在忙碌的都市生活中，你渴望一份宁静？那就跟随“跑步助手”，踏上轻松愉悦的奔跑之旅，让身心在运动中焕发活力！

1. 所谓快乐，就是做了有意义的事情而从内心倍感满足!而不是嘲笑哪个人而感到开心，那只是让人觉得愚昧的笑。

2. 你可以坐在五千米高的山顶上，但很难坐在一枚大头针上。看似微小的事物往往更需要留意

3. 他心里像灌了一瓶蜜，眉角含笑，连那四方的紫膛脸上隐隐约约的麻瘢也泛着红光。

4. 最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。

5. 脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

6. 如果你为自己定的所有目标都已达到，那么说明你定的目标还不够远大。

7. 2017年24岁的你，有想实现的吗？

8. 世上没有感同身受，别把你的难处、悲伤和难过随意告诉他人，否则一不小心就成了他人的笑话，实在是很难过的时候就去跑步，听音乐，找个没人的地方发泄，然后再微笑面对生活！

9. 一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

10. 减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

11. 最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了

12. 跑步的过程，就是不断进取的过程。

13. 拥有时，就珍惜！缘尽时，请珍重！以前和你说过的，岁月静好，愿与君语；似水流年，愿与君同；繁华落尽，愿与君老。忧忧心绪，为你抒写！愿那个你愉悦好运，平安吉祥！

14. 公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。

15. 摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

16. 对于我们每个人来说，生命是一个多么值得珍视和充满期待的宝藏。因为，不断明白的过程也就是一个不断敞开不断广阔，不断与天地万物融为一体的过程，只有真正明白了，才能体味到那种民胞物与的博大情怀，不断趋近那个天人合一的崇高境界。

17. 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。”

18. 坚持运动吧，身体会记住你的每一次努力。

19. 班将要举行以“奥林匹克精神”为主题的综合性学习活动，请你参与活动。

20. 如果有一天，你要离开我，我不会留你，我知道你有你的理由；如果有一天，你说还爱我，我会告诉你，其实我一直在等你；如果有一天，我们擦肩而过，我会停住脚步，凝视你远去的背影，告诉自己那个人我曾经爱过。或许人一生可以爱很多次，然而总有一个人可以让我们笑得最灿烂，哭得最透彻，想得最深切。

21. 在每个人的生命中，相信一定是爱比恨多一点，再深的伤口总会愈合，无论会留下多丑陋的疤；再疼的伤痛终会过去，无论曾经多痛彻心扉。只要我们有勇气坚持！爱是真的，情是真的，你是真的，我是真的。既然曾经拥有的都是对方的真实，那么永远记住他的爱他的好，忘记伤和痛，信心百倍地走未来的路。

22. 每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

23. 最好的护肤水是运动后的汗水

24. 别为了讨好别人而改变自己。美丽是上帝赐予的礼物，最罕有、最珍贵的礼物。如果我们幸运地拥有美丽，就应该心怀感激。如果我们没有，那么就应该感谢别人的美给我们带来了愉悦。

25. 快乐对于有的人是彩虹，而对于有些人只是白云。

26. 遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

27. 一棵一棵的油菜，连成一片一片的，那油菜花的颜色好象是被精灵的画笔渲染过的一样。

28. 不知不觉人已经活了半生，50岁的我，我想忘记一切的不痛快，我想让自己的余生岁月活得更加的潇洒！人的一生时光匆匆，不知不觉已经过去了，很多的时光，50岁的我，我要忘记一切的不痛快，让我的人生从头开始！我所有的一切都可以看的淡然，50岁的我，忘记一切的不痛快，让我的人生学会放下过去，让我的人生始终坦然面对！

29. 生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚。

30. 轻轻的在空中舞蹈，丝丝凉爽让自然之物与人清醒，叶好美，心更美，从开始的嫩绿为自然奉献自己的光彩，让人们的心得到平静；到最后潜入春泥滋润土地，落红不是无情物，化作春泥更护花。叶的坚定让我学会为梦想坚持飞翔，让我们幻化成叶，给这个世界最温暖的快乐吧，也使你我的心甜美愉悦到底，一辈子不变。

31. 这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

32. 自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑；自己喜欢的人，那就随便怎么样了，因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。

33. 不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。