庭长绿苔。蝉鸣起喧嚣，燕语倚雕梁。薰风引新凉，神清夏日长。记忆中的夏天，虫鸣鸟叫，繁星点点，奶奶拿着蒲扇为我们扇走蚊虫，我们和小伙伴跳进河里扑通扑通，一玩就是一整个下午……儿时的夏天，你还记得多少？山风散浮热，不觉夏日长。夏梦正酣的时候，小暑三候也随之而来。· 小 暑 三 候 ·一候温风至小暑时节天空如烧炽，大地上不易寻得一丝凉风，所有的风中都带着热浪。二候蟋蟀居宇由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热。“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”八月即古夏历小暑节气，蟋蟀到庭院中以避暑热。三候鹰始鸷老鹰因地面气温太高，在清凉的高空中活动。“始习于击，迎杀气也。”小暑的到来还意味着两件事：出梅、入伏- 01 -出梅“小暑一声雷，倒转做黄梅。”绿树浓荫，时至小暑。小暑开始，江淮流域梅雨季结束，即为出梅，又称为“断梅”。但若小暑节气出现打雷，梅雨又会倒转过来，即“倒黄梅”。小暑是气候变化的关键时节，有些地方多雨，防涝不能少；有些地方伏旱，抗旱要注意。- 02 -入伏中国人有以伏计日法，伏即为潜伏的意思，“三伏天”中的“伏”就是指“伏邪”。这是一年中，气温最高且又潮湿、闷热的日子。小暑至，伏将始。炎热的天气最怕寒邪入侵，人体出汗多，消耗大，但也不可过度贪凉。俗话说“冬养三九，夏养三伏”饮食上多注意，营养均衡，不食寒凉，多喝温水，也可减少很多疾病的产生。“小暑过，每日热三分。”为了应对三伏天“炎值”过高，怎样过小暑也有很大的讲究。· 小 暑 习 俗 ·- 食 新 -民间有小暑“食新”习俗，小暑过后尝新米，“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。- 封 斋 -湘西苗族的封斋日，于小暑前的辰日到小暑后的巳日，禁食鸡、鸭、鱼、鳖、蟹等物。据说误食了要招灾祸，但仍可吃猪、牛、羊肉。- 吃 芒 果 -所谓小暑吃芒果，代表这个时节是芒果的成熟盛产期。据传说，当时有个虔诚的信徒曾将自己的芒果园献给释迦牟尼，好让他在树荫下休息。- 炒 鳝 片 -俗话说，小暑黄鳝赛人参，黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用。根据冬病夏补的说法，小暑时节最宜吃黄鳝。- 蜜 汁 藕 -民间有小暑吃藕的习惯，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁，和多种维生素，膳食纤维，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用。· 小 暑 养 生 ·春夏养阳小暑是人体阳气最旺盛的时候，在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。小暑不足畏，深居如退藏《易经》64卦中，小暑卦象为“遁”，遁为退避、隐居之意。应如古人言：夏藏，少外出以避暑气，另多吃清凉消暑的食物过伏。冬不坐石，夏不坐木夏季空气湿度大，雨水多，凳子、椅子容易受到风吹雨淋，积聚太多潮气。坐在上面湿气很容易进入人体，引发风湿、关节炎等疾病，小暑期间若要在户外乘凉，切忌在木制的椅子上坐太久。· 小 暑 寄 语 ·小暑一来，就拉开了盛夏的大幕。人们惧怕炎热，于是昼伏夜出。白天都待在房间里不出来，到了晚间，摇着扇子，出来纳凉。飞来飞去的萤火虫，满天灿烂的星斗，是夏日纳凉最好的点缀。想念那年夏日的纳凉，寻一处清凉，度一场清欢。记忆中的夏日，有竹椅、有蒲扇，还有可口的西瓜、清爽的绿豆汤。等日影消尽，老人们搬出藤椅纳凉。用蒲扇呼扇，撩走燥热的念想。小暑时节，心静自然凉。眼前无长物，窗下有清风。散热有心静，凉生为室空。心静，与身体的温度无关，而与心灵的温度有关。安安静静地坐，一心一意地想，浮躁的心便冷却下来。心静了，身也就清凉。但惜夏日长，且等清风来。愿你在艳阳中等得一阵凉风，就如你脑中所想，心中虽爱，也许预之无期，但终会到来！愿你心中有美景，愿你心中有清净，小暑，浅握清风，祝夏安！

