在遥远的星际深处，16贝纳迪星系中，一颗名为“幻影”的星球上，一场神秘的变革正在悄然上演。在这片古老而神秘的土地上，古老的传说与未来的科技交织，一场传奇即将拉开序幕。

1. 坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

2. 18遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

3. 思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

4. 一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

5. 45晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。

6. 55最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

7. 59跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

8. 坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

9. 21一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

10. 55总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

11. 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

12. 6跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

13. 51“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

14. 坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

15. 三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。

16. 45这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

17. 4跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

18. 41已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

19. 12喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

20. 跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

21. 16有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

22. 树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。

23. 每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

24. 当我停下脚步，我相信一定还有人，继续奔跑。

25. 跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

26. 谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

27. 坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

28. 人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！

29. 57慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

30. 11是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

31. 47跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

32. 15坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

33. 44跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。

34. 24这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！

35. 10两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

36. 13体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

37. 35若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

38. 数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。

39. 3很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

40. 22我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

41. 57跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

42. 9太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

43. 今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。

44. 60我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

45. 56一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

46. 13我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

47. 32好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。

48. 运动是治愈一切的良药，运动产生的多巴胺让内心快乐与平和，生命在于运动。下面整理了跑步发朋友圈的心情短语，分别为坚持篇、舒畅篇，愉悦篇，希望大家喜欢～

49. 17追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

50. 好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。

51. 1这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。

52. 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。