在安全的世界里，每一步都需坚实坚定。从守护纪律，到团结协作，安全意识深入人心，人人有责。安全训练铸就钢铁之师，安全行为如风般轻盈。铭记安全第一，坚守纪律为先，安全意识如同铭刻心间，安全行动从我做起，安全训练磨砺锋芒。无小事，行动须迅速，安全意识人人共享，安全之练铁血铸魂。安全至上，步履铿锵，安全意识觉醒，行动自觉。安全之练，如山岳般稳固，安全之志，如星辰般璀璨。

1. “拉练”是军队里一个很重要的训练科目，是为了增强下级军官和士兵的体质及加强战斗力的一种训练方式。在拉练过程中，每个人都会在一种纪律严明的压力下磨励自己，使这支队伍变得更加团结和更具有凝聚力。倘若这支原本只有七分战斗力的队伍,在拉练的锻炼中会变成一支顽强的有十分战斗的队伍。这便是军队里经常拉练的目的。

2. 早饭一定要吃，否则会出现头晕、心慌等低血糖症状。吃饭不可过快和过饱。过快，随着吞咽动作易把气体带入胃中，行军途中会出现呃逆现象，过饱造成腹部涨满。

3. 相信《部队拉练口号》一文能让您有很多收获！“迷你句子网”是您了解口号，节日祝福的必备网站，请您收藏jzd365.com。同时，编辑还为您精选准备了拉练口号专题，希望您能喜欢！

4. 也许，这短暂的七天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。

5. 新战友斗志高，互打气来互鼓舞，我们行军路上迈大步，迈大步!

6. 饮水不要一次饮太多，可以经常喝几口润润嗓子。喝得越多，出汗越多，越喝越渴，甚至会出现虚脱现象。

7. 非比寻常，同程最强。

8. 苦不苦想想红军两万五，累不累想想雷锋董存瑞。

9. 为了锻炼大学生的意志品质，要求他们作为军人一样的严格要求自己。

10. 带上你我他，一路永同程。

11. 气为兵神、勇为兵本

12. 我们不怕苦、我们敢吃苦、我们是尖兵！

13. 不能否认的是，军训是辛苦的，基本上是超过了自己的预期，军训的过程中也着实发生了些自己没预料到的事情，甚至有过放弃的念头，但好在这一切我都坚持了过来。

14. 休息时，不伦蹲着还是做着，起来时不可过猛，防止出现脑缺血而晕厥。

15. 在这里，我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中，我们磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩;那倍受关注的拔河比赛中，我们锻造了身心，品尝到了失败的痛楚……

16. 野外长距离急行军强化训练! 锻炼你的耐力！

17. 着装要宽松、舒适，穿解放鞋，袜子最好是纯棉线袜，丝袜容易磨出泡，拉练人员千万不要赤脚穿鞋。鞋带系的松紧适度，过紧影响脚的血液循环，过松来回摩擦也易磨泡，而且不跟脚，影响行军。

18. 在你的肩上，担着祖国的荣光

19. 拉练本身就是对人意志的一种磨练，是增强干部和学员的体质及加强战斗力的一种训 练。在拉练过程中，每个人都会在一种纪律严明的压力下磨励自己，使整个队伍变得更加团结和更具有凝聚力。可以有效的提高整个部队的战斗力。

20. 幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

21. 刻苦练精兵，一切为打赢!

22. 人不犯我、我不犯人;人若犯我，我必犯人

23. 跑步中步速要均匀，不客忽快忽慢。后面的人要紧跟前面的人，不要掉队。防止因追赶部队而过度疲劳。

24. 拉练从字面上理解也不难看出就是拉出去练练，主要练的内容就是跑和走，其作用就是训练参训者的体能，通常情况是由指挥员在出发前讲解行进的路线，起点和终到点，以及注意事项，通常不会选择人流量较大的路线，基本以山路我村级公路为最佳路线。听到出发口令后，以班或连为单位，跑步或便步行进，速度由本队指挥员决定，也可以将本队按身体素质情况分成小分队或男女生混合相互照顾前进，以先到终点的队获胜。当然有时间限制，其目的就是练体能极限，过程中会一直有人在你和身边和你说，不抛弃不放弃，这就是拉练的本意，强调团队精神

25. 同程拉练新一年，项目纷纷勇争先。

26. 当兵不怕死，怕死不当兵。

27. 严格训练 严格要求 。

28. 亏了我一人，幸福十亿人。

29. 拉你一世，练你一生。

30. 扬帆起航，决胜千里。

31. 拉乾坤之势，练强劲之势。

32. 漫漫征途，求索无阻。

33. 平时不运动，拉练走不动。

34. 壮志凌云，路在脚下，冲啊！

35. 流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队!