3. 走自己的路，按自己的原则好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你！早安！

4. 山野万里，你是我藏在微风里的欢喜。早上好呀。

5. 清清的晨风摇响愉悦的铃铛，我的心奏起欢快的乐曲，说声“早安”，向你问好。早安心语

6. 早安：睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福

7. 有机会耳机分你一个，然后开启心动模式，北鼻，早安。

8. 我们要相信，每件事最后都会是好事。如果不是好事，说明还没到最后。你好，早安！

9. 环游遍了整个星系，找不到比你更亮的星星，早安，亲爱的。

10. 假如你想要一件东西，就放它走。它若能回来找你，就永远属于你;它若不回来，那根本就不是你的。早安心语

11. 清晨的第一缕阳光射到你的床头，把一天的温暖送上你心头，清晨的第一声鸣叫传入你的耳中，把一天的快乐送到你心田。早安！

12. 早晨推开窗，拥抱阳光，觉得天然的浅笑;夜晚散漫步，聊聊家常，品尝普通的愉悦。伴侣，拥有好意态，愿你愉悦美妙！

13. 清晨阳光照在身，祝你幸福又平安；清晨微风吹你脸，祝你梦想早日实现；清晨短信祝福你，祝你开心每一天！早安！

14. 我的心意，和清晨的阳光一起，把快乐带到你的心底，让你和我一起，伴随清风吹起，把一天的快乐举起，祝早安！

15. 早安朋友，请接受我的祝福：让微笑爬上脸庞，让快乐充满心房，让好运陪在身旁，让成功依偎胸膛，让友情在你心中珍藏。

16. 春天倚着你幻想，夏天倚着你繁茂，秋天倚着你成熟，冬天倚着你思考。生命的每一个感动因你而开始，早上好！

17. 让短信和清晨的阳光一起，把快乐带到你的心底，让你和我一起，把一天的快乐举起，祝早安！

18. 我握住一把清晨的阳光，轻轻放在你的床上，愿你从睡梦中醒来时，心中充满了早晨的宁静与安详，那是我为你送上的早安！

19. 有机会耳机分你一个，然后开启心动模式。北鼻，早安。

20. 生活中值得高兴的事情太多，别把目光都盯在那些让你不愉快的事情上。早安，新的一天！

21. 清晨，我呼吸着新鲜空气，迎面的风捎来了你的气息，不知你现在在哪里？希望在这美丽的早晨时时见到开开心心的你，早安！

22. 深夜不落的星星是我献给你的晚安祝福。早晨扣门的第一屡风儿是我对你的忠心问候。

23. 媳妇媳妇睁开眼，外面的空气真新鲜，今天又是个艳阳天，我把早饭给你端，喜看媳妇笑开颜。媳妇，早安！

24. 早上好，一束阳光照在身，祝你天天都开心，财神家中去，梦想变成真，今天中大奖，明天去上任，祝福全都是真心。

25. 早上好！愿你今天有个好心情！情侣早安问候短信范本由精品学习网为您整理！

26. 清晨的美好就如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。亲爱的，早上好，愿你今天有个好心情！

27. 不管身处怎样寒冷的冬季，只要想到你，心里就会不禁的温暖四起。早安，宝贝。

28. 轻轻睁开我的眼睛，整个心里都是你。希望真爱能被你感应，宝贝，早安~

29. 不管身处怎样寒冷的冬季，只要想到你，心里就会不禁的温暖四起，早安，宝贝！

30. 蓝天吻着海洋，海洋偎着蓝天，我把祝福写在蓝天碧波上。当太阳在海边升起，我的祝福就会来到你的身边：早安！

31. 早上好，一束阳光照在身，祝你天天都开心，财神家中去，梦想变成真，今天中大奖，明天去上任，朋友的祝福全都是真心。

32. 早上好，送你清爽的问候，温馨的祝愿，早晨，美妙的开端，祝你今日精力棒棒，生机多多，心境好好，一切都好！

33. 趁着年轻，多出去走走看看。读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如阅人无数。愿你迈着青春的脚步，走向成功的人生！早安！

34. 咖啡，一缕阳光冲调的温暖；面包，一句问候烘烤的香甜；果酱，一个清晨洋溢的芳香。亲爱的，早安，想你。

35. 带着昨夜的丝丝清凉，把祝福写在夏日的早上，愿你一天的生活快乐安详，愿你以后的日子幸福吉祥，祝早安！

36. 花妩媚，因为蝴蝶在追;梦已醉，因为月色很美;夜深沉，因为天使降临;情珍贵，因为有你安慰;我幸福，因为有你一生伴随。早安！

37. 早安！看着天边的红日蹦出来一次又一次，希望你的一天也如刚升起的红日一般！

38. 花妩媚，因为蝴蝶在追；梦已醉，因为月色很美；情珍贵，因为有你安慰；我幸福，因为有你一生伴随。亲爱的，早安！

39. 星河远阔，你是平地风波也是水光温柔。北鼻，早安。

40. 年之计在于春，一天之计在于辰。愿你在早晨起床后心境好好，胃口棒棒，福运佳佳，笑口开开，早上好！

41. 深夜里请你安睡，因为有我为你守侯，清晨的阳光里，我的早安伴你起床，用心为你准备一份早餐，请安心分享，它倾注了我的思念！

42. 早晨的霞光灿烂无比，早晨的露珠晶莹无比，早晨的鲜花美丽无比，早晨的空气新鲜无比，早晨的心情舒畅无比，祝你早安！

43. 清晨的一个问候给你一个新的心情，一个祝福带给你新的起点，一声问候，带给你一个新的愿望。祝愿你心中常有快乐涌现！早安！

44. 浪荡一生，钟情一人；微风十里，只想要你，北鼻，早安。

45. 你是阳光的头版头条，你是牛奶的特别报道，你是快乐的主要标题，你是幸福的特约申请稿，美丽的清晨，美丽的你，亲爱的，早上好。

46. 不想和你看同一个月亮了，只想和你一同看月亮，早安，宝贝。

47. 不想和你看同一个月亮了，只想和你一同看月亮。早安，宝贝。

48. 你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你的外篇。早安，新的一天！

49. 用健康搅拌香浓的咖啡，用幸福烘烤原麦的面包，用温暖叫醒快乐的你；阳光给你洗洗脸，晴天给你刷刷牙。早上好！

50. 世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。祝你早上愉快！

51. 早晨收到祝福会快乐一天，春天收到祝福会快乐一年；现在又是早上又是春天，我把祝福送给你，幸福你每一秒。

52. 无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。早安！

53. 早晨，清凉的空气如牛乳般新鲜，冉起的太阳如梦想般希望。天明，亮起的不只是阳光，还要有你的好心情

54. 清晨曙光初现，幸福在你身边，中午艳阳高照，微笑在你心间，傍晚日落西山，欢乐随你一天，关心你的朋友，从早晨到夜晚！

55. 清风揽明月，祝福悄悄走。白云深处千山远，一片温馨永存留。牵挂丝丝剪不断，化作绕指柔。早安，祝你清晨多愉快！