活力跳跃，健康每一步！

1. 10塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

2. 17以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

3. 只有傻瓜才用双脚去试河水的深浅。早上好！

4. 49教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

5. 59身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）

6. 1早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

7. 健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

8. 生命的意义，在于倾听自己心灵的声音，做最精彩的自己。午安！

9. 让雨水淋去你的疲惫，让阳光灿烂你的心情，让周末给你轻松悠闲，让我的祝福带给你好运，周末到，愿你的忘掉一切烦忧，轻松度周末；祝你开心！平安幸福！

10. 45清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦

11. 别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有早上好！

12. 每一天都会告诉自己要好好控制情绪，不抱怨，谨言慎行，这不是将自己变的懦弱和没有性格，而是在慢慢的提升自己 。凡事不以恶意揣度别人，不以私利给他人添堵，不妄自菲薄，也不诋毁他人，这是对自己最基本的要求。午安~

13. 最好的年龄是，那一天，你终于知道并且坚信自己有多好，午安！

14. 17成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特

15. 7运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

16. 54不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

17. 人生的路上不是每个人都会支持你，在无言的时候回过头来检索下自己。午安！

18. 生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。

19. 21能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

20. 29散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

21. 准备到有一半的把握时，就要开始去做了，十全十美的准备是不可能的。早安！

22. 18不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

23. 很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。午安！

24. 36塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

25. 42一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克

26. 34自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

27. 即使平常有人在背后鼓励你或帮助你，到了舞台上没人帮得了你，你只能靠自己，必须自信，最好再有点儿自恋，否则一旦被舆论牵着走就完了。清晨，你好！

28. 49全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

29. 自弃者扶不起，自强者击不倒。午安！

30. 5坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。

31. 1病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

32. 14每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

33. 33你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

34. 12每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

35. 22多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍

36. 8健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

37. 人与人之间多一份宽容，便多一分融洽，我们宽容了别人，也就善待了自己。宽容不仅仅表现为一种胸怀，一种大度，也表现出一种睿智。学会宽容，才会保持一种豁达的心境，临危不惧，处乱不惊。渴望别人宽容自己的人，首先要学会宽容别人。早安！

38. 我的世界就像一个站台，有人出去，有人回来，早安。

39. 20坦白是诚实和勇敢的产物。——美·马克·吐温

40. 6有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

41. 4骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

42. 33给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！

43. 10不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

44. 24登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

45. 19在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

46. 一个人的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。午安！

47. 失败时时常和自己说：生活或许总有遗憾，但未来依旧美好。午安！

48. 失恋是让我们学会珍惜，也许是因为了解失去的痛苦，更让我们学会如何去珍惜以后所拥有的爱情。失恋如同面粉的发酵，只是让蒸出的馍馍更松软更可口。午安！

49. 时间是最宝贵的财富。早上好！

50. 世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。

51. 19放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

52. 11运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

53. 28散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

54. 坚持信念，在青春渐行渐远的时光中，让坚强奔赴一场与生命没有预约的艰辛，走过；总会有不同的风景出现，累过；成就不平凡的收获。以生命苦行之旅，用艰辛之手，还给生活一份宽慰的温婉，历尽心血，让生命在艰辛中漫舞，凝结芳华。早安！

55. 28别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯

56. 37分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

57. 1妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德

58. 10静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

59. 29你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

60. 27放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

61. 44冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

62. 13别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

63. 43男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

64. 1你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！