36. 来报道时会给你一套军训服，军训结束还回去。报道以后，第一天是见班主任和同学，一起开个班会。第二天就开始军训了，上午先分连，就是给你编到几营几连的，男女生不在一起。然后就开始军训了，一直到十一放假。军训早晨还有跑操呢，上午和下午到操场之后先站半个小时军姿，这倒不累，就是晒啊！准备防晒霜啊，吉林这太阳老霸道啦！有时候也去学校旁边的部队训练。然后干什么得听教官他们怎么分的，他们每天任务都不一样，基本就是稍息立正左转右转齐步走正步走啦，还有卧倒起来再卧倒再起来的，就那些，有的连还教军体拳，还教唱歌。军训一半的时候有拉练，走着两个小时到了，在那吃点东西就回来了，东西是发的，自己也可以带。后来还有打靶，去学校旁边那个部队，一个人发五个子弹，打完还能把弹壳捡回来呢，呵呵。最后一天是检阅，走一遍就行了，完事就十一放假了。至于累不累得看你们碰上什么教官了，有的就比较好。还有啊，下雨天不用军训，所以就天天求雨吧！我看今年雨水挺多的，你们赚了！军训的时候还要上晚自习呢，晚上九点半下自习。

37. 跑步中如出现头晕、恶心、出虚汗等症状，要赶紧到荫凉地方坐下，喝些水，揭开衣扣，也可通过口含人丹、太阳穴涂清凉油等办法缓解症状。

38. 教练常跟我们说的一句话，也可以说是一句口头禅，当然也可以说是一句训练的口号“苦不苦想象长征二万五，累不累问问革命老前辈”，现在想来依然如声在耳，因为印象实在是太过深刻了。

39. 胜利属于我们!”、“我们是勇士!”、“我们不怕苦、我们敢吃苦、我们是尖兵!

40. 驰骋沙场，动科壮志冲九霄 。

41. 就是野外训练部队常常有拉练经常在训练场练习,人都烦了所以跑到外面去锻炼一下有负重跑,野营训练还有就是带上枪炮,坦克什么的到大戈壁去实战演练那也叫拉练!~

42. 拉我产品乾坤之势，练我同程强劲之势。

43. 在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。

44. 拉练，指部队离开营房基地，到野外进行行军、宿营和实弹射击等科目，是一种模拟实战的训练。拉练是部队的一项训练内容，在野战部队很普遍，就是与紧急集合相结合，把部队全员单兵装备，拉到野外进行机动训练的一种方式，有时候还会在拉练过程中结合多项多内容多科目的训练。在拉练过程中，每个人都会在一种纪律严明的压力下磨励自己，使整个队伍变得更加团结和更具有凝聚力。

45. 带着希望去跋涉，愿一路同程。

46. “拉练”就是野外训练，是军队里一个很重要的训练科目，是为了增强下级军官和士兵的体质及加强战斗力的一种训练方式。

47. 挥洒汗水，青春无悔。

48. 拉练 军训期间的拉练说白了就是长距离的走路，一般是早上七点半 ，半个小时的动员，八点从学校出发，途中没有任何休息，顶着烈日一直走到目的地，到了目的地，短暂休整，吃自己带的干粮什么的，吃完中饭，然后原路返回。一直走到学校，下午四点左右就能回到学校了，一般大学没有拉练或者拉练的距离很短，军事院校和公安院校的拉练距离很长，目的就是磨练学员的品质，提升学员的体能，也是对前段时间军训成果的展示。不出意外的话，拉练回来之后，腿早就已经麻木的没有知觉了。这个时候到了宿舍，用热水洗脚，然后用被子垫着脚，使脚触上能使供血平衡点，这样恢复的就较快。不出意外的话，拉练回来第二天不训练，在宿舍休息一天的。

49. 激情青春，动科红颜胜须眉 。

50. 活力无止境，踏出遍地花。

51. 军训的日子，让我内心一种潜藏在心中已久的感受油然而生。

52. 保持微笑，马上就到。

53. 政治合格，军事过硬，作风优良，纪律严明，保障有力